Мами, що годують грудьми, часто полюють на речі, які допоможуть їм зробити більше молока, саме тому ви часто бачите в Інтернеті гудіння про те, як конкретний кавовий напій або аромат морозива сприяє збільшенню пропозиції. Але є прості прийоми, які справді можуть допомогти, не вибігаючи до найближчого Starbucks. Ви знаєте, що ви можете виштовхнути більше молока, якщо обережно стиснути груди, але чи можуть компреси з грудей збільшити ваш запас молока?
Ромпер розмовляв з Дженніфер Джордан, директор «Мами і дитини в компанії Aeroflow», яка каже, що все, що заохочує звільнення більшої кількості грудного молока, допоможе налагодити постачання, оскільки, коли груди порожні, ваше тіло отримує повідомлення робити більше молока. «Стиснення грудей - це ще один інструмент, який допомагає покращити молочний потік, - каже Джордан, - і це допомагає збільшити кількість молока, яке ви зможете перекачувати або давати безпосередньо дитині». Джордан додає, що цей тип практичного накачування допомагає стікати груди, що в свою чергу посилає сигнали вашому організму, щоб почати робити більше молока.
Стиснення грудей потрібно робити під час годування або викачування, пояснила підтримка грудного вигодовування, щоб ваш молочний потік збільшився і ви могли стимулювати зниження часу. На веб-сайті зазначається, що якщо ви годуєте грудьми, ваша дитина буде отримувати більше молока з кожним компресією і може активно годувати груди довше, що швидше спорожнить груди і збільшить ваш запас.
То який правильний спосіб робити компреси з грудей? Якщо ви годуєте грудьми, тримаючи дитину на одній руці, грудне годування Inc. запропонувало скласти вільну руку під грудьми і обережно стискати великим пальцем зовнішню сторону грудей та пальці біля грудної стінки. Веб-сайт рекомендував обережно стискати і тримати груди, коли ваша дитина, здається, закінчилася з активним питтям і починає щось на кшталт, але насправді не п'є. Компрес повинен змусити дитину знову почати пити, і вам слід продовжувати, поки дитина не повернеться до гризти, навіть при компресії.
Якщо ви качаєте, BreastFeeding USA рекомендує масажувати груди, а потім подвійне накачування, поки ви обережно стискаєте груди. Далі на веб-сайті запропоновано почекати, поки ваш молочний потік сповільниться, а потім знову помасажуйте груди, особливо в місцях, які відчувають себе ситнішими. Ви можете закінчити ручним висловом або одноразовим накачуванням, ретельно стискаючи кожну груди, поки ваші груди не стануть максимально порожніми.
Незалежно від того, підкачуєте ви чи годуєте, компреси з молочних залоз дійсно можуть допомогти вам розігратися з молоком, що дасть вам можливість сидіти, відпочивати та насолоджуватися будь-яким напоєм, який вам подобається. (Не турбуючись про те, як це може збільшити ваші пропозиції.)
