Зміст:
- 1. Грудне вигодовування після МРТ
- 2. Спроба зачати, виключаючи насос
- 3. Відскок після НІКУ
- 4. Накачування та подача молока
- 5. Грудне вигодовування після хірургії
- 6. Попит та пропозиція
- 7. Грудне молоко в гарячій машині
- 8. Безпека медикаментозного сну
- 9. Коли Дитина кусає
- 10. Одностороннє молоко
- 11. Натягування сосків, нахилене назад та інші дитячі «гімнастики»
- 13. Збалансування роботи на повній роботі та накачування
Емоційні підйоми та падіння грудного вигодовування ускладнюються, коли ти борешся зі здоров’ям. Якщо вам цікаво, чи можете ви годувати грудьми після МРТ, щойно повернувшись додому з відділення інтенсивної терапії для новонароджених (НІКУ), або грип в животі (мої симпатії), ви, напевно, хочете знати, як ваша ситуація впливає на грудне вигодовування. Завжди здорово запитати у лікаря, але якщо вони не такі корисні, як хотілося б, знайте, що фахівці з лактації завжди проявляються - як плече, щоб плакати чи найкращі вболівальники світу. Насправді, якщо ви потрапили у будь-яку шишку на дорозі, що годує грудьми, це найкраща пропозиція - знайти міжнародного консультанта з сертифікації лактації (IBCLC), який знаходиться поруч із вами. Звичайно, народження новонародженого може важко покинути будинок. Хороша новина полягає в тому, що все більша кількість IBCLC зараз пропонує онлайн-послуги. Не забудьте і свій дружній центр народження, який знаходиться у сусідньому районі - дулари теж часто навчаються в період лактації.
Ромпер розмовляв з чотирма експертами, які розуміють, що годування груддю - це важливе значення для вас і вашої дитини. Їх повідомлення просте: дбайте про себе, але не дозволяйте хворобам скорочувати цей особливий час, якщо ви не готові називати це припиненням. Крістін Гурлі, IBCLC, яка пропонує онлайн-консультації у Lactation Link, займається питаннями медичної сестри в дні після магнітно-резонансної томографії (МРТ). Таня Арчбольд Б.С.С., Служба лактації маминого нектару матері в Гельфі, штат Онтаріо, звертається, відштовхуючись від "не дуже підтримуючого" НІКУ, і Кейтлін Новак, сертифікований радник з питань лактації (КЗК) кола Дула в Колорадо-Спрингс, Колорадо, говорить про безпечне зберігання грудного молока. Нарешті, Бріана Віоланд, IBCLC, з лактації служб NorthCoast в Амхерсті, штат Огайо, розповідає про повернення до грудного вигодовування після операції. Всі справжні запитання, які задає вам - справжні мами, що годують грудьми.
1. Грудне вигодовування після МРТ
По-перше, більше сил для вас, щоб піклуватися про своє здоров'я. Я радий, що ви отримаєте МРТ за розкладом.
Однак ви правильні, що у лікарів можуть бути не всі факти. Як розповідає Ґурлі Ромпер, "переважна більшість сканувань, включаючи контрастні, є безпечними під час годування груддю. Небезпечні, як правило, радіоактивні ізотопи, як ті, що використовуються спеціально для сканування щитовидної залози". Іншими словами, якщо ваш контраст не радіоактивний - і ви повинні абсолютно перевірити, чи не він - немає потреби накачувати та скидати.
Недавня стаття канадського сімейного лікаря підтримує Гурлі тут. У ньому Джек Ньюман, доктор медичних наук, пояснив, що загальна рекомендація лікаря припиняти годування на 24–48 годин після проведення МРТ не ґрунтується на жодних свідченнях, і що контрастні речовини потрапляють у грудне молоко лише в малих кількостях.
