Чи можна здавати кров під час грудного вигодовування? Та 22 інші питання щодо сестринства, на які відповідали експерти

Проблеми із постачанням, біль у сосках, проблеми із засувкою - сьогодні Ромпер відповідає на безліч поширених питань, а також на ряд не дуже поширених питань із командою супергероїв консультантів з лактації та фахівців, які завжди мають спину. Чи можете ви здавати кров під час годування груддю? Після викидня, ви можете годувати 17-місячного віку з молоком, яке надходить, навіть якщо його вже відлучили? Грудне вигодовування - це така індивідуальна подорож, і питання читачів ніколи не перестають дивувати мене турботою, відданістю та любов’ю, яку вони проявляють.

Я пообіцяв тобі команду супергероїв, і ось вони:

Карлі Мендес, експерт The Tot та засновник компанії О, дитяче харчування ділиться мудрими словами про незрозумілі болі в грудях, годування після втрати тощо. Таня Арчбольд, доктор наук, міжнародний консультант з сертифікації лактації (IBCLC), консультантів з питань консультацій з питань лактації матерів-нектарів, допомагає поради щодо проблем з лівою стороною, сосків уповільненої течії та улюбленої літератури щодо годування груддю для майбутніх матерів. Енджі Натеро, RN, IBCLC, розповідає про насос для дитини з вродженою вадою серця та здачу крові під час годування. Крістін Гурлі з лактації посилання залягає критичною інформацією про накачування маленькими сосками, серед інших дорогоцінних каменів. Нарешті, Енді Б. Шварц, магістр, RD, LD, CLC, програми Happy Mama Milk Mentor Happy Family, надає свою експертизу щодо тріщин сосків, протікання під час вагітності та багато іншого.

Хоча багато хто з наших експертів рекомендують відвідати LC або IBCLC для особистої консультації, це новий сміливий світ, і фахівці все частіше пропонують консультації в Інтернеті. Хоча особиста консультація все-таки може бути найкращою для вас, добре знати, що отримати поради від програми The Happy Mama Milk Mentor так само просто, як натиснути на чат на їхньому сайті годування немовлят - послуга повністю безкоштовна - і ця лактація Link пропонує онлайн-консультації, а також заняття з грудного вигодовування особи.

Ніколи не було настільки багато допомоги для годуючих мам, і я, наприклад, такий вдячний. Продовжуйте доглядати, накачувати і, звичайно, продовжувати.

1. Незрозумілий біль у грудях

Ешлі Батц / Ромпер

Ой. Я так радий, що ви написали. Грудне вигодовування ніколи не повинно бути болючим. "Здається, це може бути закупорена протока", - каже Мендес Ромпер і пропонує теплий компрес, масажуючи область руками або широко гребінцями. "Найголовніше - продовжуйте накачувати уражену сторону якомога частіше". Далі Мендес рекомендує зателефонувати своєму постачальнику, якщо ви відчуваєте грудочку, груди відчуває тепло або якщо у вас застуда, тому що це все симптоми запущених стадій маститу.

2. Медсестра після втрати

Перш за все, мені шкода за вашу втрату. Мої думки з вами та вашою родиною. За словами Мендеса, кожна дитина різна. Вам доведеться побачити, як реагує ваш маленький.

"Якщо ви знову почнете виробляти грудне молоко, він може продовжувати його вживати знову", - пише вона. "Після відлучення деякі діти забувають, як зав'язуватися, а інші можуть без ускладнень. Якщо з вами все в порядку, і він проявляє інтерес, тоді ви можете спробувати це. Однак, якщо ваш син вважає за краще не пити коров'яче молоко як замість грудного молока, будьте впевнені, це не є вимогою. У 17 місяців молоко з альтернативного джерела не є обов'язковим, і є багато інших джерел кальцію, вітаміну D, білка та жирів. Це дуже можливо для малюків задовольняти свої харчові потреби через різноманітні здорові продукти, а не коров’яче молоко ".

Якщо ви сумуєте за своєю втратою, може бути хорошою ідеєю перевірити вагітність після втрати (PALS) - відмінний сайт підтримки для жінок, які пережили викидень або мертвонародження.

