Повернення до спальної діяльності після народження дитини може викликати суміш емоцій. Є хвилювання від того, щоб фізично зв’язатися зі своїм партнером. Існує також страх: страх перед болем, страх перед незграбністю і страх того, як це вплине на ваше годування груддю. Все це дійсно, особливо сходи. Адже обидва дії стимулюють і пригнічують певні гормони у вашому організмі. То чи зменшення занять сексом після пологів зменшує вашу кількість молока? Це можливість, але не та, яка обов'язково змусить вас повністю утриматися від сексу.
Для початку ви повинні врахувати свій контроль народжуваності. За словами Келлі Мам, годуючим матерям, які приймають контрацепцію, що містить естроген, слід бути особливо обережними. Це тому, що, за даними La Leche League International, високий рівень естрогену може придушити вироблення молока. Не зовсім те, що ви хочете, коли ви намагаєтесь нагодувати дитину рідким золотом, правда?
Альтернативні протизаплідні таблетки для статево-активних післяпологових мам - це таблетки, що містять гестаген, хоча є випадкові повідомлення про те, що деякі жінки відчувають зменшення кількості молока під час прийому цих таблеток. Якщо ви помічаєте зменшений запас молока під час цього контролю за народжуваністю, знайте, що зміни завжди можна внести. Найкраща порада - поговорити зі своїм лікарем, щоб спробувати той, який найкраще підходить для вас та вашої ситуації. Також є презервативи, якщо у вас немає алергії.
Якщо ви не займаєтесь естрогенним контролем народжуваності, то змушує задуматися, чи може сам акт сексу спричинити зменшення пропозиції жінки. Побічно, так. ? Відповідь - це можливо. Я знайшов безліч анекдотичних історій жінок в інтернет-нитках, в яких говорилося, що вони вважають, що секс зменшив запас молока, але нічого науково остаточного. У пошуках відповідей я потягнувся і запитав, що вона думає. "Я ніколи цього не чув, але я знаю, що стрес може гальмувати постачання молока", - розповідає Ромпер Лі-Ен О'Коннор, консультант з питань лактації, сертифікований міжнародною радою. "Я не кажу, що секс є стресовим, але я знаю, що деякі жінки відчувають конфлікт щодо своїх тіл після пологів".
Щоб було зрозуміло - це лише теорія. Але я думаю про свої післяпологові дні і пам’ятаю власні почуття до сексу та свого тіла. Це було дуже складно і так, часом, стресово. "Це може бути важко знайти рівновагу бути сексуальною людиною і мамою", - говорить О'Коннор. "Груди - це як живильні, репродуктивні органи, так і статева частина нашого тіла. Я думаю, що ця анекдотична інформація, яку ви чуєте, є наслідком цього внутрішнього стресу".
ГіфіЯкщо ви помітили пряму кореляцію між зменшенням кількості молока та частотою сексу, це, звичайно, не рідкість. Але перед тим, як сказати ніколи сексу назавжди, подумайте, що тут можуть бути інші фактори. Найкраща порада - проконсультуватися з лікарем або консультантом з лактації. Вони зможуть допомогти вам виявити всі можливі проблеми з вашим постачанням. Крім того, експерт зможе підтримати ваше емоційне та сексуальне здоров'я, поки ви все це зрозумієте.
