Не завжди легко спати новонароджену дитину. Зовсім нова інформація, правда? Правда, новим батькам не чужий злетів і падінь змусити дитину кивати голову. Це просто "Ей, мамо, я тут нова!" або коліки, малюків не завжди можна передбачити, коли йдеться про сон, особливо якщо вони чують, як голова б’є по подушці. (Я клянусь, це річ.) Тож не рідкість батьків шукати випробуваних справжніх хитрощів, як, наприклад, модні крісла-качалки, пустушки та бальзами у нічний час. Але що з улюбленим у всіх, лавандою? Чи може ефірне масло лаванди допомогти дитині спати?
"Хоча досліджень на цю тему недостатньо, олія лаванди може допомогти дитині заснути", - розповідає Ромпер доктор Даніель Гандзян, педіатр Центру здоров'я Сент-Джонса в Провіденсі в Санта-Моніці, Каліфорнія. "Це може заспокоїти і змусити дитину розслабитися". Як і Ganjian, сайт Baby Sleep рекламував можливість лаванди допомагати дитині відчувати спокій, що призводить до кращого сну. "Це не дивно, адже лаванда - найвідоміша олія для проблем зі сном", - зазначається на веб-сайті.
Однак важливо пам’ятати, що спосіб застосування олії лаванди є важливим (каламбур). Якщо ви вирішите спробувати масло лаванди, ви не можете помістити його безпосередньо на шкіру дитини через його потенцію. Натомість ефірну олію слід розбавляти тим, що відомо як масло-носій, наприклад, оливкова, мигдальне, кокосове або жожоба. За словами Мами Натуральної, якщо ваша дитина є новонародженим до 6 місяців, вам слід вживати масла ощадливо і використовувати.25 відсотковий розчин при їх застосуванні, розбавляючи одну краплю ефірної олії на 1, 5 столові ложки олії. На веб-сайті зазначається, що дітей від 6 місяців до 2 років слід обробляти розчином від 0, 25 до 0, 5%, розбавляючи одну краплю ефірного масла на одну столову ложку олії-носія. Старші діти та дорослі можуть працювати з різними комбінаціями. Ці застосування слід враховувати у випадку всіх ефірних масел.
Ганцзян зазначає, що є кілька інших пунктів безпеки, про які слід пам’ятати, коли вживаєш масла навколо дитини. "Ніколи не залишайте пляшку ефірного масла поруч з дитиною, оскільки її прийом всередину може бути небезпечним", - говорить він. "Використовуйте дифузор або помістіть на якісь бавовняні кульки і поставте його поза ліжечко."
Згідно з безпекою ефірної олії Роберта Тиссерана, "Більшість випадків отруєння ефірним маслом пов'язані з нещасними випадками з маленькими дітьми, найчастіше віком від 1 до 3 років. Приблизно 75 відсотків випадків у США припадає на дітей до 6 років".
Ганцзян каже, що батьки також не повинні вживати ефірні олії у немовлят, які кашляють або хриплять, "оскільки вони можуть спричинити посилення запалення дихальних шляхів і посилення кашлю".
Також важливо пам’ятати, що певні олії шкідливі при вживанні на маленьких дітях або навколо них, як м'ята перцева і шавлія. Окрім лаванди, можна безпечно розповсюджувати та застосовувати (при змішуванні з маслом-носієм) кілька олій для дітей 2 років і старше, включаючи бергамот, лимон, пачулі, чайне дерево та листя кориці. Ніяких ефірних олій дітям не слід давати перорально.
Якщо ви все-таки вирішите дати олії лаванди, то подумайте, як зробити це частиною вашого режиму сну. "Розповсюдження ефірних олій у дитячій кімнаті, коли ви переодягаєтесь у піжаму чи читаєте книгу - це чудовий спосіб створити сценку для сну", - зазначила Кеті в The Good-Rest Nest. У мене є подруга, яка робить це, масажуючи трохи розведеної олії лаванди на ногах сина перед сном. Вона клянеться за звичкою і, правда, її дитина спить, як уві сні.
ГіфіБагато матусь також клянуться ромашкою для полегшення симптомів колік та часникової олії при вушних інфекціях. Але незалежно від того, яким маршрутом ви їдете, важливо проконсультуватися з педіатром щодо будь-яких питань щодо вживання ефірних масел.
Щодо вас, я кажу, спробуйте лаванду на своїй дитині, тоді дайте собі невелику дозу. Уявіть, яким би був світ, якби ви обоє спали?
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