3. Некомфортна зона комфорту

Ешлі Батц / Ромпер

"Це може бути важкою звичкою змінюватись після встановлення", - пояснює Мендес. "Спробуйте використовувати фрази, такі як" Щіпення болить матусі ", при цьому обережно, але міцно видаляючи руки. Хоча, можливо, вам доведеться повторювати цю дію кілька разів, послідовність є ключовою. Це може бути заплутаним, якщо ви іноді приймаєте таку поведінку, але спробуйте щоб уникнути цього в інший раз. Як альтернатива, спробуйте запропонувати спеціальну опудалу тварину чи ковдру, щоб потішити його. Спробуйте тримати його рукою, дивлячись йому в очі, і співати йому як відволікання. Також може бути корисно носити сорочки з більш високими декольте, які пропонують менший доступ до ваших грудей, поки ця звичка не вщухне ".

Я знаю, що мами миряться з багатьма, але гарна новина полягає в тому, що в 17 місяців ваш малюк може зрозуміти більше, ніж ви думаєте. Мило сказати синові, що болить, навіть якщо він не розуміє точних слів, може допомогти зрозуміти вашу думку. Однак, як зазначив Мендес, "послідовність є ключовою".

4. Одне груди відстає

Дякуємо, що поставили це питання Ромпер. Мендес так добре пояснює правила грудного вигодовування та попиту:

"Груди виробляють молоко на основі попиту і пропозиції, тому чим рідше ви годуєте грудьми, тим менше молока ви будете виробляти. Тому пропонування формули може насправді знизити ваші пропозиції … Можливо також, що ви віддаєте перевагу одній стороні більше, ніж інше, тому груди, яка використовується рідше, починає виробляти менше молока. Використання насоса для витягування молока частіше, ніж годування груддю вашої дитини може призвести до зниження подачі в одну або обидві груди, навіть якщо частота сеансів закачування відповідає попередній регулярність годування груддю.

Мендес зазначає, що насоси не є настільки ефективними, як немовляти, коли йдеться про випорожнення грудей або стимулювання вашого харчування з гормональних причин. (Ваше тіло знає, що насос - це не дитина.) Щоразу, коли у вас болить, корисно особисто побачити IBCLC, щоб вони могли перевірити вашу засувку. Грудне вигодовування ніколи не повинно бути болючим - справді і справді. Мендес погоджується. Як тільки зможете, добирайтесь до лікаря.

5. Кровотечі та годування груддю

Ешлі Батц / Ромпер

"Мама, яка годує грудьми, напевно може відчувати певні кров'янисті виділення внаслідок коливання гормонів", - пояснює Мендес. "Існує так багато варіацій нормального, коли справа доходить до повернення менструації після народження дитини, і вона дійсно змінюється від матері до матері. Є деякі жінки, які відчувають легший перебіг з меншими судомами, і інші, які переживають більш важкі періоди після пологів. Це може зайняти досить багато часу, щоб ваш цикл регулювався, і ви змогли увійти в свою нову норму ".

Мені подобається, що Мендес наголошує на різниці між жінками після їх народження. Кожна мама справді унікальна.

Взагалі кажучи, трохи плямистих хвилюватися нема про що. Ваші вагінальні стінки також сухіші і тонші, коли ви годуєте грудьми через гормони, які виробляєте. Якщо ви стурбовані, відвідайте OB-GYN. Швидше за все, плямистість пройде.

6. Лівобічна відраза

По-перше, вітання вашій новій дитині. Лише 7 тижнів ти все ще в товсті, але це здається, що ти прекрасно керуєш.

Арчболд пояснює Ромперу, що ваша проблема може бути викликана напругою м’язів у шиї дитини, інфекцією вуха або іншим питанням, що боляче лежати в такому положенні.

"Ви можете спробувати утримувати її в тому самому положенні, яке вона добре годує з правого боку (наприклад, в утриманні колиски), а потім замість того, щоб перевернути її, щоб нагодувати ліворуч, просто перетягніть її у футбольну утримування ліворуч., - пояснює Архбольд. "Ви можете виявити, що вона краще зав'язується таким чином. Оскільки є багато різних причин, через які у вашої дитини можуть виникнути проблеми із засувкою на лівій стороні, було б непогано проаналізувати ситуацію за допомогою IBCLC".

