Коли ви годуєте грудьми, спроба відстежувати менструальний цикл може стати досить складною, і потрібно пройти певний час, щоб повернутися до звичайної схеми. Коли ви шукаєте відповіді на те, чому ваш цикл продовжує пінг, змінюючи календар, як він намагається досягти нового високого показника, ви починаєте замислюватися, чи можуть зовнішні впливи, такі як батьківський стрес або звички годування дитини, впливати на вашу регулярність. Наприклад, ви помітили, що ваш період пізніше, ніж зазвичай, так само, як ваша дитина знову починає нічне годування. То чи може графік сну дитини вплинути на ваш період?
Не секрет, що коли ваша дитина починає міцно спати протягом ночі, а ви починаєте все менше годувати грудьми, ваш період повертається. Тимчасова відсутність менструального циклу була зумовлена явищем, відомим як "лактаційна аменорея". Відповідно до департаменту охорони здоров’я та соціальних служб (HHS), лактаційна аменорея - це те, що відбувається під час грудного вигодовування, коли "дитина природним чином чинить тиск на сосок матері. Тиск на сосок посилає повідомлення на організм матері, щоб виробляти гормон, який запобігає вироблення яєць (овуляція) у матері ».
Коли ви не овулюєте, у вас немає нічого, щоб створити період, тому має сенс думати, що відскоки годування можуть викликати щось подібне.
ГіфіЯ зв’язався з Кортні Мартін, дільничним лікарем, акушером-гінекологом та медичним директором служби пологового життя в дитячій лікарні університету Лома Лінда, і запитав у неї, що може статися. Вона каже Ромперу, що ваш незвичний цикл навряд чи буде пов'язаний з регресією сну у вашої дитини. "Регресія сну у немовляти не спричиняє змін менструального циклу, але якщо ви виключно годуєте грудьми протягом перших шести місяців, більшість жінок не матимуть циклу", - каже вона.
Якщо вам цікаво, де тітка Фло ховається в чотири місяці після пологів - вам пощастило - вона, напевно, просто за кутом. Але доктор Мартін каже: "Поки ви годуєте грудьми або викачуєте кожні три години, не доповнюючи формули і не мали періоду, у вас виникає лактаційна аменорея." довше, ви можете дуже сильно поцілувати сон на прощання, тому що вам потрібно буде цілодобово качати або годувати грудьми, щоб продовжувати відмовлятися від овуляції виробленням гормонів, що блокують овуляцію. ніч, або ваш період повернеться.
Цікаво, що є деякі фахівці в галузі грудного вигодовування та сну, які вважають, що зворотний характер цього сценарію може бути фактичним винуватцем. Вони стверджують, що ваш менструальний цикл може бути причиною регресу сну у вашої дитини. Експерти на сайті "Сон немовлят" писали, що, коли ваш період повернеться, ви, можливо, не будете виробляти стільки молока, і воно може мати трохи інший смак, ніж до того, як ви відновили свій цикл. Це може призвести до зміни звичок дитини до годування.
Вони відзначили, що ваша дитина певний час може бути голоднішою, ніж зазвичай, і це означає, що їм захочеться годувати грудьми частіше, навіть посеред ночі або в час дрімоти, тому що голодні діти не так добре відпочили, і прокидаються частіше.
Схоже, що між вашим циклом та звичками до сну дитини спостерігається зворотна природа, не обов'язково в тому напрямку, про який ви могли б подумати. Грудне молоко - це дивовижна, мінлива їжа, яка здатна впливати і на матір, і на дитину способами, які часто важко оцінити.
Якщо ви помічаєте сильну зміну сну дитини, циклу чи вироблення молока, поговоріть зі своїм OB-GYN або педіатром - вони дійсно є там, щоб допомогти.
