Якщо ви є батьком, як я, ви можете переповнитися великою кількістю інформації про безпеку сну. Тут є чудова інформація, але що робити, коли надійні джерела суперечать собі? Оскільки батьки борються з усіма способами, як допомогти спати дитині, більшість людей зазвичай вважають мішок для сну безпечною альтернативою бамперам для ліжечок. Але чи може дитина перегрітися у снодійному мішку? Зрештою, альтернативи є чудовими, поки вони не почнуть представляти власні потенційні проблеми.
За даними Американської академії педіатрії (AAP), батьки повинні переконатися, що малюки не «нагріваються» під час сну, а утримання кімнати при «комфортній температурі» допомагає знизити ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СНІД). Але що таке "занадто гаряче" і як батьки вимірюють безперечно суб'єктивну інструкцію "комфортної температури"?
AAP каже нам батькам, що дитина ніколи не повинна носити більше одного додаткового шару, ніж ми самі відчуваємо себе комфортно носити для конкретної кімнатної температури. Що чекати, коли ми говоримо про захист немовлят від сильної спеки, підказує нам слідкувати за ознаками перегріву, зокрема, «бути дуже теплим на дотик (більше, ніж відчуває типово теплий живіт вашої дитини), сильною спрагою, рясною пітливістю., діючи дуже втомлено або слабко і демонструючи загальну нестачу енергії ". Якщо ви бачите будь-який із цих ознак, можна впевнено припустити, що ваша дитина загрожує перегріванням або вже перегрівається.
Тепер, коли ознаки перегріву та інших червоних прапорів були виділені, варто поцікавитися, чи є повідомлення про перегрівання немовлят у снодійному мішку. Один із веб-сайтів торгової марки Halo Sleep Sack стверджує, що немовлят утримує від перегріву безрукавні руки спального мішка і можливість батьків регулювати те, що дитина носить під мішком і залежно від температури в приміщенні. Іншими словами, якщо в спальні немовляти спекотно, не використовуйте спальний мішок з ворсом і не дозволяйте дитині носити памперс і підгузник лише під самим спальним мішком.
Здається, не існує жодного жорсткого і швидкого правила щодо перегріву в мішку сну. Використання "ношеної ковдри" випадково включається як варіант безпечного сну в інструкції щодо безпечного сну AAP. Отже, як і будь-який інший предмет одягу для дитини, батьки повинні використовувати здоровий глузд і дотримуватися загальних правил безпеки, коли лягає дитину спати та / або дрімати, як у вищезгаданому варіанті лише підгузника, щоб запобігти перегріванню вашої дитини.