Переконайтеся, що ваш IBCLC дивиться повний канал для найкращої оцінки. Удачі.

7. Чарівність третього разу

Ешлі Батц / Ромпер

Я просто хочу сказати, що дивно, що ви прагнете спробувати ще раз. Я знаю, що легко відмовитися від годування грудьми, коли трапляються неприємності, але так правдиво те, що вони кажуть - у кожної дитини та у всіх стосунків з грудним вигодовуванням різні. Тож ось до вашої третьої спроби. Це просто може бути принадністю.

Для наведення грудного вигодовування Арчбольд рекомендує «Жіноче мистецтво грудного вигодовування», створене La Leche League. (Сама Ліга склала чудовий веб-сайт, що містить велику інформацію, як і Kellymom.com.) Архбольд також рекомендує готуватися до годування груддю: Посібник для вагітної жінки Терези Пітан та посібник доктора Джека Ньюмена по грудному вигодовуванню. Це все дорогоцінні камені.

Також перегляньте статтю Ромпера про створення плану годування груддю. Визначення своїх побажань, цілей та намірів у письмовій формі може творити чудеса та сприяти тому, щоб усі в сім’ї були на борту.

З днем народження вам і вашій новій дитині. Я, безумовно, маю вас у своїх думках прийти лютого.

8. Підсилювачі вечірнього постачання

За словами Арчбольда, тут може бути не проблема постачання - проблема може бути у пляшці. Діти - це асоціативні істоти, і, можливо, ваш малюк навчився очікувати швидкого, негайного потоку пляшки у будь-який час. "Переконайтесь, що вихователь вашої дитини використовує пляшку з повільним потоком для годування", - пропонує Архбольд. Вона продовжує вказівки щодо правильної подачі пляшки під час відсутності:

"Швидке годування пляшкою може допомогти обмежити переваги дитини. Доглядач повинен дозволити дитині сидіти якомога вертикальніше, щоб дитина краще контролювала витрату молока … Заохочуйте свого вихователя спочатку закінчити пляшку вниз. так що ваша дитина повинна працювати, щоб отримати «провал» з пляшки. Через 10-15 секунд вони можуть нахилити рівень пляшки, щоб почати корм. Це спонукає вашу дитину до терпіння і працювати з молоком. Повна подача пляшки повинна тривати від 15 до 20 хвилин. Ваша дитина повинна бути розслабленою і нормально дихати під час подавання пляшки. Якщо вона закінчує пляшку за п’ять хвилин, важко дихаючи, ковтаючи і т. Д. … тоді пляшка потече занадто швидко ».

Окрім того, слідкуйте за часом, що відповідає шкірі, і годуйте грудьми якомога більше ночі. Поєднувати годування пляшечок з годуючим може бути важко, але правильна техніка може вам зараз абсолютно допомогти.

9. Нерівномірне виробництво молока

Ешлі Батц / Ромпер

Що стосується питань постачання, я вважаю, що більше розбіжностей є нормальним, ніж думають люди. Це стосується і кількості молока, і відмінностей між вашими грудьми. Ось що Archbold повинен сказати:

"У когось нормально мати домінуючу груди під час лактації. Зазвичай більшість людей годують грудьми / годують грудьми / викачують з обох грудей, тому не має значення, якщо один виробляє більше, ніж інший. Це може бути корисно звернутися до думки IBCLC, щоб розібратися, чому у вашої дочки виникають труднощі із зав'язкою ".

10. Накачування для збільшення постачання

Вітаємо з офіційним пережиттям виснажливого четвертого триместру. Я так сподіваюсь, що тут плавання плавніше - це, безумовно, було для мене.

Арчболд пояснює, що ваш запас молока з великою ймовірністю збільшиться при відкачуванні, хоча ви, можливо, не зможете отримати повний запас. "Ретельний іспит з IBCLC повинен бути в змозі розглянути ймовірні причини вашої низької кількості молока, і тоді ви зможете побачити, чи існують конкретні кроки, які можна вжити, щоб максимально забезпечити кількість молока", - зазначає вона.