"Ви можете зателефонувати до Центру ризику InfantRisk, фахівців з лікарських препаратів та грудного молока, якщо ви знаєте назву контрасту, який буде використаний для отримання більш конкретної інформації про вашу ситуацію", - каже Гурлі. Непогано зателефонувати організації та повідомити про їхні поради лікарям, перш ніж звернутися до лікаря.
2. Спроба зачати, виключаючи насос
Вітаю вас з дитиною номер один, і ось, сподіваючись, ви скоро побачите дитину номер два. Намагатися зачати під час грудного вигодовування є складною, але жодним чином неможливою.
За словами Гурлі, ваш лікар вважає, що викачування менше знизить гормони, що пригнічують фертильність, але важко передбачити, як реагуватиме ваш організм. Вона пропонує експериментувати зі своїм графіком накачування, щоб заохотити повернення циклу овуляції.
"Деякі жінки виявляють, що скидання нічних годувань може викликати повернення родючості", - пояснює Гурлі. Вона продовжує говорити, що хоча деяким жінкам доведеться зачекати до відлучення, більшість зможе зачати після будь-якої «різкої зміни схеми грудного вигодовування». Однак скорочення, як у вас уже є, - до трьох сеансів перекачування - може все-таки вийти, якщо ви приділите час.
"Також врахуйте, що можна завагітніти до першого післяпологового періоду (оскільки ви овулюєте до кровотечі)", - зазначає Гурлі. Якщо ви займаєтесь незахищеним сексом, можна завагітніти, не усвідомлюючи цього.
3. Відскок після НІКУ
Мені так шкода, що з тобою трапилося NICU - це жахливий досвід для будь-якої мами, і я радий, що ваша дитина зараз вдома.
"Повернення дитини до грудей / грудей може бути складним і тривалим процесом, якщо вони годували пляшечку протягом місяця", - пояснює Архбольд. Однак, маючи трохи спроб і помилок і багато терпіння, ви можете повернутися туди, де хочете бути.
"Перший крок - це провести якомога більше часу" шкіра до шкіри ", - вважає Арчболд, тому притискайтесь до кращого, бажано, топлесу. Нехай ваша дитина пахне вашою шкірою і відчує ваше серце. "Можна навіть почати з годування пляшкою шкіри до шкіри, якщо вона стійка до перебування в такому положенні … прийняття ванни разом - ще один приємний спосіб відновити ідею годування груддю". Дитячий одяг також сприяє близькості. Archbold пояснює наступні кроки:
"Після того, як у неї з’явилася пляшка, але перед тим, як вона спить, запропонуйте груди / груди замість заспокійливого засобу для комфортного смоктання. Деякі діти візьмуться до цього швидше, ніж інші. Ключовим є ніжне наполегливість, не змушуючи нічого. Нехай вона прийде Не примушуйте соска в роті … Після того, як вона вкорениться і намагається засунути, ви можете почати трохи скорочувати подачу пляшки … Отже, якщо вона зазвичай бере 200 мілілітрів, зупиніться після 150 мілілітрів і пропонуйте груди / груди для відпочинку ».
Здається, що годування груддю важливо для вас, тому не здавайтесь поки. Хороший фахівець з лактації матиме багато хитрощів у рукаві (Арчбольд зазначає, що годування трубкою також може допомогти вам здійснити перехід, і що на ранніх стадіях важко, годування грудьми з часом стане простішим). Однак це не те, що ви можете піти поодинці. У кожній точці переходу слід зареєструватися із знаючим прихильником. Найкраще проводити IBCLC, але Архбольд також рекомендує звернутися за допомогою до однолітків у Лізі Ла Лече або відвідати клініку грудного вигодовування жінок, немовлят та дітей (WIC). Вдачі вам
4. Накачування та подача молока
"Випуск насоса - це не завжди хороший показник забезпечення молоком", - пояснює Архбольд. "Приблизно через чотири місяці постачання молока має тенденцію до регулювання, і люди, які мали наднормативне харчування на початку, тепер можуть забезпечити харчування, яке відповідає потребам їх дитини. Грудне вигодовування за потребою та через ніч, коли ви разом вечорами та вихідними є критичним ".
