Вагітність - це хвилюючий час, але він також приносить низку змін, багато з яких абсолютно несподівані або не часто обговорюються. У вас може виникнути відраза до улюбленої їжі, постійне закладеність носа або навіть чутливі ясна. Якщо цього недостатньо, деякі жінки навіть задаються питанням, чому їх не хочуть чіпати під час вагітності. Навіть якщо у вас ще немає малюка, який постійно торкається і хапає вас, факт, що у вашому тілі є дитина, може відчувати себе еквівалентом того, що вас торкаються цілий день. Отже, чи може вагітність змусити вас торкнутися? Для багатьох жінок це може відчувати себе виснажливим.
Перше, що потрібно знати про почуття, яке торкнулося, це те, що це абсолютно нормальне і загальне почуття. Відчувати, що ти хочеш особистого простору і часу в одиночку - це не те, чого відчувати сором або вину. Під час вагітності, а часто й довгий час після цього, матері - це той автомобіль, яким немовлята їздять скрізь - це може бути важко керувати, особливо тим, кому потрібен певний час в спокої для поповнення. Це звичайно відчувати себе так, ніби ти хочеш повернути собі тіло, навіть якщо ти захочеш бути вагітною і бути мамою. Як зазначає La Leche League (LLL), це дивне явище, оскільки поряд із роздратуванням винна почуття роздратування з боку ваших близьких.
У кожної матері є інший ліміт, до якого вона повинна досягти, перш ніж відчувати себе доторканою, і кожна мама поводиться з цими почуттями по-різному, продовжує LLL 34-річна Кеті Д. розповідає Ромпер, що вона відчуває себе найближчим до дотику в кінці дня, особливо коли незнайомці торкаються її живота. "Це дійсно змушує мене відчувати, що моє тіло не є моїм власним. Особливо, коли вагітність вже здається, моє тіло має розум", - каже вона.
33-річна Ребекка П. розповідає Ромпер, що мати малюка під час вагітності лише додає почуттів, що торкнулися. «Навіть після того, як я вночі лягаю дитину спати, я все ще не дуже відчуваю себе, і я точно не хочу, щоб мене чіпали», - каже вона. "Іноді все це занадто багато". Це звичайне явище, зазначає LLL, оскільки "дні можуть бути хаотичними і іноді залишають вас відчути торкання". Іноді це може відчувати як постійний бій за те, щоб повернути власний організм.
Для багатьох вагітних жінок відраза до дотику може бути дуже реальним симптомом. Він варіюється від легкої відрази до дотику до уникнення близькості чи прихильності до прямого почуття нудоти при дотику. Хоча це зазвичай минає після вагітності, це може бути заплутаним часом для цих жінок та їхніх сімей.
Це допомагає бути чесними та випереджаючими щодо того, що ви відчуваєте, і дозволити собі так почуватися. Як тільки ви визнаєте, що відчуваєте, ви можете почати думати про те, що може допомогти вам почуватися краще. Багато жінок, які завагітніли, насолоджуються думкою спати в ліжку самоту на ніч. Іншим жінкам може просто знадобитися довгий душ або ванна, або післяобідній час в спокої, щоб зробити щось приємне для себе.
Найголовніше - позбавити себе від вини, яку ви можете відчути, торкнувшись - це не означає, що ви є, або будете поганою матір'ю. Люди мають різновиди допусків до дотиків, а те, що більша або нижча толерантність не означає, що одна краща за іншу. Пізнання себе та своїх потреб лише послужить зміцненню вас як батьків. Як кажуть, спочатку потрібно надіти власну кисневу маску, перш ніж допомогти дітям.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