11. Накачування при вродженій серцевій проблемі

Ешлі Батц / Ромпер

"Перш за все, велика робота, спрямована на те, щоб подарувати дитині подарунок та дивовижні переваги грудного молока", - говорить Натеро. "Я рекомендую тісно співпрацювати з IBCLC, щоб допомогти усунути дефіцит виходу в ваших індивідуальних обставинах. Мої загальні рекомендації для цього випадку будуть використовувати хороший електричний подвійний насос щонайменше дев'ять разів кожні 24 години або близько кожні дві з половиною до трьох годин. Також використовуйте практичну насосну техніку та переконайтесь, що фланці мають правильний розмір. Ключовим фактором, що поставляється майже у всіх випадках, є часте ефективне видалення молока ".

Гурлі погоджується:

"Частіше накачайте! Це найкращий перший крок до того, щоб зробити більше молока - вимагайте, щоб ваш організм заробляв більше! Спробуйте накачування потужності: піднесіть насос кудись, де ви проходите повз будинку, і накачайте приблизно п’ять хвилин кожен раз, коли проходите повз годину або близько цього. Стріляйте принаймні п’ять разів протягом цієї години. Це додатково до вашого звичайного розкладу накачування. Ви можете розглянути можливість прокачування кожні дві години протягом дня, коли ви також можете. "Важко пропустити сон, але нічне видалення молока дійсно може допомогти забезпеченню молока мамами. Намагайтеся накачувати хоча б кожні чотири години вночі".

Хоча зрозуміло, що ви намагаєтесь все, що можна, щоб збільшити постачання, Натеро рекомендує уникати ліків, трав'яних трав, чаїв та лактаційних процедур, як огляди для екстрених ситуацій, якщо педіатр вашої дитини не призначив їх добре. "Багато мам не знають, що часто ці речі несуть ризики", - зазначає вона. Вони також можуть бути не особливо ефективними.

Оскільки ваша ситуація така індивідуальна, я вдруге тісно співпрацюю з вашим лікарем та IBCLC, поки ви не отримаєте постачання там, де ви цього хочете. Якщо ваш поточний IBCLC не працює для вас, спробуйте когось іншого у вашому районі або зверніться до онлайн-сервісу, наприклад Lactation Link. Я знаю, що це велика робота, і що у вас на тарілці багато. Сподіваємось, ви скоро накачаєте багато.

12. Грудне вигодовування через застуду

"Взагалі, годування груддю не є протипоказанням для здачі крові сама по собі", - пояснює Натеро, і за словами КелліМом, Американський Червоний Хрест говорить, що годуючі матері можуть спокійно здавати кров на шість тижнів після пологів. Оскільки донорство втрачає об'єм крові, проте, теоретично це може негативно вплинути на ваше харчування - тож ви можете захотіти відмовитися, якщо у вас виникнуть якісь проблеми.

Гурлі також хоче переконатися, що у вас не було переливання крові після народження. Якщо ви це зробили, Американський Червоний Хрест рекомендує почекати цілий рік після переливання крові, перш ніж знову здавати кров.

Я дуже вітаю вас за те, що хочете здати кров під час годування та догляду за немовлям. Це справді речі супергероїв.

14. Раптова відмова

Переговори з пляшками під час годування груддю можуть бути складними, і Натеро зазначає, що ця раптова відмова також є, на жаль, надто поширеною проблемою. Вона пропонує крокувати годування за допомогою соска з повільною течією і намагається не перегодовувати дитину.

"У дитини не повинно бути більше 3 -4 унцій у кожній пляшці, і це повинно тривати три години", - пояснює вона. "Якщо дитина перегодовується та / або годується занадто швидко, дитина може розтягнути животик і розчаруватися грудьми … Якщо це сталося, вам потрібно буде поступово зменшувати об'єм дитини у пляшках та застосовувати швидке годування якнайшвидше. Я завітаю в місцевий IBCLC, щоб усунути неполадки та повернути речі на шлях. Переконайтесь, що ви разом, якщо ви годуєте грудьми на вимогу, без обмежень ".

