Бути новою мамою виснажливо. Матері - найпожертвніші істоти на планеті, відмовляючись від будь-якої подоби комфорту та гламуру, щоб забезпечити своїх сімей - особливо якщо вони накачують. Будьмо чесними, іноді здається, що в день не вистачає годин, щоб зробити те, що потрібно зробити, особливо, коли йдеться про сон. Тож вам може бути навіть складніше змінити графік накачки з деяким простоєм. Якщо ви готові до багатозадачності, чи можете ви качати під час сну? Я маю на увазі, ви робите сніданок вашій дитині, поки наздоганяєте свої Зі. Це досить ідеально, правда?
Ну, мабуть, не так вже й багато. Ромпер розмовляв із консультантом з міжнародного лактації (IBCLC) Енджі Натеро, який каже, що накачування під час сну може бути не такою доброю ідеєю. "Я б не радила, що через небезпеку для мами можливих травм", - каже вона. - Хоча накачування і сон може здатися розумною ідеєю, це дійсно може завдати вам великих фізичних болів.
У той час як мама могла реалістично відкинутись в реліктор, включити насос і засинати, якщо вона досить втомилася, пояснює IBCLC Кеті Лінда в інтерв'ю Romper, вона повинна переконатися, що вона може прокинутися, щоб вимкнути насос. "Їй доведеться встановити таймер, щоб розбудити себе, інакше вона може пошкодити соски", - попереджає Лінда. О, багатозадачність? Дивовижно. Збирати соски всмоктування годинами, як ти дрімаєш? Не так вже й чудово.
IBCLC Alyse Lange з мирних початків також говорить Ромпер, що вона не радить спати біля насоса. Окрім пошкодження сосків, ви також можете завдати певної шкоди насосу, залежно від типу. "Оскільки деякі не є закритою системою, пляшки можуть переливатися в трубку і пошкодити двигун насоса", - каже Ланге. Отже, поряд із болями в сосках, тепер у вас є біль у кишені, якщо доведеться купувати нові деталі насоса або взагалі новий насос.
Але навіть маючи це на увазі, пошкодження сосків або насоса - не єдине, про що ви повинні турбуватися. Дженніфер Джордан, директор "Мами і дитини" в "Аерофлоу", в інтерв'ю розповідає Ромпер, що вона не вважає, що це чудова ідея накачувати, коли ви спите, тому що якщо ви засинаєте під час сеансу накачування, ви можете прокинутися коліно, повне пролитого молока. "Переконайтесь, що ви прокидаєтесь і сидите вертикально під час накачування, - пропонує Джордан, - щоб не пролити молоко, яке ваше тіло так наполегливо виробляє". Я маю на увазі, ви могли б отримати над пошкодженими сосками і зруйнований насос, але спостерігаючи, як усі ці дорогоцінні унції рідкого золота просочують себе та свою ліжко? Це справжня трагедія.
Якщо ви не відчуваєте себе добре або занадто втомилися сидіти, можливо, ви зможете поспати і накачатись за допомогою допомоги, пропонує IBCLC Тіффані Галлахер із The Boob Geek. «Мене б турбували травми або розливання, - каже Галлахер, - якщо тільки насос не допоможе хтось інший, як вони можуть, коли вони занадто хворі, щоб накачати себе».
ГіфіТому, хоча це може бути простіше сказати, ніж це зробити, вам слід намагатися не спати під час перекачування. Але що ви можете зробити, щоб бути в курсі? Джордан каже, що коли вона накачала, вона буде дивитися телевізор. "Я завжди записувала телепередачі, як-от" справжні домогосподарки ", що було моїм винним задоволенням, і я спостерігала, як вони залишаються неспаними, перекачуючи пізно вночі", - ділиться вона. Ви навіть могли використати цей час, щоб зафіксувати свою електронну пошту чи Facebook, і можливо, навіть зробіть невеликі покупки в Інтернеті, щоб не розбудити себе. Ви навіть можете насолоджуватися новим насосом від Willow (він недоступний для придбання до 2018 року), який стверджує, що ви можете носити його під час прогулянки, фізичних вправ і так, навіть уві сні Галелуя для сучасних інновацій.
Мами, які накачують, справді заслуговують набагато більше кредиту, ніж отримують. Кілька разів, коли я робив накачування, це вганяло мені банани. Важко було просто сидіти навколо, як корова, поки машина викачувала з мене молоко, особливо коли я просто відчував, що розвалюється. Тому я вітаю цих дивовижних жінок, які беруть на себе зобов’язання накачати своїх дітей, бо вони заслуговують на всі оплески, які вони можуть отримати. (І вони теж заслуговують на сон.)
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
