Коли я була вагітна, у мене був тип ранкової хвороби під назвою гіпереміс гравідар. Тобто, я хворів кожну хвилину дня з першого дня до мого пологів, і спробував усе - включаючи ароматерапію, також відому як терапія ефірним маслом. Я визнаю, я скептик, але чи можуть ефірні олії насправді лікувати ранкову хворобу? Здається, легше, ніж обмацувати імбир з кожним прийомом їжі, правда?
Мої канали Facebook та Instagram наповнені людьми, які продають олію швидше, ніж остання пара Pradas під час вибіркового продажу. Це все, що вони створені, чи це еквівалент зміїної олії 21 століття? Я бачив продавців, які стверджують, що їм добре всьому, від запобігання застуді, до, і я не жартую з цього приводу, вилікувавши діабет. Вилікувати означає повністю вирішити проблему, щоб вона більше не існувала. Це одна з таких ситуацій: "Я не думаю, що це означає те, що вони думають, що це означає".
Такі твердження, без сумніву, небезпечні, але це не означає, що деякі з них не без сумнівів. Для одного з нещодавно Центрів контролю та профілактики хвороб (CDC) нещодавно з'явилося дослідження, в якому було зазначено, що олія лимона-евкаліпта може бути настільки ж ефективною, як репеленти комах, що виробляються в боротьбі з комарами та кліщами. Ще одне дослідження показало, що лавандова олія, яка використовується як ароматерапія (читай: не на шкірі), була ефективним засобом як засобом для сну, підтверджуючи твердження продавців лавандової олії. Я це знаю, тому що щоразу, коли згадую про використання Амбієна, я отримую одинадцять мільйонів рецептів олії лаванди та мого дифузора. Можливо одинадцять мільярдів. Це багато.
Якщо бути справедливим, якби лаванда працювала на мене, це було б чудово, тому що я маю тенденцію замовляти дивні лайно після того, як я забираю свою Амбіен, і нікому (або всім) не потрібен цілий набір ванної кімнати з простором котячих тематичних мерчів.
Чесно кажучи, проте, я ароматерапію (нове слово я щойно вигадав, бо я в основному Шекспір) чорт з себе, коли я була вагітна. У кожному приміщенні був дифузор, і мені подобається вірити, що це допомогло - хоча б трохи - але чи було це безпечно? Це було справді ефективно? Чи можуть ефірні олії насправді лікувати ранкову хворобу?
Я розмовляв з доктором Емі Петерсом, OB-GYN, Меморіальним медичним центром Сіддлбека, Лагуна-Хіллз, штат Каліфорнія, і вона повідомляє Ромпер в електронному листі: "Щодо ефірних олій, я їх випадково вжила і була задоволена результатами. Ранкова хвороба не виліковується жодною кулею через борт, тому, якщо пацієнт хотів би спробувати це, і це допоможе, тоді не буде завдано ніякої шкоди. Я не знаю жодних доказів / контрольованих досліджень, що аналізують ефективність, але сила пропозиції реально, тому є ефект плацебо. Коротше кажучи, я б сказав, що варто спробувати ефірні олії, якщо пацієнт хоче цього. Це може допомогти, а може і не допомогти, як і з рецептами препаратів, які доступні ".
Лікарі Westchester Health, зокрема, Тіффані Вербін-Сілвер, доктор медичних наук, FACOG, також писали про ароматерапію як лікування ранкової хвороби, пропонуючи використовувати масло лавандового, лимонного, м'ятного або апельсинового кольору, яке наносили на хустинку, а інколи вдихали полегшує наслідки заїдання. Зауважте, що жоден лікар не призначив нанесення ефірних масел безпосередньо на шкіру. Це пов'язано з тим, що існують серйозні небезпеки, пов'язані з ефірними оліями, незважаючи на їх вплив на вагітність, і лікарі особливо стурбовані тим, що вагітні пацієнти використовують додаткові ліки, тому що це часто робиться без відома OB-GYN. Багато хто припускає, що якщо це природно, це повинно бути безпечним, і це не завжди так.
Завершується все більше досліджень щодо використання ефірних масел для лікування поширених недуг, таких як нудота, пов’язана з ранковою хворобою, оскільки попит на ці дослідження весь час високий. Недавнє дослідження, опубліковане в European Review for Medical and Pharmacological Sciences, розглядало ефективність екстракту імбиру, який, як правило, вважається безпечним для споживання під час вагітності, для лікування нудоти та блювоти. Результати були обнадійливими. Він показав, що не тільки екстракт імбиру може бути ефективним методом лікування нудоти, він не несе з собою деякі тератогенні ризики інших методів лікування.
Хоча дані є обнадійливими, важливо зазначити, що багато олій вважаються небезпечними для вагітності, і кожне масло, яке ви використовуєте, слід обговорити з вашим постачальником, особливо якщо ви використовуєте його як настоянку або вживаєте її будь-яким чином. Крім того, важливо, щоб ваші дифузори були дуже чистими і не мали можливості висихати між способами використання, щоб запобігти накопиченню токсичної цвілі всередині дифузора, зазначив Університет Міннесоти. Американський коледж медичних наук навіть написав, що надзвичайно важливо, щоб масла, які ви вирішили використовувати, були найвищої якості. Потрібно легко дізнатися, де його вирощували, як його вирощували, з чим його перегоняли та будь-які додаткові інгредієнти, які використовує виробник.
Не можна наголосити на тому, що будь-які використовувані оливи слід вважати вашим лікарем добре, перш ніж почати їх використовувати. Заборонено передавати олії як не що інше, як інгредієнти для лосьйону, але вони є інтенсивно конденсованими версіями ароматів, і їх терапевтичні переваги необхідно вимірювати перед використанням. Хоча сподіватися, що ти знайдеш певне полегшення від пекла, яке враховує ранкова хвороба.