Гурлі також зазначає, що пропонувати груди, коли дитина "дуже сонний або навіть вже спить, може допомогти його природним інстинктам грудного вигодовування, коли він задумається надто багато".

Натеро додає, що ви не повинні відчувати себе переможеними. Ви прекрасно працюєте, годуючи дитину, і ви, звичайно, не самотні в цій проблемі. Дякуємо, що написали.

15. Ручне вираження

Ешлі Батц / Ромпер

"Можливо, вам доведеться використовувати деякі спроби та помилки для того, що найкраще підходить для вас, але деякі руки мами висловлюють у звичайну чашку або прямо в дитячу пляшку, яку вони будуть використовувати", - пояснює Гурлі. "Іноді більша мішень простіше, тому мамі сподобається велика миска. Це не завжди так зручно, але, нахилившись, може допомогти вам потрапити в чашку, в яку ви намагаєтеся зловити молоко. Якщо ви можете подати експрес однією рукою і притримуючи чашку іншою, ви можете дістати соску майже в чашці, коли ви прицілюєтесь, що зменшує надлишок і втрачене молоко. Ви також можете звернутися до IBCLC, якщо ще не зробили розмір вас для фланця насоса … Багато мам лише з великим успіхом висловлюють руку, тому вам точно не доведеться ".

16. Після відлучення, вражаюча поведінка

"Деякі діти мають дуже сильний потяг до смоктання, особливо після годування груддю так довго, тому їм може бути дуже важко, коли грудей більше немає", - говорить Енді Б. Шварц, M.Ed., RD, LD, CLC програми програми "Happy Mama Milk Mentor Happy Happy Family". "Я знаю, що ви хотіли відлучити, але оскільки ви пробували все інше, і це триває вже місяцями, ви можете розглянути можливість прикласти дитину до грудей один раз на ніч або вранці. Виберіть час, який найкраще підходить для двох" з вас, щоб побачити, чи це забезпечує їй якийсь комфорт, який вона шукає. Будьте впевнені, що ви знову не будете створювати повноцінний запас, обмеживши годувальницю один раз на день ".

Шварц зазначає, що поведінка повинна припинятися з часом. Тим часом трохи додаткового комфорту може допомогти болячки і синці. Шварц продовжує:

"Для інших мам, які розглядають питання про відлучення, зазвичай, краще дати дитині вирішити, коли буде годувати дитину. Я знаю, як мама, це іноді ще одна річ у списку, а іноді ми просто хочемо це зробити. Але для наших маленьких це - дуже міцний зв’язок і рівень комфорту, який може забезпечити лише груди ».

17. Пробудження дитини до медсестри

Ешлі Батц / Ромпер

Буквально найпослідовніша порада, яку я отримала вагітною людиною, була така: ніколи не будити сплячу дитину. Виявляється, це не так з усіляких причин. Допомагати дитині спати за розкладом - це одне, і на думку Шварца, у цьому випадку неможливо буде спати дитину протягом ночі. Ось вона сприймає твого хорошого спального місця:

"Хоча це може здатися знахідкою, я б не обов'язково дозволяв своєму маленькому дитині, або ви ще дрімаєте день і ніч далеко. Це настільки важке питання, оскільки всі матусі потребують сну, особливо під час фази новонароджених, але Перші кілька тижнів і місяців є таким критичним періодом, який налагоджує надійну кількість молока … Ключовим є підтримка поставок через 10-12 годувань протягом 24 годин, а також забезпечення належної кількості гідратації та живлення для її зростання ".

Однак Шварц вважає, що може бути добре, щоб дозволити дитині спати всю ніч (дивовижно!), Доки вона набирає вагу, змочує від шести до семи памперсів за 24 години, і бруднить дві-чотири. Якщо ці умови дотримані, і ви протягом дня проводите 10-12 сеансів догляду (що допоможе вам у харчуванні), у вас є кілька справді завидних варіантів. Усі діти - це особи, і ви цілком можете потрапити в джекпот.

