Що ви робите, якщо очікуєте дитину, але не кинули палити? Мені знадобилися роки, щоб нарешті вигнати звичку, але якщо ти вагітна, то років у тебе немає. Крихітна бусинка життя залежить від вибору, який ви робите щодня, і хоча це потужний мотиватор, вагітність не є магією - відмова від життя залишається надзвичайно складним завданням. Це велика причина, чому багато мам звертаються до електронних сигарет, але чи можна використовувати електронні сигарети під час вагітності? Їх часто рекламують як більш здорові і, здається, варто спробувати. Але те, що фахівці хочуть, щоб ви знали про використання електронних сигарет під час вагітності, це те, що, незважаючи на витончену упаковку, ви все ще вдихаєте шкідливий тютюн і нікотин - і те, і інше може мати серйозні негативні наслідки для вашої вагітності.
Адріан Річардсон, доктор медичних наук, лікар охорони здоров'я в Партнері, штат Міннесота, і медичний директор програми «Здорові початки», яка зв’язує вагітних жінок, які вживають алкоголь, сигарети або наркотики, з професіоналами, які надають судження без судження протягом вагітності жінки.. За словами Річардсона:
"Куріння пов'язане з численними поганими наслідками, включаючи недоношеність, викидень, передчасні пологи, низьку вагу при народженні та мертвонародження. В цей час немає підстав думати, що електронні сигарети також не несуть цих ризиків".
Хоча ще немає дослідження щодо використання електронних сигарет під час вагітності, їх використання в будь-який час все ще пов'язане з респіраторними захворюваннями, зазначає Річардсон. Крім того, пари від електронних сигарет є твердими, тому якщо ви або ваші близькі люди піддаються впливу, це шкідливий пасивний дим. "Нарешті, якщо в будинку є інші діти, вони загрожують випадковим передозуванням нікотину, якщо вони зможуть проковтнути нікотиновий патрон", - пояснює Річардсон.
Електронні сигарети можуть здатися менш токсичними, ніж тріскання на верблюді, і вони не містять хімічних речовин, наприклад окис вуглецю та дьоготь, але не обманюйте. Тютюн та нікотин, які ви вдихаєте, досі є отруйними, і згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC), електронні сигарети включають нерегульовані ароматизатори, які можуть становити невідомий ризик для плода.
Бути курцем не робить вас поганою вагітною людиною - або поганою мамою. І ти не одна. За словами жінок без паління, кожна з 10 курить під час вагітності, і відмовитися - це абсолютно здорова штука, яку ви можете зробити для себе та для своєї дитини.
"Анекдотично я бачу пацієнтів, які вживають електронні сигарети під час вагітності", - пояснює Річардсон. "На мій досвід, ці пацієнти використовують електронні сигарети в своїх спробах кинути або зменшити куріння, і вони роблять все можливе, щоб повністю кинути палити". Річардсон аплодує будь-яким зусиллям, щоб відмовитись, але важливо зазначити, що немає жодних доказів, які б припускали, що електронні сигарети допоможуть вам позбутися звички. З іншого боку, клінічно доведено, що вони допомагають груповим, індивідуальним та телефонним консультуванням.
Не бійтеся запитати лікаря про наявні у вашому районі засоби для відмови від куріння. Це не ваша робота лікаря, щоб судити вас зараз. При будь-якій удачі вони будуть настільки схвильовані, що ви вирішите відмовитися від цього важливого періоду життя, вони зроблять все можливе, щоб допомогти вам досягти успіху.
