Вагітність має власний перелік болів і болів, але коли ти захворієш під час вагітності, вона може ще посилитися. Коли ви не були вагітні, будь-який симптом застуди або грипу змусив би вас здійснити рейд у аптечку, але тепер, коли ви очікуєте, вам потрібно знайти більш безпечні варіанти. Швидкий пошук у Google, і ви побачите тисячі натуральних холодних відварів, але мед та лимон, здається, є найпопулярнішими. Але чи можна мати гарячий мед та лимон під час вагітності? Це безпечно?
Існує величезний перелік речей, які ви не можете їсти і не пити під час вагітності, але, на щастя, мед і лимон не є в цьому списку. Фармацевт району Чикаго Bineesh Moyeed, Pharm.D, розповідає Ромпер в інтерв'ю, що мед і лимон, гарячий або холодний, цілком безпечно їсти і пити під час вагітності. «Чашка домашнього гарячого лимонного і медового чаю насправді може бути дуже заспокійливою для ангіни, - каже Моуїд, - а мед, зокрема, допомагає зменшити кашель».
Moyeed каже, що лише коли лимон і мед можуть стати проблемою, якщо у вас проблеми з шлунково-кишковим трактом. "Якщо ви страждаєте хронічною печією або кислим рефлюксом, кислотність і цукор з лимона і меду можуть злегка подразнювати". Вона пропонує вам спробувати трохи потягнути час, щоб ви могли оцінити, чи це дратує вашу систему чи ні. або додає до печії.
Тепер, коли ви знаєте, що мед та лимон безпечні під час вагітності, можливо, ви захочете знати, як його приготувати. Найпростіший спосіб, як цей рецепт від «Здоровий шматочок життя» - додати половину лимона (з шкіркою) і столову ложку сирого меду в кухоль окропу. У статті зазначалося, що в лимонному соці та шкірці є вітамін С, що підсилює імунітет, та антибактеріальні та заспокійливі властивості в меді. Разом вони можуть упакувати удар, допомагаючи полегшити свої симптоми.
Коли ви робите засіб в домашніх умовах, ви можете додати або відняти все, що вам потрібно. Я знайшов кілька різних варіантів, які ви можете зробити, включаючи цю, яку ви робите з What’s My My Belly, в яку в гарячу воду додаєте нарізані кубиками імбир, лимонний сік і мед. У цьому рецепті зазначалося, що імбир також має імунозміцнюючі властивості, а також допомагає травленню, що робить його чудовим напоєм для вгамування ранкової хвороби.
ГіфіЯкщо ви не в змозі робити домашню версію, можливо, ви зможете знайти пакетики чайного меду з лимоном у вашому місцевому продуктовому магазині, але важливо, щоб ви взяли до відома інгредієнти. У багатьох трав’яних чаях є інші додані компоненти, які можуть бути небезпечними під час вагітності. Немає жодних остаточних доказів того, що певні трави завдадуть шкоди вашій дитині, зазначає Фітнес Вагітність, але оскільки трави недостатньо регульовані та не досліджені, немає ніякого способу знати, наскільки вони безпечні. У статті згадувалося, що деякі трави, які можуть бути небезпечними, включають пилову пальму, золотушник, донг-куф, ефедри, йохімбе, пасифлора, чорний кохош, блакитний кохош, римську ромашку та пеніроял.
Якщо ви стурбовані своїм здоров’ям або маєте питання щодо безпеки природних засобів, вам слід поговорити з лікарем. Ваш лікар може дати вам поради та варіанти лікування, які є відповідними та безпечними для вашої конкретної ситуації. Захворіти під час вагітності може бути важко і важко впоратися, але як би важко не було, спробуйте трохи відпочити. Сподіваємось, що вам потрібен відпочинок та кілька чашок гарячого меду та лимонного чаю, ви почуватиметесь краще в найкоротші терміни.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