18. Бюстгальтери для годування та годування груддю під час діабету

Я твердо вірю, що кожна жінка заслуговує на правильний бюстгальтер, і Шварц погоджується. Вона рекомендує особисто перевірити свою придатність у магазині, наприклад, Материнство для материнства або Горох у стручку. Вона також зазначає, що бутіки з лактацією в деяких родильних лікарнях можуть допомогти вам у розмірі. (Також велика ймовірність того, що у вашому доброзичливому мікрорайоні IBCLC десь приховано рулеткою і діаграмою.) Для Schwartz чудовий бюстгальтер не стосується лише комфорту - щільно облягаючий бюстгальтер насправді може вплинути на ваш запас молока.

Що стосується ведення годуючих хворих на діабет, то Шварц зазначає, що у вас може виникнути більше проблем з постачанням, ніж у інших мам. На щастя, у неї є маса рекомендацій для мам, які керують станом:

"Медсестрам, які годують, потрібні додаткові перекуси та калорії, щоб підтримувати достатній запас молока, але мамі з діабетом дійсно потрібно приділяти додаткову увагу і обов’язково додавати зайві калорії та перекуси, рознесені протягом дня, щоб стабілізувати рівень цукру в крові. Я рекомендував би працювати з ваш діабетичний викладач повинен скласти відповідний план прийому їжі. У разі падіння рівня цукру в крові, в разі гіпоглікемії, приблизно 15 грам швидкодіючих вуглеводів. У дітей, народжених мамами ДМ, більше шансів виникнути проблеми з гіпоглікемією після народження, тож, поки ви вагітні, ви можете розглянути можливість вираження молозива … вводити як доповнення, якщо у дитини низька цукор при пологах. Обговоріть це з лікарем, вихователем діабету та / або консультантом з лактації ".

Дуже дякую за те, що задали це запитання. За даними сестер "Діабет" понад 11 мільйонів американських жінок мають діабет, і багато з них годують або планують годувати, як і ви.

19. Догляд за чарами відьом

Ешлі Батц / Ромпер

"Вітаю з вашим новонародженим і годуючим груддю! Я знаю, що це може бути дуже непосильним для новонародженого та постійним графіком годування груддю з таким маленьким часом для вас; повірте, я був там", - каже Шварц. "Я відчував, що я годував своїх перших народжених цілодобово перші пару місяців, але це сповільнилося. Поведінка вашого маленького абсолютно нормальна і не має стосунку до грудного молока.

"Метушливий час або" час відьом "- це коли маленькі діти займаються кластерним годуванням, яке також називають грудним годуванням, яке може складатися з годування на кілька хвилин, витягування, повторного годування тощо. Багато професіоналів вважають, що їх потрібно заповнити перед тривалим сном. Для більшості дітей це трапляється між 18:00 та 22:00, перш ніж вони лягають спати на ніч. Я знаю, що така поведінка дуже засмучує, і часом ви можете почувати себе безпорадними та невпевненими, що ви не заспокоюєте свою дитину, але я не рекомендую давати дитині пляшечку, оскільки це може призвести до зниження харчування, оскільки пляшки відповідають меншому часу на груди.

"Важко точно визначити, як довго це триватиме, але реальність полягає в тому, що це лише тимчасово. Більшість новонароджених є" найпотрібнішими "під час того, що багато фахівців називають четвертий триместр, або до віку 3 - 4 місяців, коли вони краще акліматизовані поза утроби ».

Крім годування на замовлення, Шварц рекомендує носити дитину - прекрасний спосіб трохи вправлятися, хоча ви повинні бути впевнені, щоб бути безпечним і правильно носити. Вона також рекомендує час підстрибувати: "Я клянусь цим - ви знаєте ці гімнастичні м'ячі для вправ? Так, це. Я підстрибнув обом своїм дітям спати або заспокоїти їх під час відьми. Це спрацьовувало як принадність".

І звичайно, ви завжди можете передати дитину татові для якогось зв’язування. Шварц пропонує татові співати пісні, гуляти дитині, танцювати (зі сторони, у мого чоловіка дуже веселий танець, який він розробив саме для суєтних днів нашої дитини), слухати заспокійливу музику або підстрибувати з нею на вищезгадану вправу куля.