Крім того, переконайтеся, що вихователі дитини не перестараються з пляшкою. За словами Арчбольда, дитині зазвичай потрібно лише близько 1 унції молока на годину розлуки - тому сім годин розлуки становитиме 7 унцій (а також Кевін Бекон). По можливості накачуйте часто, поки ви працюєте, і переконайтеся, що ваш насос у справному стані. Майте також на увазі, що вихід молока тимчасово зменшується із поверненням менструального циклу.
Оскільки тут може бути багато чого, я пропоную вам відвідати IBCLC, якщо тільки за необхідним запевненням - розглянути онлайн-зустріч, якщо це зручніше. Виходячи зі свого питання, ви можете стрибати до висновку - що ви не зможете годувати грудьми набагато довше - передчасно. Це, зрозуміло, цілком зрозуміло. Проблеми постачання - нервові забивання. Однак, поки ваша дитина здорова і все ще набирає вагу, ви, швидше за все, на правильному шляху.
5. Грудне вигодовування після хірургії
"Тож шкода вашої операції та необхідності перекачувати та скидати дорогоцінне грудне молоко", - пише Віоланд в електронному листі Romper. "Щоб нормально забезпечити запас молока, потрібно дуже часто спорожнювати груди. Медсестра, медсестра, медсестра цієї дитини, накачайте дитину після годування грудьми і додайте в насос протягом дня або ночі, поки дитина спить."
Я знаю, це дуже багато, але ви не можете перегодовувати дитину, що годує грудьми, або занадто сильно приводити його до грудей.
Віоленд також хоче переконатися, що ви їсте і пили достатньо - вам потрібна закуска, збагачена білками, кожні дві години під час годування, і пропонує спробувати запустити деякі галактагоги. Вона рекомендує пажитник, блаженний розторопша і люцерну, а також чай з молоком матері (що дуже смачно, на мою скромну думку). Також обов’язково переконайтесь, що будь-які препарати після операції, які ви могли приймати, безпечні для годування груддю, і не бійтеся просити лікаря про альтернативну медицину, якщо ні. Оскільки ви, ймовірно, все-таки одужуєте, покладіть своїх друзів та родину на роботу над домашніми справами та приготуванням їжі, поки ви зосереджуєтесь на збільшенні запасів молока. Netflix і медсестра, то дрімота, то медсестра.
6. Попит та пропозиція
Крім вищевказаних порад, є ще багато чого спробувати. Віоленд радить годувати грудьми, годувальницею, годувальницею та накачати під час сну дитини, щоб стимулювати груди. Крім того, перевірте наявність насоса на зношування (вони не тривають вічно), і подумайте про оренду приладу лікарняного типу.
Новак рекомендує всім, хто ексклюзивно перекачує, поговорити з консультантом з лактації, якщо ви цього ще не зробили, тому що, припустимо, викачайте це складно. Новак також пропонує спробувати практичну насосну техніку, щоб забезпечити собі корисний масаж грудей - можна про техніку на Келлі Мамі. "Релаксація та предмети, які допомагають візуалізувати / запах / відчути свою дитину, також корисні", - пише Новак. Тому, крім масажу грудей, подумайте про те, як забронювати власне масаж або потримати довгу ванну. Ти заслуговуєш на це.
7. Грудне молоко в гарячій машині
Таке запитання саме тому я люблю бути мамою з доступом до Інтернету. Можете уявити життя без? Тремтіння.
Щоб відповісти на ваше запитання, Новак наводить протокол №8 Академії медицини грудного вигодовування - Інформація про зберігання молока людини. Ви можете прочитати повний протокол в Інтернеті, але в основному грудне молоко може зберігатися від 27 градусів Цельсія / 80 градусів Фаренгейта і 32 градусів Цельсія / 89 градусів Фаренгейта максимум чотири години.
