Я пам’ятаю одного дня в дитинстві моєї дочки, коли я відчував, як кожен сантиметр мого тіла якимось чином був поділений або оголений. Тієї ночі я поклав її спати і став перед холодильником - бо, вечеря - коли наш кіт обернув його тіло навколо моєї ноги, примруживши увагу. Відчувши мій стрес, мій чоловік обійняв мене, і щось про його дотик було остаточною соломкою. «Мене не може торкнутися інша жива істота!» - сказав я, відводячись. На щастя, він розумів, але я все-таки замислювався: чи можна «торкнутися» зашкодити вашим відносинам?
"Доторкнувшись" є досить поширеною скаргою серед нових мам, і на це є щонайменше два рівні ", - розповідає Ромпер доктор Керрол Квін, штатний сексолог з Good Vibrations." Перший так сильно зосереджений на тілесний рівень, дійсно практично 24/7. Це не те, що більшість людей - крім матерів - пережили навіть у інтенсивному любовному стосунку. Інший рівень - наскільки важко перейти з режиму "мати" в режим "коханця"., тому що ласки партнера можуть здатися непосильними, а також суперечливими ».
Королева каже, що один із способів впоратися з цим - це працювати в якомога більше часу, що не стосується дотику. Це може означати, що ваш партнер або доглядач візьме на себе трохи часу, щоб дати вам трохи часу. Друзі, родичі та довірені працівники догляду за дитиною також можуть бути зараховані на допомогу. "Перш ніж ви зможете розвернутися і насолоджуватися сексуальним дотиком повноцінно, можливо, доведеться мінімізувати дотик і повернути своє тіло до того, наскільки ви можете", - каже вона.
ГіфіСтівен Дуклос, пара і секс-терапевт Центру сексуального здоров'я Саута Шор в Бостоні, каже, що також важливо розуміти, що почуття виникають у більшості стосунків.
"У тих самих статевих та протилежних статевих стосунках майже завжди є високе бажання і партнер з низьким бажанням", - говорить він в електронному інтерв'ю Ромпер. "Партнер з низьким бажанням особливо вразливий після народження дитини".
Дуклос пояснює, що не рідкість у жінок фізіологічно переходити від уваги та прихильності до партнера, до необхідної уваги та прихильності до новонародженого. "Це може залишити свого партнера, який не зазнає тих самих біологічних змін, поза петлею дотику".
Королева каже, що це допомагає закласти деякі основні правила, щоб полегшити свою справу. Вона каже, що деякі мами домовляються про те, що в період після народження коханий не торкається грудей, оскільки вони стають такою частиною тіла, орієнтованої на малюка. Деякі жінки також вважають, що отримання вихованого та чуттєвого дотику, як масаж, є корисним, оскільки він передбачає сценарій "коли ти одержувач, а не дарувач, який може змінити значення". Королева додає, що для деяких жінок мораторій на те, що вони торкаються сексуально, не означає, що вони не можуть насолоджуватися партнером іграшками, оральним сексом або ручними роботами.
"Але у всіх випадках важливо розпізнати почуття" занадто багато "і усвідомити, що це тимчасовий стан з можливими способами впоратися, які не залишають вас відчувати себе застряглими і безпорадними", - каже Королева. "Найкращий спосіб залишатися в курсі - помітити те, що ви відчуваєте - це форма уважності, і допомагає вам подбати про себе, попросивши перерви". Подумайте смакувати довгу ванну або сидіти спокійно, поки дитина спить.
"І нехай" час для дорослих "включає деякий фокус на повторне підключення, крок за кроком - не просто ряд швидких запитів, які самі відчувають себе вимогами", - додає Королева.
Адже зрештою, десь посеред годування, тримання, обтирання, витирання, захоплення та чіпляння - це жінка, тіло якої, хоча вона і змирилася з тим, щоб поділитися ним з крихітними людьми, все ж дуже сильно є її власною. І це дуже страшно важливо.