Також вона рекомендує змінити обстановку. Поїдьте до парку або покатайтесь на машині. Годування кластерів складно, і це так важливо, що ви продовжуєте піклуватися про себе. Поки ви годуєте, тато також може принести вам багато закусок з високим вмістом білка або прочитати вам обох із книги чи газети.

20. Зменшення постачання після повернення на роботу

Якби я міг махнути своєю чарівною паличкою і здійснити бажання, це було б для цього - роком відпустки по вагітності та пологах для кожного нового батька, який цього бажає. На жаль, зараз схоже, що моя чарівна паличка зламана. Я буду інформувати вас про те, як це виходить.

Тим часом, Шварц хоче, щоб ви знали, що те, що ви переживаєте, є цілком нормальним, і що є фізіологічна причина, коли ви виробляєте менше молока під час закачування. "Коли ви перебуваєте вдома зі своєю дитиною і коли дитина годує від вас, більше прямих стимулювань виробляється молоком: ми пахнемо, відчуваємо і бачимо свою дитину", - пояснює Шварц. "Підкачуючи, організм отримує менше прямої стимуляції, що для багатьох мам ускладнює складання стільки молока".

Але не хвилюйся. Можна багато чого спробувати.

Спочатку перевірте наявність насоса та фланців на обох грудях. По-друге, по можливості грайте на насосі. За словами Шварца, "міцна пропозиція грудного молока - це співвідношення попиту і пропозиції, а також спорожнення". Отже, чим більше ви годуєте, і чим більше ви «спорожняєте», тим більше молока ви будете робити.

Далі Шварц рекомендує частіше перекачувати на менш продуктивній стороні, перекачувати на менш продуктивну сторону після годування з більш продуктивної сторони, починаючи всі годування з менш продуктивної сторони, і масажуючи груди слабкішою стороною під час накачування для збільшення потоку. Вона пояснює:

"Це може зайняти до п’яти днів, щоб побачити збільшення запасів молока, тому будьте послідовні та тримайтеся міцно трохи довше. Якщо ви зосереджуєтесь на іншій стороні принаймні п’ять днів і не бачите покращення, приходьте поспілкуватися зі мною чи іншим наставником щасливої мами з молоком. Ми готові відповісти на будь-яке питання годування немовлят. "

21. Сухі, розтріскані соски

Ешлі Батц / Ромпер

"Вітаю, що виключаєте грудне вигодовування протягом семи місяців і бути таким військовим для роботи через цю недавню дорогу", - каже Шварц. "Потріскані, сухі та хворобливі соски - це все незручно для мами, тому давайте спочатку попрацюємо над заспокійливим і загоюючим … Ось кілька засобів, які допоможуть:

Розчинення солі: зробіть «звичайний фізіологічний розчин» (дуже низька концентрація солі у воді, що не боляче). Змішайте разом ½ чайної ложки солі в 8 унціях теплої води і замочіть соски приблизно хвилину після годування груддю (або спринцюйте пляшкою). Пат сухий. Акуратно витріть свіжою водою перед тим, як знову годувати грудьми.
Ланолін: Використовуйте цей крем (медичний сорт) на грудях між годуваннями, щоб допомогти від хворобливості сосків і «зволоженого» загоєння ран. Це абсолютно безпечно для вас і дитини, тому не турбуйтеся про те, щоб витерти його перед тим, як знову годувати.
Оливкова або кокосова олія можуть допомогти. А саме грудне молоко має цілющі властивості.
Крем APNO (також відомий як крем для сосків Ньюмена) - це рецептурна мазь, яка може бути дуже ефективною.
Гелеві прокладки: можна використовувати для зняття болю. Ви також можете поставити їх у холодильник для охолоджуючого ефекту.

"Далі, давайте перейдемо до коріння проблеми. Діагностування симптомів болю в сосках менш важливо, ніж пошук ймовірної причини болю в соску, тому ми можемо вирішити його раз і назавжди. Звичайно, ми цього не робимо я хочу залишити такий стан, як молочниця, але не завжди, коли я чую, як мама скаржиться на болі в сосках і болі в грудях, я завжди дивлюся на засувку і здатність смоктати дитину, тому що годування груддю не повинно бути болючим!

