Кожен, хто переніс ранкову хворобу або був близьким з кимось, хто має, знає, що вагітна жінка намагатиметься майже все, щоб позбутися від цього часто виснажливого симптому вагітності. Багато "ліків" було запропоновано тим, хто поклонився біля вівтаря порцелянового трону, але не всі пропозиції створені рівними. Іноді імбирні цукерки, імбирний ель та смоктання лимона просто не роблять фокусу. Отже, як щодо того, що ми думаємо про те, що ми думаємо, не за межами коробки. Чи може яблучний оцет допомогти при ранковій хворобі? Перш ніж знову почати сухе відсипання, я б сказав, що це варто розглянути.
Напевно, поки жінки пророкують, жінки намагаються знайти засоби проти ранкової хвороби. На жаль, яблучний оцет може допомогти деяким, але це не є ліками. За визначенням, і згідно з даними Американської асоціації вагітності (APA), ранкова хвороба - це всеохоплююче самопочуття, яке ви отримуєте в першому триместрі вагітності (хоча це не обмежується цим триместром), що часто призводить до блювоти. APA продовжує додавати, що ранкова хвороба (нудота і блювота) зазвичай починається приблизно на шостому тижні вагітності і, здається, припиняється після 12-го тижня. І незважаючи на свою назву, це може відбутися в будь-який час доби. Деякі жінки відчувають це протягом усієї вагітності, аж до дня їх пологів.
І як зазначає APA, більше 50 відсотків вагітних відчувають ранкову хворобу, завдяки всім гормонам, що надходять у вашому організмі. Зокрема, винуватцями є гормони вагітності ХГЧ та прогестерон (гормон, який ускладнює травлення, зрозумійте). За даними веб-сайту мережі JAMA, нудота та блювота страждають у 85 відсотків вагітних. Отже, в основному, ми можемо погодитися, що ранкова хвороба - це дуже поширена річ. Багато лікарів вважають, що ранкова нудота є ознакою здорової вагітності, оскільки це означає, що плацента розвивається добре. Для всіх вас, що складаються на півсклянки, ось ваша срібна підкладка, щоб дивитись на весь порцеляну у вашій унітазі.
У рідкісних випадках ранкова хвороба настільки сильна і стійка, що її класифікують як гіпереміювальний градідарум - що зазвичай означає, що ви блюєте так часто, що не можете вгамувати їжу. Як зазначається на веб-сайті клініки Майо, такий тип ранкової хвороби може в деяких випадках призвести до госпіталізації, де лікарі, швидше за все, будуть лікувати вас препаратами ІV або проти нудоти. Але все ж гіперемез зустрічається досить рідко. За даними APA, він зустрічається менше ніж 200 вагітностей.
Отже, що повинна робити мама, щоб керувати всіма цими моментами "просто хочеться кинути"? Більшість експертних веб-сайтів сходяться на думці, що є кілька простих способів спробувати запобігти нудоті вагітності в першу чергу. На веб-сайті клініки Майо пропонуються наступні поради: їжте нежирну їжу з високим вмістом вуглеводів, білків і низьким вмістом жиру, перекушуйте протягом дня і особливо перше, ніж вставати з ліжка, пити багато рідини, смоктайте тверді цукерки, крижані тріски та крижані спливи, вдихайте свіже повітря та зверніть увагу на прийом цих пренатальних вітамінів, навіть якщо вони схожі на те, чим би ви нагодували коня.
Згідно з веб-сайтом клініки Майо, було також досліджено різноманітні альтернативні методи лікування: від гіпнозу, до голкорефлексотерапії та акупресури, до ароматерапії. Але з точки зору продуктів, які можуть допомогти при нудоті, їжа, яка постійно з’являється в науково-дослідних статтях про нудоту, пов’язану з вагітністю, - це не яблучний оцет, а імбир або трав'яні добавки до імбиру. У дослідженні, опублікованому в Національному інституті охорони здоров’я Національної бібліотеки медицини США (НЛМ), яке вивчало вплив нудоти та блювоти на вагітність, "Джинджер - це єдине нефармакологічне втручання, рекомендоване Американським коледжем акушерства та гінекології. " Стаття JAMA 2016 року показала, що для легких симптомів вагітності, викликаних нудотою, імбир (серед інших засобів, таких як вітамін В6, антигістамінні препарати та препарат, який називається метоклопрамід), отримав більшу користь, ніж плацебо.
Яблучний оцет, хоч і рекламується на багатьох сайтах з альтернативної медицини та альтернативних сайтів у галузі охорони здоров’я, не може похвалитися такою ж науковою підтримкою, як імбир, що стосується його впливу на ранкову хворобу. Здається, не існує багатьох академічних досліджень на тему яблучного оцту та ранкової хвороби. На веб-сайті NLM / NIH є різноманітні дослідження, які вивчають, як використання яблучного оцту впливає на такі дії, як серцево-судинний стан здоров'я, діабет та місцеве лікування ран, але не нудота або нудота, пов'язана з вагітністю. Дослідження 2006 року на веб-сайті NLM / NIH докладає особливих зусиль для вивчення майже фольклоріанських тверджень, які були віднесені до лікарських препаратів яблучного оцту, та порівняння їх проти наукових фактів. Їх висновок? Оцет, хоча доступний і привабливий як засіб, ще повинен бути доведеним корисною «додатковою терапією» для людей, хворих на діабет або предіабет, і не є корисним як антиінфекційний засіб місцево або перорально.
Звичайно, існує безліч рахунків від першої особи, де жінки підтримують, скільки яблучного оцту допомогло при їх ранковій хворобі, але без кількісного дослідження, ви не можете остаточно сказати, чи доведено це, щоб допомогти. Однак це не означає, що яблучний оцет не варто старатись у старому коледжі. Коли ви страждаєте і біжите до найближчого сміття, ви, мабуть, граєте спробувати все, що завгодно, поки це безпечно. І, звичайно, якщо думка про це не змушує тебе хотіти кинутись.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