"Якщо ви відчули занепокоєння після нюху або дегустації молока, ви, можливо, захочете утилізувати молоко, а не давати його дитині", - пропонує Новак.
8. Безпека медикаментозного сну
Одна з багатьох дивовижних речей про грудне вигодовування? Яка велика робота вашого організму з фільтрації токсинів. Як ви, можливо, бачили в запитанні про МРТ, описаному вище, в молоці виявляється дуже мало контрасту, і те ж саме стосується багатьох лікарських препаратів - навіть, як стверджує Келлі Мам, алкоголь ледь не виявляється у грудному молоці. Але вам доведеться звертати увагу на те, як ви себе почуваєте. Попросіть лікаря про все, що вам потрібно, але якщо будь-який медикамент робить вас пестливими, будьте особливо обережні при поводженні з дитиною (я знаю, що ви будете, але це вже згадується).
"Є багато ліків, які можна безпечно приймати під час грудного вигодовування, в яких дуже мало, якщо такі є, передаються дитині. Я б звернувся до Центру ризику" InfantRisk ", щоб налаштувати ваш розум", - каже Віоланд. Вона також пропонує мати когось вдома, щоб допомогти дитині, коли ви приймаєте ліки, які роблять вас сонними.
9. Коли Дитина кусає
З днем народження сина! Тепер давайте подивимося, що ми можемо зробити в цьому курені.
"Він послідовно кусає одночасно під час годування?" - запитує Гурлі. "Найчастіше малюки кусають, коли молочний потік повільний".
Вона пояснює, що якщо ваш син кусає на початку подачі, ви можете спробувати спонукати до виходу з ладу деяким виразом руки. Якщо він кусається посеред корму (неприємний сюрприз, я впевнений), вона пропонує спостерігати за його ластівками і помічати, коли вони сповільнюються - ви можете розв'язати його і спробувати іншу сторону, перш ніж у нього з’явиться можливість вкусити.
"Він може не до кінця зрозуміти, що вам не подобається кусати", - говорить Гурлі. "Або він може побачити, як це отримує від вас реакцію, і йому це подобається, - але це не віднімає від того, що болить! Профілактика краще, ніж наслідки, коли мова йде про дисципліну немовляти та малюка".
Гурлі також зазначає, що якщо ви читаєте книгу, дивитесь на телефон або дивитесь телевізор, дитина може намагатися привернути вашу увагу. Тож якщо ви багатозадачні, слідкуйте за ним якомога більше. На мою думку, подкасти роблять чудову компанію.
10. Одностороннє молоко
"Там молоко, обіцяю!" Гурлі пише в електронному листі Ромпер. "Ви можете помітити більше молозива на тій чи іншій стороні, але ви відчуваєте це чи вмієте висловлювати це не обов'язково нічого вказує на те, скільки молока ви будете мати після народження".
Це чудовий знак того, що вам вдалося виключно годувати грудьми один раз раніше, і для Гурлі хороші шанси, що все знову піде добре. Як завжди, прикласти дитину до грудей - це найкращий спосіб заохотити харчування. Поки вона не народиться, намагайся не проектувати занадто багато в майбутнє (я простіше сказати, ніж це зробити, я знаю). Зробіть кілька глибоких вдихів і пригостіть себе чимось приємним. Навряд чи ваша ліва груди насправді млява - це, мабуть, просто передача. Тож не хвилюйся, мамо.
11. Натягування сосків, нахилене назад та інші дитячі «гімнастики»
За словами Арчбольда, ваша дитина, ймовірно, тисне на груди, щоб молоко швидше стікало. Вона спрагу - і з кожним днем стає все розумнішою.
"А-а. Радості годування мобільної дитини", - пише Архбольд. "Коли діти краще контролюють свої руки і ноги, вони починають всілякі розваги" гімнастику "… Тримаючи її за руку, даруючи їй іграшку, щоб грати, або носити прикольне намисто, щоб вона моталася з усіма способами зберегти її відволікали ».
