Коли я почав писати цю статтю, я швидко переглянув свій канал у Facebook, щоб отримати ідеї. Четверо моїх друзів продавали Shakeology - або Shakeo, як це називають круті маркетологи - і багато людей, яких я знаю, приймали її під час вагітності та годування груддю. Це має сенс - це нібито напій «суперпродукт», який може бути справді корисним - але чи можна пити шакеологію під час годування груддю, чи потрібно проходити, поки не відлучитеся?
Shakeology - це харчовий та протеїновий шейк, створений та проданий ТОВ «Бічбоді». Він постачається в декількох смаках і ітераціях, включаючи веганський варіант, і його рекламують як найкраще там багаторівневі маркетологи (MLM), які продають його. Це також дуже дорого від 130 доларів лише за 30 порцій продукту. Люди, які його використовують, навіть ті, хто не продає, - величезні шанувальники продукту. Я спробував це, і, чесно кажучи, він дуже смачний. Це не моє улюблене, але я б не відмовлявся від цього. І на користь повного розкриття інформації я скажу вам, що, поки я не продаю Beachbody або будь-які MLM, я повністю одержимий Shaun T і його тренуваннями Insanity. Також деякі мої найближчі друзі продають речі.
Якщо говорити, чи це безпечно для всіх часів вашого життя? Я знаю багатьох, багатьох мам, які вгамували речі під час вагітності та годування груддю, тому що вони вважають, що це добре для них, і, будьмо чесними, це швидка їжа в той час, коли у вас немає багато вільних годин, щоб готувати. Але чи безпечно це?
ГіфіОсь річ. Це не тільки білок і цукор в цих коктях. Це повноцінна добавка. Це не схвалено FDA, і вони не провели жодного подвійного сліпого дослідження, що стосується впливу препарату на плід, що розвивається, або про те, як він потрапляє в молоко через лактацію. Це перші червоні прапори, які ви, можливо, захочете розглянути.
Далі йдеться про те, що ТОВ «Бічбоді» не має наміру продавати його вагітним або годуючим матерям, і вони так говорять самі. Однак вони дають багато свободи для своїх MLM щодо того, як вони хочуть продати товар, і вони не роблять великої роботи з регулювання інформації, що поширюється їх клієнтами. Що стосується ділових практик, то це майже однаковий курс на курс MLM для здоров'я та фітнесу.
Я розмовляла з зареєстрованим дієтологом Кеті Хеддлстон, штат MS RD, який спеціалізується на мамах і дітях, і вона повідомляє Ромпер в електронному листі: "Зачекайте, поки ви закінчите грудне вигодовування. Для цього є дві причини: По-перше, кількість хрому, біотин, а вітаміни А, В1, В12 та С перевищують рекомендовані дієтичні норми годуючим матерям. А кількість фолієвої кислоти занадто низька - зазвичай, поки ви годуєте, ви продовжуєте приймати вітамін до пренаталу ".
Але Хеддлстон також зазначає, що пити заміну їжі, коли післяпологовий час може бути не найкращим для вашого мислення. "Шейкеологія продається як заміна їжі, і ваш організм фактично потребує більше калорій, щоб виробляти все це молоко", - каже вона. "Ваша подорож після пологів повинна включати в себе ситні продукти для вас і немовляти, без тиску замінювати гарну їжу заміною".
La Leche League of Virginia та West Virginia писали про безпеку окремих інгредієнтів і визначили, що Shakeology не можна вважати безпечною під час годування груддю. Він не тільки не був вивчений у будь-якій реальній якості, але він також містить деякі страшні інгредієнти для вагітності та годування. Це ашваганда, гінгко, астрагал, луо-хан-го, годжі та шизандра. Все це протипоказано при вагітності та годуванні груддю.
Якщо справа зводиться до цього, то чи вважаєте це безпечним для вас, коли ви годуєте грудьми, саме між вами та вашим OB-GYN та педіатром. Як і будь-яку добавку, її завжди слід застосовувати обережно і на розсуд лікаря.
