Мігренові головні болі - це специфічний тип головного болю, коли кровоносні судини розширюються в головному мозку. Напружені або стресові головні болі мають тупий біль та / або напругу навколо лоба, потилиці та шиї або позаду очей, але вони не тихі, як інтенсивний, як повномасштабна мігрень. Мігрень може почати тьмяною, але прогресувати з нудотою, чутливістю до світла і звуку, пульсуючим болем і навіть миготливими вогнями у вашій лінії зору. Якщо ви страждаєте від цього "особливого" типу головного болю і плануєте створити сім'ю, вам може бути цікаво: чи вагітність погіршує мігрень? Виявляється, це залежить, але не обов’язково.
Доктор Девід Додік, професор медицини Медицинської школи клініки Майо в Арізоні та голова Американського фонду міграції, говорить, що є хороші новини. За словами доктора Додіка на веб-сайті Американського фонду міграції, «50–80 відсотків жінок, які страждають мігрені до вагітності, можуть помітити зменшення нападів мігрені, особливо у другому та третьому триместрах». Доктор Додік додає, що зниження ймовірне через підвищення рівня естрогену. Однак є і зворотний бік. Майбутні мами, які раніше не відчували мігрені, могли насправді отримати їх вперше під час вагітності.
Так само, і за даними Американського фонду міграції, у тих, хто в історії хвороби мігрені, під час вагітності можуть спостерігатися сильніші, інтенсивніші напади мігрені. Якщо ці напади супроводжуються сплеском артеріального тиску, можливо, ви загрожуєте розвитком прееклампсії та іншими ускладненнями, пов’язаними з вагітністю. Так дійсно, вона варіюється від жінки до жінки і від вагітності до вагітності.
ГіфіЗа даними Американської асоціації вагітності (APA), важливо вести щоденник головного болю, зазначаючи, коли трапляються напади, що, можливо, спровокувало напад і як триває напад, починаючи від початку і до кінця. Також слід слідкувати за тим, які симптоми виникають при кожній мігрені, оскільки все, що виникає при мігрені, наприклад, лихоманка або розмитість зору, слід розглядати як невідкладну медичну допомогу. Іншими словами, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою до лікарні чи лікаря.
Деякі можливі тригери мігрені можуть бути стресом, шоколадом, кавою, сиром, погодою і, звичайно, гормонами. Лара Сімонді, сертифікована акушерка-акушерка з Брігхема та жіночої лікарні в Бостоні, розповідає The Bump, що ще однією причиною, яку часто не помічають, є зневоднення або занадто довго їсти без їжі. Тригери різняться між жінками, і, таким чином, слідкуйте за вашими головними болями, коли вагітність може допомогти вам та вашому лікарю створити план дій.
MigraineTrust.org попереджає, що перші три місяці вагітності можуть збільшити ваші шанси на наявність мігренозного болю через ранкову хворобу (що призводить до зневоднення та низького рівня цукру в крові). Також важливо взагалі практикувати догляд за собою, але при вагітності перебування в умовах зайвої пильності може запобігти небажаному мігренозному головному болю. Згаданий вище сайт пропонує їсти та пити в невеликих, частих кількостях, щоб запобігти появі виснажливої атаки мігрені.
Якщо ви вагітні, знайте, що страждання від головного болю від мігрені не вплине на ваш зростаючий плід, якщо напади не супроводжуються вищезазначеними симптомами, які можуть збільшити ризик виникнення певних ускладнень вагітності. Хоча ви, можливо, не зможете приймати традиційні безрецептурні ліки, ви можете зробити деякі речі. За даними APA, натискання або тепла, або холоду (або поєднання обох) до скронь, очей та задньої частини шиї за допомогою заморожених холодних пакетів та нагрівальних майданчиків - це чудовий спосіб зменшити тяжкість мігрені. Сон або відпочинок, холодний душ, розтягування та медитація - також чудові доповнення до вашої рутини самообслуговування.
Суть? Порадьтеся з лікарем, якщо у вас були мігрені в минулому і зараз вагітні. Ви та ваш медичний працівник можете запропонувати найкращий спосіб дії, який міг би допомогти вам побічно почати мігрень протягом 40 тижнів (більш-менш) вагітності. Яскрава сторона у всьому цьому полягає в тому, що хоча вагітність може погіршити мігрень, дослідження, схоже, говорить про те, що шансів цього не буде.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
