Коли ви вагітні, кожна думка, що проходить через вашу голову, слідує простій схемі висловлювань, якщо тоді. Наприклад, якщо я їмо цей пончик, то як це вплине на мою дитину? Якщо я не поміняю коробку для сміття, то як довго я можу пройти по страхітливій справі, коли дитина народиться? Але що робити, коли вам стає занадто жарко? Чи то через фізичні вправи чи людину, яку ви переносите, якщо вагітна жінка потовиділена і липка, чи можуть малюки перегріватися в утробі матері?
"Через гормональні зміни мами, як правило, відчувають жар під час вагітності", - каже доктор Шеррі Росс, лікар з питань OB-GYN та жіночого здоров'я в Центрі здоров'я міста Провіденс Сент-Джон в Санта-Моніці, Каліфорнія. "Пітливість - це вбудований захисний механізм організму, який запобігає перегріванню та шкоді дитині".
Росс пояснює в електронному інтерв'ю Ромперу, що причини для занепокоєння виникають, якщо у матері температура вище 101 градуса Фаренгейта (38 градусів Цельсія). Вона запевняє, що температура вище 101 градуса, яка триває протягом тривалого періоду часу (більше від 24 до 36 годин) і не реагує на ацетамінофен, "більше турбує зростаючу дитину". Це особливо важливо протягом першого триместру. У цих випадках слід звернутися до лікаря.
"Для мам, які перегріваються, це може призвести до зневоднення, передчасних пологів, а серцебиття дитини збільшуватиметься", - говорить Росс. "Якщо перегрівання триває, це в кінцевому рахунку може призвести до того, що дитина переживає страждання".
Ліки від почуття занадто гарячого? Росс каже, що вагітні мами повинні залишатися зволоженими, запиваючи щонайменше вісім-10-унційних склянок води на день.
За словами Cafemom, вагітним мамам, схильним до перегріву, слід також розглянути пляшку з розпилювачем, щоб ви могли затуманити себе, коли вам стає занадто жарко або просто звисаєте, як кішка в приміщенні та залишаєтесь вдома. Росс робить це на крок далі, кажучи, що прохолодна ванна - ще один природний спосіб знизити температуру тіла.
Виявляється, відчуття потіння і, як правило, занадто жарко, щоб вважати себе людиною, це просто номінал для курсу вагітності, але, на щастя, фахівці мають кілька порад та рекомендацій, які всі вагітні можуть використовувати, щоб охолонути. Я, звичайно, маю кілька інших слів мудрості для будь-яких майбутніх мам, які бажають вислухати: вдавайте у свою вагітність тягу, коли це необхідно і з розумом (так, навіть, особливо якщо вона включає пончик) і молоко, яке "я не може прибрати річ з сміттям "для всього того, що варто.