Арчбольд також зазначає, що ваша дочка зараз досить стара, щоб ви могли пояснити, що вам болить - звичайно, ніжно. Навіть якщо дитина не розуміє слів, вона вловить ваше значення з вашого тону. "Встановлення меж є важливою частиною ваших стосунків з дитиною. Ці ранні етапи можуть бути складними, але в міру зростання ваших відносин стане простіше", - запевняє Арчбольд.
Ну, гриповий сезон щойно прийшов, і здається, ви його рано наздогнали. На щастя, у вас грип чи ні, грудне молоко просто чудово. Насправді це цукерка, повна антитіл, характерних саме для цього вірусу, - що робить його краще, ніж штрафом. Архбольд пояснює:
"Безпечно годувати груддю і безпечно годувати його молоком, яке ви закачали раніше. Ваше тіло виробляє антитіла до будь-якого вірусу чи бактерій, яким ви були схильні".
Якщо ваша дитина все-таки захворіє, знайте, що грудне молоко - це все-таки найлегша їжа для його перетравлення - і корисна для нього також. Насправді, ваше грудне молоко може допомогти вашій дитині перенести хворобу, якщо він все-таки наздожене вашу, бо це дуже багато магії. Archbold радить звернутися до лікаря, якщо у вашої дитини з’являються ознаки зневоднення. Інакше вам добре піти. Ось сподіваємось, що ви скоро почуватиметесь зовсім краще.
13. Збалансування роботи на повній роботі та накачування
О Боже. Я абсолютно чую ваше почуття переповнення. Арчбольд зазначає, що через дивовижну політику щодо відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами у Канаді - читання про них у "Глобусі та пошті" стало мені із заздрості зеленим - вона не наштовхується на багато батьків, які повертаються на роботу так скоро.
Однак вона зазначає, що після п’яти з половиною місяців годування (поздоровлення з цим теж!) Ваш запас добре встановлений. Хоча організм кожного реагує на відкачування по-різному, Арчбольд переживає, що не перекачування може спричинити проблеми зі здоров’ям для вас:
"Потрібно пройти кілька тижнів, щоб поступово збільшити ваш графік накачування, щоб ваш запас встиг пристосуватися, щоб не відчувати себе надмірно повною на роботі. Якщо не спорожняти груди регулярно, це може призвести до закупорених проток та / або маститу. тіла деяких людей добре налаштовані. Слідкуйте за собою і, якщо можливо, висловлюйте затишок ".
Архбольд зазначає, що ваша дитина майже достатньо доросла, щоб почати тверді тіла. Це означає, що він може поєднувати суміш сумішшю та твердих речовин при денному догляді, що дозволяє годувати грудьми лише тоді, коли ви разом. "Хоча ви, можливо, не зможете підтримувати повноцінний запас, лише годуючи грудьми вдома, грудне вигодовування навіть за сумісництвом дає вашому синові багато імунологічних та інших переваг для здоров'я грудного вигодовування", - зазначає вона. Тож якщо ви просто відчуваєте себе виснаженими та готовими, можливо, у вас є варіант.
Що стосується того, щоб зробити насос менш важким, ви вже використовуєте три набори фланців, що розумно. Таким чином, вам не доведеться витрачати зайвий час, чистячи приладдя на роботі. Щоб полегшити розпорядок дня, Арчболд пропонує обмежити час накачування: "Навіть п’ять-10 хвилин на сеанс краще, ніж нічого. У вас є приватний кабінет? Чи можна було б перекачувати під час роботи над документами?"
Це складна проблема, і одна американська жінка стикається щодня. Накачування займає багато часу, але ви маєте право це робити. Я пропоную поговорити з вашим начальником про те, щоб делегувати деякі свої обов'язки іншим на деякий час або надавати вам довші перерви. Ви любите грудне вигодовування, тому зверніться до консультанта з лактації. Вони з радістю дадуть вам більше порад щодо збалансованості перекачування, роботи та життя. Піклуватися.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
