Якщо ви останнім часом були у будь-якій формі соціальних медіа, ви, можливо, помітили, що прийом активованого вугілля є цілком тенденцією, яка може похвалитися багатьма користями для здоров'я, включаючи, але не обмежуючись, детоксикацію вашого організму. Я навіть бачив твердження, що це може допомогти при низькому забезпеченні молоком у годуючих мам. Але чи можна пити активоване вугілля під час годування груддю безпечно, без шкоди та побічних ефектів для дитини?
"Вважається, що деревне вугілля є безпечним для вживання під час грудного вигодовування, оскільки воно не виділяється з молоком людини, а також не всмоктується з шлунково-кишкового тракту", - доктор Шеррі Росс, OB-GYN та експерт з питань жіночого здоров'я в Центрі здоров'я міста Сент-Джонс в Санта-Моніці, Каліфорнія, розповідає Ромпер. Клініка Майо погодилася і зазначила, що не повідомлялося про те, що це може викликати будь-які проблеми у немовлят, які годують. Однак Росс попереджає, як правило, ви хочете використовувати активоване вугілля лише протягом обмеженого періоду часу при запорах.
«Активоване вугілля традиційно використовується для детоксикації в організмі токсинів, ліків та отруйних речовин. Не кожна претензія потребує наукових доказів, щоб довести її ефективність, оскільки ми знаємо, що медичні дослідження не є точною наукою. Що стосується активованого вугілля, то немає наукових доказів того, що він позбавляється від токсинів і допомагає роботі травної системи », - говорить Росс.
ГіфіЩо стосується допомоги у постачанні молока, то немає жодних наукових доказів, що активоване вугілля також покращує лактацію.
Bineesh Moyeed, Pharm.D, говорив Ромперу про користь активованого вугілля та годування груддю, і сказав: "Немає даних, які б припускали користь грудного вигодовування, хоча шкоди від його прийому немає. І хоча існують анекдотичні докази, немає наукових доказів, які б підтверджували це ".
То як саме працює активоване вугілля? "Приймаючи активоване вугілля, він поєднується з газом або активуючим агентом для розширення поверхні, швидко вимиваючи токсини і допомагаючи лікувати запори", - пояснює Росс. Що стосується правильного використання, то в клініці Майо зазначили, що вам слід мати готовий номер телефону центру боротьби з отрутами - про всяк випадок. І ви також не повинні приймати його з морозивом або шоколадним сиропом, мабуть, оскільки "вони можуть заважати лікам працювати належним чином".
Оскільки, здається, активоване вугілля насправді не покращує лактацію, які ще способи допомогти у цій галузі? Росс каже: "Найздоровіші способи поліпшити лактацію включають часті годування, часто перекачують, зволожують протягом усього дня, мінімізують стрес, оптимізують своє харчування та отримують достатній відпочинок".
ГіфіВи все ще відчуваєте, що у вас низький запас молока? Це може бути гормональне питання, повідомляє Baby Center. Для інших мам може бути, що дитина просто не зав'язується правильно. (Що трапляється - ти не провал мами)
Хоча під час годування груддю абсолютно безпечно приймати активоване вугілля - оскільки він залишається у вашій кишці і не всмоктується нічим іншим у вашому тілі - не відчувайте, що вам доведеться робити це, щоб допомогти годувати грудьми. Активоване вугілля насправді не дуже сприяє низькому забезпеченню молоком, воно нібито допомагає позбутися від токсинів у вашій системі - хоча це також не було науково доведено. Якщо ви вирішили скористатися цим методом детоксикації, будьте обережні і дотримуйтесь вказівок до T. Ви не хочете весь день сидіти в туалеті або не можете нічого утримати, тим більше, що це зневоднення. І чи не є гідратація однією з речей, які вам потрібні для доброго забезпечення молоком? Тож погладьте стільки води, скільки зможете відпочити, і, можливо, дотримуйтесь пиття чаю з лактацією або їжі печива з лактацією, яке, безумовно, має кращий смак, ніж деревне вугілля.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
