Ні для кого не секрет, що напруга нового батьківства може бути цілком переважним. Оскільки психічне здоров'я повільно перетворюється на менш табую сферу, про складності "дитячого блюзу" та післяпологової депресії (ППД) говориться про все більше. Суспільство стало більш обізнаним про гормональні та зміни способу життя, які зазнають жінки під час вагітності та після пологів, і як це сприяє їхньому стану психічного здоров’я в наступні роки, але про партнерів та спів батьків не було сказано багато цього ж разу. Отже, чи може ваш партнер отримати PPD? Відповідь може вас здивувати.
В інтерв'ю Ромпер, доктор Фарес Діарбакерлі, доктор медичних наук, фахівець Американського конгресу акушерів та гінекологів Нью-Джерсі, згадує, що і матері, і батьки можуть отримати ППД. Для батьків-початківців народження новонародженого може бути непосильним і стресовим, оскільки насправді нічого не може підготувати вас до цього.
За даними недавнього дослідження, опублікованого в педіатрії, показники депресії зросли на 68 відсотків серед нових батьків протягом перших п'яти років життя їхньої дитини. Насправді, приблизно кожен четвертий тато переживає депресію після народження дитини. Це становить близько 3000 нових тат на день, які борються з новим батьківством.
То чому збільшення? Як згадувала Фітнес Вагітність, загальновідомо, що у жінок спостерігаються екстремальні гормональні зміни протягом всієї вагітності та після пологів. Але чи знаєте ви, що і у чоловіків спостерігаються гормональні зміни?
ГІФІЗа даними Fit вагітності, рівень тестостерону у чоловіків падає, тоді як рівень естрогену одночасно підвищується. Це робить чоловіків схильними до депресії та її симптомів приблизно в той момент, коли дитина приїде. Поєднання цих гормональних змін з нейрохімічними змінами, які відбуваються при позбавленні сну, створює ідеальну бурю для депресії, особливо в перші три-шість місяців життя дитини.
І, як зазначає в інтерв'ю Ромпер Габріель Морен, кандидат фізичних наук, якщо у мами є ППД, то у її партнера 40-відсотковий шанс також бути депресивним. Народження дитини - це головна життєва зміна, зазначає Морен, і коли б наше життя викинулося в повітря чимось новим, на наше психічне здоров'я може вплинути. Немовля приносить багато коригувань у розпорядження батьків та стосунки. "Щодня, - каже вона, - я бачу мам і тат, які переживають усі ці зміни, хоча на іншому рівні вони в захваті від того, щоб бути батьком".
ППД серед нових тат зустрічається не так часто, як у народжуючих матерів, зауважує дула Сара Уодвард з Вашого центру міста Дула в Торонто. Симптоми можуть бути схожими на симптоми матері, або, як варіант, вони можуть виглядати зовсім інакше. Симптоми ППД у нових батьків, розповідає Вінперд Ромпер, можуть включати підвищену дратівливість, агресивну поведінку або імпульсивність. Інші ознаки можуть включати соціальну ізоляцію та втрату інтересу до речей, якими вони раніше користувалися.
Якщо у вас виникають такі речі або ви підозрюєте, що це може бути ваш партнер, важливо звернутися за допомогою до лікаря. Занадто часто вважають, що партнери є "сильними" в післяпологовий період, але вони також зазнають багато змін. Тримайте спілкування відкритим і заохочуйте свого партнера зв’язатися, якщо це потрібно.
