Якщо ви коли-небудь були вагітні або втратили значну вагу, можливо, ви зіткнулися зі своєю часткою розтяжок. (І незалежно від того, як сильно ви любите своє тіло, ви все ще можете захотіти, щоб вони пропали.) Якщо ви шукаєте рішення в Інтернеті далеко і в широкому плані, одним із поширених засобів, які ви знайдете на дошках для мами та вагітності, є Vicks VapoRub. Багато жінок стверджують, що це може допомогти зменшити появу розтяжок, але чи можна позбутися від розтяжок за допомогою Вікс, чи це просто ще один міф?
Перше, що потрібно знати, це те, що викликає в першу чергу ці жахливі сліди. Доктор Каролін Кассабіян з Медичного центру Святого Хреста в Провіденсі говорить Ромперу, що розтяжки виникають, коли ваша шкіра швидко розтягується. Американська асоціація вагітності (APA) пояснила, що під час вагітності ваша шкіра розтягується швидше, ніж вона встигає відрегулювати, і вона може рватися і рубцюватися, що призводить до появи розтяжок. Деякі експерти вважають, що підвищення гормонів під час вагітності привертає більше шкіри до шкіри, яка може розслабити її зв’язані колагенові волокна, роблячи її більш сприйнятливою до сліз і розтяжок.
Тож чи швидко виправляється Вікс? "Немає жодних доказів того, що Vicks VapoRub допомагає поліпшити або запобігти розтяжці", - каже Кассабіян, і більшість професіоналів згодні з нею.
Доктор Адрієн Зертуче, OB-GYN в Атланті, спеціалісти з охорони здоров'я жінки розповідає Ромпер, що, незважаючи на ряд досліджень, проведених щодо профілактики розтяжок у вагітних жінок, поки що не існує якісних доказів, які б підтримували використання будь-яких конкретних кремів, мазі, масла або одяг.
ГіфіКассабіян каже, що гідратація є ключовою в запобіганні розтяжок. "Зволоження шкіри зменшить шанс розвитку розтяжок", - пояснює вона, - тому жінкам рекомендується застосовувати зволожуючий крем на живіт під час вагітності або якщо у них різке збільшення ваги. Однак вона зазначає, що правдоподібно, що Вікс - мазь, що містить вазелін та натуральні олії, зволожує шкіру і таким чином мінімізує подальше розтягнення шкіри. Тож, хоча Вікс може не позбутися від розтяжок, його зволожуючі якості можуть допомогти запобігти їх.
Існують також деякі інші рекомендовані методи, які можна використовувати для запобігання розтяжок. Зертуче пропонує, по можливості, обмежити набір ваги під час вагітності. "Обмеження збільшення ваги при вагітності до 25 - 35 фунтів або менше, якщо ви маєте зайву вагу або страждаєте ожирінням, - це найкращий спосіб мінімізувати розтяжки", - каже вона, додаючи, що найбільш перспективним профілактичним методом може бути крем під назвою "Трофоластин", який містить Екстракт Centella asiatica, альфа-токоферол (вітамін Е) та колаген-еластиновий гідролаза, але вона каже, що потрібно попередити подальші дослідження, перш ніж цей продукт може бути рекомендований.
Щоб зменшити появу розтяжок, Кассабіан та Зертуче пропонують використовувати актуальні ретиноїди, але лише після народження дитини, оскільки вони можуть спричинити вроджені вади під час вагітності. «Гелі, що містять силікон, допомагають зменшити почервоніння у шрамах, - пропонує Кассабіан, - також показано, що Ретин-А (за рецептом) допомагає покращити новоутворені розтяжки».
Перш ніж використовувати будь-які актуальні креми, Кассабіан пропонує вам поговорити зі своїм дерматологом. Якщо ви вагітні, обов'язково поговоріть зі своїм OB-GYN про будь-які креми, які ви хочете використовувати, щоб переконатися, що вони безпечні для вас та вашої дитини. Тим часом ви можете зберігати шкіру, зволожену оліями або натуральними маслами, як какао та масло ши.
І якщо ви перебуваєте в післяпологовому періоді, ви можете спробувати всі креми, які хочете, але з часом вам, можливо, доведеться просто звикнути до своїх розтяжок. Мені дев'ять років після пологів, і я навчився приймати, що мої розтяжки тут залишаються. Якщо ви копаєтеся всередину, ви будете знати, що насправді має значення хто ви, і як би це не виглядало, вам повинно бути комфортно у власній шкірі.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
