Бюстгальтери - мій найбільший ворог у житті, як би не було зручно. Але вони можуть бути злими потребами, особливо якщо ви годуєте грудьми, оскільки, якщо ви залишаєте своїх дам розкутими, ви можете зробити вас більш чутливими до протікань. Коли ви займаєтесь фізичними вправами або займаєтесь іншим напруженням, ви можете надіти спортивний бюстгальтер, який буде тримати ваші груди на місці, але якщо ви їдете на пробіжку або їдете в тренажерний зал і вам потрібно не допустити, щоб ваші сиськи не ходили на розбій, ви Ви можете знати, чи може спортивний бюстгальтер висушити ваше молоко?
Якщо мова йде про грудне вигодовування, мами часто намагаються зберегти збалансований запас молока, будь то їсти трави для збільшення запасу молока, або покласти капусту в бюстгальтер, щоб зменшити її. Вибір бюстгальтера, здається, відіграє велику роль у комфорті та зручності для годуючих мам, але може вплинути на постачання молока, тому важливо знати його ефекти.
Ромпер розмовляв із Лі Енн О'Коннор, консультантом з міжнародного лактаційного догляду (IBCLC), який каже, що спортивний бюстгальтер сам по собі не висушує молоко, але ви повинні бути обережнішими. "Якщо мама, яка годує грудьми, одягає тісний одяг, який забиває її груди, це може негативно вплинути на постачання молока", - каже вона.
Якщо ви носите занадто тісний бюстгальтер, відзначив наше повсякденне життя, це може блокувати потік молока і змусити ваш організм думати, що більше молока не потрібно, що може зменшити ваш запас. У статті також зазначалося, що щільно облягаючий бюстгальтер може призвести до закупорених молочних проток та інфекцій, таких як мастит, через тиск, який він може чинити на ваші молочні протоки, які поширюються від вашої пахви до реберної клітки.
Бюстгальтери для спорту бувають усіх різновидів, тому важливо вибрати той, який вміщує груди, що годують. Веб-сайт Ask Dr. Sears запропонував вибрати бюстгальтери, які не надто обтягують, але все ще підтримують і не мають жодної проводки, оскільки вони можуть копатись, щоб перешкоджати потоку молока. На веб-сайті також рекомендується вибирати бюстгальтери з дихаючої тканини, адже якщо вони затримують піт і вологу, вони можуть призвести до росту бактерій і хворобливості.
На щастя, є спортивні бюстгальтери, призначені для годуючих мам. La Leche League International виготовляє спортивний бюстгальтер, який дихає і еластичний, а Lamaze робить версію racerback з пінопластовою підкладкою для підтримки. Обидва мають функцію закриття для легкого доступу до грудного вигодовування, і вони доступні в Target та Amazon. (Ви знаєте - місця, в яких ви щодня ходили по магазинах для памперсів та накладки для грудей.)
