З усіма чудовими почуттями, які виникають при грудному вигодовуванні, ви можете зіткнутися і з кількома хворобливими. Поширеною недугою серед годуючих мам є біль у сосках, а деякі жінки клянуться природними засобами, такими як кокосове масло. Ви можете не здивуватися, адже, здається, кокосове масло є скрізь у ці дні. Це у вашому попкорну, у вашому шампуні, і все більше людей використовують його у щоденній кулінарії. Це рекламується як засіб для загоєння шкіри, тому якщо у вас болять соски або пухирі, ви можете задуматися - чи можна використовувати кокосове масло для болю в сосках?
В інтерв'ю Ромпер, консультант з міжнародного лактаційного догляду (IBCLC), Тера Хаманн каже, що кокосове масло - це те, що вона рекомендує для ланоліну при болях у сосках. Вона каже, що хоча ланолін відмінно підходить для пошкодженої шкіри, він не має жодних цілющих властивостей. Кокосова олія, з іншого боку, є природним протимікробним та протигрибковим засобом, тому не тільки корисна кокосова олія допомагає в лікуванні, але також може бути використана для профілактики інфекцій. Найкраща частина використання кокосової олії на сосках полягає в тому, що це безпечно для вашої дитини, каже Гаман, тому вам не доведеться протирати його перед годуванням.
Крістін Гурлі IBCLC також розповідає Ромпер, що кокосове масло корисно для загоєння ран і безпечне для використання під час годування, що позбавляє від необхідності постійно мити вже болілі соски. Гурлі пропонує, що якщо у вас немає кокосової олії під рукою, оливкова олія також має подібні властивості і може заспокоїти біль у сосках. Вона додає, що зволожуючі властивості як кокосового, так і оливкової олій можуть сприяти здоровій тканині в цілому, і вони менш липкі, ніж ланолін, який в народі використовується для лікування сосків.
Протягом останніх років антибактеріальні та зволожуючі властивості кокосових масел вивчалися більш всебічно. Поряд з дослідженнями користі для здоров’я від споживання кокосової олії, є також широкі дослідження щодо його життєздатності як шкірного засобу. За даними дерматології сьогодні, дослідження 2004 року встановило, що кокосове масло є значно ефективним зволожуючим кремом, який може гідратавати шкіру та підвищити рівень ліпідів поверхні або шкіри. Ще одне дослідження журналу Natural Medicine Journal показало, що ключовим компонентом кокосової олії є лауринова кислота, яка, як було доведено, допомагає вбити найрізноманітніші бактерії на шкірі.
Але не всі кокосові олії однакові. Якщо ви коли-небудь оглядали ваш місцевий продуктовий магазин для кокосових олій, я впевнений, що ви зіткнулися з численними видами - від рідин до твердих речовин та різного кольору. Згідно з кокосовими горіхами та чайниками, нерафінована, органічна, сира кокосова олія зберігає найбільше лауринової кислоти, фітонутрієнтів та поліфенолів порівняно з рафінованою, очищеною чи рідкою кокосовою олією. Коли він очищається або ліквідується, багато цілющих властивостей втрачаються, тому це може не допомогти, як і нерафіновані версії.
Якщо ви хочете скористатися режимом догляду за сосками з кокосової олії ще крок далі, ви можете посилити це за допомогою цього саморобного засобу від соскових болів від Mama Natural. Щоб зробити це суперзаряджене кокосове масло, все, що вам потрібно, - це ложка сирого яблучного оцту, чашка відфільтрованої води, порошкоподібні пробіотики для немовлят, сира кокосова олія, пляшка з віджимом та органічні бавовняні кульки. У статті рекомендували після кожного годування бавовняну кульку з сумішшю води та оцту, а потім крапкою кокосової олії, а потім посипкою пробіотичного порошку. Це трохи складніше, ніж пряме кокосове масло, але веб-сайт стверджує, що це робить чудеса.
Отже, чи змішуєте ви його з чим-небудь, або використовуєте олію поодинці, просто пам’ятайте, що будь-яка олія, включаючи кокосове масло, заплямує ваш одяг. "Ви хочете носити прокладки для грудей, коли накладаєте олію на соски, - пропонує Гурлі, - щоб у вас не було плям жиру в бюстгальтері". Якщо соски занадто болять від тертя, ви завжди можете надягати старий м'яка сорочка, яку ви не проти пофарбувати. На щастя, біль у сосках не триватиме занадто довго, але якщо це триває, спробуйте поговорити з консультантом з лактації, який настановить вас на належних техніках фіксації та допоможе повернути вас назад.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
