Ранкова хвороба є відмітною ознакою вагітності в популярній культурі, і я ризикую сказати, що 90–100 відсотків персонажів теле- і кінофільму усвідомлюють, що очікують після нападу блювоти. Але в реальному житті ранкова хвороба починається негайно? Або це ще одна з коротких рук телебачення - як вода завжди ламається в зайнятому ресторані?
Як не дивно, ранкова хвороба є дещо медичною таємницею, але вчені припускають, що це має щось спільне з вашими змінами гормонів. Таким чином, має сенс, що деякі жінки відчують ранкову хворобу, як тільки отримають позитивний тест на вагітність, або приблизно через чотири тижні після зачаття, повідомляє BabyMed. Тести на вагітність створені, щоб виявити наявність хоріонічного гонадатропіну людини (ХГЧ), самого гормону, який також може спричинити хаос для вашої травної системи. Однак, за даними батьків, більшість жінок не матимуть ранкової хвороби до шести-восьми тижнів. Батьки також повідомили, що якщо ви не відчуєте нудоти до 14 тижня, феєрія ранкової хвороби, швидше за все, пропустить вас. У будь-якому випадку, повернувшись з позитивним тестом на вагітність, ви можете бути впевнені, що ранкова хвороба настає протягом декількох тижнів.
"Дуже часто жінки страждають від вагітності під час вагітності, а" ранкова "хвороба насправді трохи не вводить в оману", - пояснює Кеті Крумвіеде, доктор медичних наук, лікарняних закладів HealthPartners OB-GYN. Доктор Крумведе практикує в клініці Сент-Пол і в регіональній лікарні в Сент-Пол, штат Міннесота. Вона каже Ромпер:
"Ви можете хворіти в будь-який час дня, і багато жінок насправді хворіють пізніше вдень. Ранкова хвороба зазвичай настає незабаром після того, як ви зрозумієте, що ви вагітні, і ви, ймовірно, почнете почувати себе краще до кінця свого першого триместр. Однак деякі жінки продовжують хворіти протягом всієї вагітності. Або нудота припиняється і може повернутися пізніше ".
Принаймні, для мене ранкова хвороба не була схожою на перемикання перемикача. Це відбувалося поступово. Принаймні тиждень я сильно віддав перевагу їжі з жовтого та бежевого кольору. Потім, однієї ночі, я не міг задушити свій пренатальний вітамін. Нарешті, близько 10 тижня блювота потрапила, як вантажівка Мака. Новина товару тут полягає в тому, що до мого другого триместру таємничої бідності вже не було, і я знову жадав креветок. Я також можу подякувати своїм щасливим зіркам за те, що я не страждав на гіперемію гравідар, важку форму ранкової хвороби, яка може тривати до пологів.
Одним із симптомів, що часто виникає разом із нудотою, є втома, що розчавлює кістки, яка для мене також спостерігалася поступово протягом першого триместру. І якщо чесно, хоча вона знижувалася, почуття фізичного виснаження ніколи не згасало. "Ваше тіло наполегливо працює, щоб адаптуватися до вашого зростаючої дитини", - зазначає Крумвіеде. "Важливо прислухатися до того, що потрібно вашому тілу. Це часто означає більше сну та відпочинку. Звичайні, щоденні завдання можуть швидше та легше втомити вас. Можливо, вам захочеться приймати сон протягом дня або лягти спати раніше вночі". Вона зазначає, що більшість жінок відчувають повернення енергії у другому триместрі.
Щоб подолати симптоми ранньої вагітності, їжте невеликі, часті прийоми їжі, пропонує Крумвіеде, і спробуйте споживати імбир або носити морський бандаж. Я також можу особисто рекомендувати ці жувальні пренатальні гумки, якщо у вас виникають проблеми з тим, щоб знизити вітамін. (Чому вони навіть роблять інший вид? Клейки смачні. Просто не їжте занадто багато - цукор не допоможе вашій нудоті). Хоча можливо, що ви будете їсти каші з бананами з четвертого тижня своєї вагітності і далі, ви набагато частіше відчуваєте ранкову хворобу після шостого тижня, коли ваша дитина буде видно на УЗД, і все почне реалізовуватися.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
