Коли мій син почав дитсадок, зміни в його поведінці були помітні майже одразу. До середини першого класу він хвилювався з приводу того, що я б не замислювався над тим, як би я був у його взутті: Не будучи достатньо дорослим, щоб придбати смарт-телефон і не дати йому грати в останню насильницьку відео-гру - два які найбільше виділяються. Соціальний та освітній тиск початкової школи, схоже, посилився для його покоління. Додайте сучасні технології, і спалахне вогняний емоційний стрес, що робить вік, коли діти починають відчувати тривогу ще раніше, ніж раніше.
Стрес - це нормальна частина життя, а також тривожні почуття. Той метелик в животі перед тим, як пройти орфографічний тест, боячись темряви, цікавившись, чому ваш кращий друг не хоче грати з вами на перерві - всі почуття, що виникають з територією дорослішання. Але тиск на моїх дітей, щоб вирости швидше, ніж я, робить свою роботу як батька більш важливою і набагато важчею.
Здається, справа не стільки в тому, щоб переживати стрес і тривогу в певному віці, а більше про період часу, коли соціальна взаємодія зростає і починається тиск на навчальну діяльність. Я запитав доктора Кетрін Смерлінг, сімейного терапевта, що практикує в Нью-Йорку, що вона вважає, що існує зв'язок між початком школи та тривожними тенденціями. "Я думаю, що будь-яка структура часу та очікування, запроваджені до того, як дитина буде готова до досвіду, можуть викликати тривогу", - говорить доктор Смерлінг.
Вона також визнає, що різні стреси, які переживають діти, можуть викликати занепокоєння ще раніше у вигляді розлуки. "Я думаю, що ви можете сказати, коли діти починають проявляти занепокоєння. Немає віку. Діти, яким 2, 3, 4 роки, відчувають тривогу розлуки - не лягатимуть спати, плакати, коли мама піде геть тощо". Доктор Смерлінг пояснює. "Тоді є 7, 8, коли діти переходять від раннього дитинства до дитинства - коли вони усвідомлюють, що дорослі мають очікування. І це спричиняє перехід від магічного до конкретного мислення. Також включає втрату сили для дитини. Це все створює тривогу."
Розширений доступ до технологій відбувається також у той час, коли діти вступають до класів початкової школи. Вчителі використовують технологію для полегшення навчання, але деякі також бачать вплив технології особистого користування (тобто мобільних телефонів) на дітей у класі. Вітані Остін - вчитель п'ятого класу в Техасі, яка використовує новітні технології, навчаючи своїх учнів. "Ми живемо у світі, керованому технологіями, і робимо благочестиві послуги для наших дітей, якщо ми не навчаємо їх інструментам світу", - каже вона мені. Хоча вона вважає інтеграцію технологій у навчальний процес "важливою", вона також визнає, що стрес від використання соціальних медіа поза школою впливає на дітей сьогодні. "Студенти, які вдома балакають, граючи у Fortnite та Snapchat, можуть перекинутися в клас і перешкодити навчанню", - каже вона.
Хоча технологія є сьогодні необхідною частиною суспільства, доктор Смерлінг пояснює, чому технологія може відволікати дітей і викликати зростання тривожних тенденцій. "Сучасна технологія є надзвичайною, і це створює тривогу у найбільш здорових дорослих людей, тому це, безумовно, стосується дітей. Є відволікання, багато яскравих кольорів і швидко рухаються об'єктів, і це не сподобається думці про багато що-небудь, " вона каже.
ГіфіКоли тривожні почуття виникають у дітей, вони можуть викликати натиск проблем, які проявляються як психологічним, так і фізичним способом. У статті для « Психологія сьогодні» Даніел П. Кітінг, к.т.н. пояснив: "Ми знаємо деякий час, що токсичний стрес, що виникає внаслідок ранньої життєвої негаразди, становить високий ризик як для психічного, так і для фізичного здоров'я. Останні дані свідчать, що ці ризики є довготривалими. Надмірний стрес у ранньому житті - навіть у матка - може "потрапити під шкіру", щоб вплинути на те, як мозок проводиться, а також на те, як експресуються гени ".
Це впливає на поведінку дітей і вдома, і в школі. Отже, як фахівці рекомендують допомагати дітям залишатися безтурботними, наскільки це можливо? Одна проста відповідь - дозволити їм грати. Серйозно, просто грайте.
Доктор Гейл Гросс, експерт з поведінки людини, дитинства та освіти, дав цю пропозицію у статті, яку вона написала для Huffington Post: "Чиста гра потрібна для зменшення стресу, сприяння творчості та переживання радості. Дорослі не повинні перетворюватись на роботу, і вони не повинні намагатися навчати дітей під час ігрового періоду ". Вона наголосила на важливості дозволити дітям переживати своє дитинство, не поспішаючи через це, зазначивши, що гра є невід'ємною частиною цього процесу.
Я особисто все, що даю своїм дітям стільки часу, скільки їм потрібно, щоб вони виросли, тому що вони мають решту життя, щоб вони виросли і були такими ж занепокоєними і напруженими, як я зазвичай. Виховання батьків важке, але дитинство не повинно бути.
