Незалежно від того, що у вас блаженна вагітність, чи ви схожий на товариша моєї сестри, який оголосив її про швидкий пучок радості, зробивши фотографію унітазу, настає момент, коли ви готові взяти шоу в дорогу. Я була однією з таких дратівливих, як пекло жінок, які любили бути вагітними. Але коли мій термін прийшов і пішов, ви краще повірте, що я вийшов на вулицю, як маніяк, намагаючись рухати речі. А як щодо інших хитрощів, як, наприклад, гостра їжа стрибає, починаються сутички, і чи можна змусити шийку матки розширити?
"На жаль, незалежно від того, наскільки сильно ви хочете, щоб ваша дитина вийшла, ви не можете змусити свою шийку матки розширити", - розповідає Ромпер в інтерв'ю електронною поштою д-р Хайме Нопман, директор з питань збереження народжуваності в нью-йоркському Колорадо-центрі репродуктивної медицини (CCRM). "Хоча існують певні домашні засоби (наприклад, чаї, таблетки та певні заняття, такі як танці, спілкування та стимуляція сосків), які можуть збільшити ваші шанси на пологи, природа зазвичай просто бере свій шлях".
Нопман каже, що заплутаною частиною є, звичайно, те, що знати, коли ви працюєте, іноді може бути дещо заплутаним. "На відміну від іспиту з кращим вибором, це не завжди чорно-білі кольори", - каже вона. "Найбільш очевидною ознакою наступаючих пологів є / регулярні скорочення матки". Нопман пояснює, що сутички, що виникають і проходять регулярно - ви, можливо, чули про Правило 511 - є ознакою того, що ви працюєте. Але це не означає, що ваша шийка матки не займе трохи, щоб наздогнати в плані розширення.
Нопман каже, що інший спосіб, коли жінки часто знають, що вони піддаються пологів, це коли їх вода переривається. (І якщо ви мене, то це трапляється в проході вітальної листівки в Цільовому.) "Хоча в певних випадках може бути певний проміжок часу, коли вода порушується і починається активна праця, це знак, що вам слід зателефонувати. ваш OB-GYN, - каже Нопман.
Якщо ви хочете спробувати прискорити справи, Карлі Мендес, зареєстрований цілісний дієтолог, вихователь пологів та експерт компанії "Тот", повідомляє Ромпер в інтерв'ю електронною поштою, що вам потрібно легко ступати. «Будь-які ліки, трави чи методи, які використовуються для початку народження до того, як організм та / або дитина буде готові, можуть мати небажані наслідки та порушити делікатний каскад фізичних змін, що відбуваються під час пологів. Як тільки ви стимулюєте пологи природним чи медичним шляхом, потенціал для подальших втручань або ускладнень зростає."
Однак існують деякі безпечні способи стимулювання пологів, коли у дитини повний термін, включаючи ходьбу, присідання та сходження по сходах, щоб "рухати стегнами та спонукати дитину спускатися", - каже Мендес. Секс також корисний для заохочення до пологів, оскільки "простагландини в спермі можуть допомогти підготувати шийку матки, а жіночий оргазм може м'яко стимулювати матку", - каже вона, додаючи, що секс безпечний лише в тому випадку, якщо вода ще не зламалася. також допомагає, оскільки він вивільняє гормон окситоцин, який може сприяти стимуляції скорочень.
Інші методи включають касторове та вечірнє масло первоцвітів, а також механічну індукцію та мембранну зачистку, але вони містять перелік попереджень, починаючи від діареї до передчасного розриву мембран до необхідності подальших методів індукції. І чи справді вам потрібно щось додати до своєї тарілки?
ГіфіАкупресура також може принести результати у відділі скорочення. Джозі Bouchier, акупунктурист з охорони здоров’я жінки в Колорадо та експерт з питань цілісного здоров’я жінок в Тоті, який створив програму "Вагітна жінка", в інтерв'ю електронною поштою розповідає Ромпер, що ви також можете спробувати енергійні потирання плечей у верхній частині трапецієподібної мускулатури, масаж ніг та масаж масажу область між великим і вказівним пальцями.
"Обов'язково масажуйте кожну зону протягом декількох хвилин одночасно і отримайте досить сильну стимуляцію", - говорить Бушіє. "Можна також масажувати трикутну ямку вуха, де матка представлена в китайській медицині".
Кажуть, що такі напої, як чай з листя малини та навіть оральний секс, допомагають заохочувати трудові скорочення. Звичайно, доступні і звичайні методи індукції, такі як Пітоцин або Сервіділ, які допомагають розкрити шийку матки. Але обом повинен керувати лікар.
Час правди? Як би важко було повірити, коли ви перебуваєте в кінці вагітності, ваша дитина народиться. Коли я почала розбиратися в анци з приводу зустрічі зі своїм маленьким галом, моя мама сказала: "Вона не збирається залишатися там назавжди". І чи не вважаєте ви, що мама мала рацію?
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