"Найпоширенішою причиною болю в сосках і стрілянині в грудях є погана або неглибока засувка. Хоча вам двом вдалося добре вживатись лише кількома гикавками … Ви дійсно отримали б користь від особистої оцінки грудного вигодовування. з сертифікованим консультантом з лактації (LC) … Нарешті, давайте вирішимо свербіж, печіння та колючі больові симптоми. Це може бути просто чутливість шкіри від сухих, розтрісканих сосків … але оскільки у вас це було раніше і цього разу це не проходить, це змушує мене повірити, що це могло бути молочницею. Просто тому, що у вас чи вашої дитини немає типових симптомів молочниці, це не означає, що неможлива дріжджова інфекція … Якщо ви не відчуваєте жодного полегшення свербіння, виконуючи вищезазначені методи лікування, я б побачив, що ваш постачальник належним чином оцінить ».

Якщо у вас молочниця, ваш постачальник може допомогти вам швидше її усунути. Сподіваємось, одна з цих стратегій допоможе вам.

22. ВМС та грудне вигодовування

Kellymom написав досить багато про питання годування груддю та контрацепції, тому це чудова сторінка, на яку можна звернутися. Консультант з питань лактації вашого педіатра також, ймовірно, є актуальним, і ви завжди можете роздрукувати знайдені вами дослідження та поділитися ним зі своїм OB-GYN. Тим часом Шварц пише:

"Вітаю, що витримуєте грудне вигодовування протягом восьми місяців. Ви вірні, що у деяких жінок може спостерігатися падіння їх молока навіть при контролі народжуваності лише прогестином. Оскільки ви визначили, що таблетки не для вас, ВМС здається як розумна альтернатива. Kyleena - це ВМС, що містить лише прогестин, тому, згідно з веб-сайтом Kyleena: "Це може не вплинути на якість або кількість вашого грудного молока чи здоров'я вашого годуючої дитини. Однак, окремі випадки зниження виробництва молока мають Повідомлялося, що серед жінок, які застосовують протизаплідні таблетки, призначені лише прогестином. Ризик того, що Kyleena приєднається до (вбудовується) або пройде через стінку матки, збільшується, коли Kyleena розміщують у жінок, що годують груддю."

"Як і у будь-яких лікарських препаратів, що відпускаються за рецептом, включаючи контроль народжуваності, завжди можливі небажані побічні ефекти. Перевага таблетки, що містить лише прогестерон, полягає в тому, що якщо ви помітили, що ви одна з тих жінок, у яких спостерігається падіння поставок, ви можете вибрати перестаньте приймати його негайно, тоді як ВМС Kyleena - це багаторічне зобов’язання (до п'яти років), хоча ви завжди можете його зняти. Моя найкраща порада - зробити те, що найкраще для вас і вашої родини. методи контролю за народжуваністю, які багато жінок вважають успішними та сумісними з грудним вигодовуванням ".

23. Витікання молока під час вагітності

Ешлі Батц / Ромпер

Вітаю з першою дитиною. Я впевнений, що витікання молока вражає і незручно, особливо враховуючи, що це відбувається тижнями. Я думаю, що це хороший знак для вашого постачання, хоча Шварц зазначає, що сказати точно неможливо.

Її порада - практикувати "легкий вираз руки", якщо ваш OB-GYN надає ОК. Я також рекомендую сьогодні зателефонувати до особистого консультанта з лактації, щоб навчити вас хорошій техніці. За словами Шварца, "вираз руки допоможе полегшити ваше перенапруження та протікання". Вона також пропонує вам звернутися до консультанта з лактації, оскільки вам може загрожувати надмірне харчування. (Я завжди думав, що надмірне постачання не здається такою страшною проблемою, - і тоді я зустрів когось, у кого це було. Надмірна пропозиція - це не жарт, і ви, безумовно, хочете занести це в бутон.)

Зауважте, що енергійний вираз руки чи відкачування не можуть допомогти вам контролювати постачання. Насправді важливим істинним грудним годуванням є те, що чим більше ви качаєте, тим більше молока ви робите. Сподіваємось, ви зможете відмовитись від цієї продукції, поки дитина не приїде.

Ще раз вітаю, і дякую за те, що ви написали в TBH на грудному вигодовуванні.