Не секрет, що організм жінки зазнає масових фізичних змін під час і після вагітності. Є розтяжки, варикозне розширення вен, о, і раптом вам потрібно міцно схрестити ноги перед чханням - ах, краса творення життя! Ще одне поширене питання, яке виникають у жінок після народження: чи може годування груддю грудьми стати нерівними? Багато нових мам скажуть абсолютно так.
Жизель Бюндхен - одна з таких мам. У своєму новому мемуарному уроці: Мій шлях до змістовного життя (доступний для придбання 2 жовтня, 28 доларів, Амазонка) Бюндхен розповідає про свою подорож від маленької дитини в Бразилії до успішної супермоделі, відданої дружини та вчительки матері двох дітей, яку ми знаємо сьогодні. Згідно з підступним поглядом, який надає People, вона також розкриває важливу точку невпевненості, з якою вона зіткнулася після народження та годування груддю своїх дітей - нерівні груди - та "секретне" збільшення грудей, яке вона зазнала у 2015 році.
Бюндхен відверто говорила людям про її боротьбу з грудьми після годування грудьми. "Я почував себе дуже вразливим, тому що я можу працювати, я можу їсти здорово, але я не можу змінити той факт, що обоє моїх дітей сподобалися лівій грудничці більше, ніж правій", - сказав Бундхен. вони можуть бути рівними, а люди перестають коментувати це ». Хоча, на щастя, щоденним матерям не знайдеться незнайомих людей в Інтернеті, які діляться своїми думками щодо розміру (або розмірів) грудей, незахищеність явно не дискримінує.
Моллі Петерсон, сертифікований радник з лактації в Лансіно, розповіла Ромперу про дуже реальні зміни, які відбуваються ще до того, як ви почнете годувати грудьми. "Під час вагітності ваш організм готується годувати дитину груддю. Ви можете помітити, що груди збільшуються, соски і ареола стають більшими і темнішими, а вени на грудях стають більш помітними", - говорить Петерсон. "Навіть якщо ви не годуєте грудьми, ці зміни вже відбуваються під час вагітності".
Ваші груди збільшуються це одне, але чи годування груддю зробить їх назавжди замкнутими? Так і ні, - каже Петерсон.
"Більшість жіночих грудей насправді нерівні ще до вагітності чи годування груддю. Це може стати помітнішим під час вагітності та годування груддю, оскільки груди збільшуються, і ви можете легше побачити та відчути різницю", - пояснює Петерсон. "Також багато, якщо не більшість жінок, виробляють більше грудного молока з одного боку, і це може ще більше збільшити нерівномірність".
Виявляється, є анатомічна причина, що може виникнути така асиметрія. Більшість жінок, природно, мають більше молочних проток і альвеол в одній грудях, ніж в іншій, згідно зі статтею газети Today's Parent. Факт забави: це, як правило, ліва цицька жінки - та сама грудь, яку Бюндхен згадував, що її діти віддають перевагу. Наука!
Будь-яка жінка, яка пережила вагітність та пологи, скаже вам, що неможливо контролювати всі фізичні зміни, які відбуваються разом із цими процесами. На щастя, ви можете зробити кілька речей, щоб зменшити асиметрію під час грудного вигодовування та після нього. Один із способів - заохочувати дитину до рівномірного годування з обох сторін, як це рекомендовано на веб-сайті Medela: "Використовуйте тактику, щоб заохочувати дитину годувати грудьми з менш бажаною грудьми, наприклад, пробуючи нові позиції для годування, які могли б принести додатковий комфорт у годуванні або спробуйте запропонувати менш бажану груди, коли ваша дитина сонлива і охоче годується з цього боку ". Крім того, добре облягаючий бюстгальтер для годування може зменшити ризик того, що ці зміни вашого бюста будуть постійними. Сама Бюндхен вирішила піти під ніж - хоча вона зізналася людям, що це рішення, яке вона незабаром пошкодувала.
Навіть якщо вам пощастить і закінчите годувати грудьми ідеально симетричну грудну клітку, неминуче виникнуть інші фізичні відмінності. Доктор Адам Колкер, пластичний хірург на Манхеттені, говорив Vogue про те, що багато жінок повідомляють після годування груддю. "Коли ви вагітні, залозисті елементи грудей стають значно більшими, тому ви помічаєте збільшення розміру однієї чи двох чашок", - сказав доктор Колкер. - Після пологів молочна залоза повертається до початкового розміру або закінчується в той час, як шкіра розтягується в період зростання, спостерігається збільшення розбіжності між шкірою і залозою ".
Хоча це може бути розчарувальною косметичною незахищеністю, жодних медичних ризиків та проблем, пов’язаних із цими післяпологовими змінами грудей, немає. Незалежно від того, якою красивою була вагітність або наскільки вона «вартий! при грудному вигодовуванні ці зміни можуть бути зневажливими - і жінкам не слід соромитися цього. Однак може бути корисно пам’ятати, чому ваше тіло виглядає і відчуває себе інакше, ніж це було раніше дитини. Як нагадує Петерсон Ромпер, "Ви створили і вижили нове життя, і це досить дивовижно".
