Зміст:
Знущання. Це не дискримінує. Це трапляється з людьми будь-якого віку, розміру, віросповідання та раси. Ми завжди даємо дітям поради щодо наших дітей, і якщо ви шукаєте пошук у Google, на сторінках є сторінки, пов’язані з тим, як поводитися з хуліганами в шкільному дворі. Іноді ми навіть беремо справи в свої руки. (Пам'ятайте, що весела сцена у фільмі Це 40 років, коли персонаж Леслі Манн протиставляє хлопця, який дражнить доньку?) Але як бути, коли жертвою ви є? А як щодо знущань, поширених у мамних колах, на роботі, у дорослому світі?
Якщо мова йде про випадки знущань у дорослих, то це здається темою табу. Справа в тому, що коли я перейшов до натовпу джерела цієї статті через соціальні медіа, замість звичайного потоку відповідей, я отримав лише декілька, включаючи кілька приватних повідомлень від жінок, які сказали, що вони мають ділитися історіями, але не відчувати себе комфортно ділитися ними публічно, побоюючись відплати від своїх хуліганів або навіть просто особистого сорому. Це впливає на людей з усіх верств життя - репортерів новин, мам, генеральних директорів.
Карен *, 40-річна мама з двох років у Нью-Джерсі, так сильно соромиться мами, що навіть не хотіла, щоб Ромпер використовував своє справжнє ім'я. Ще гірше, що ця мама-товариш - її сусід. «Спочатку я був дружнім з цією людиною. Наші сини разом грають у футбол, ми живемо поруч один з одним і, здавалося, ми чудово ладимо », - розповідає Карен Ромпер.
Потім речі почали змінюватися.
«Вона почала надсилати мені текстові повідомлення, які були прикордонними домаганнями. Наприклад, я опублікував фотографії себе та інших членів сім’ї на сімейній виїзді, і вона напише мені «Я бачив, як ви розмістили кілька фотографій в Інтернеті. Вам потрібна увага? », - ділиться Карен.
«Стало так погано, що мені довелося заблокувати її на своїх сторінках соціальних медіа. Тоді, якщо я проігнорував її дзвінки та тексти, вона зателефонувала б на мій домашній телефон, а ще гірше, проїхала б або з’явилась у мене вдома! Я почував себе переслідуючим!"
Карен гостро впливає на ці взаємодії, але вона відчуває, що не має до кого звернутися за допомогою.
Тридцять один відсоток опитаних сказали, що їх знущають у дорослі роки.
"Наша культура процвітає в тиші, коли справа доходить до того, хто намагається навмисно нашкодити нам", - каже Ліз Шау, сертифікований тренер з цілісного здоров'я зі штату Сан-Антоніо, штат Техас. "Рух #MeToo став гарним початком у створенні клімату, коли секрети вже не прийнятні", - розповідає вона Ромпер електронною поштою. "Ви можете знайти конструктивний спосіб поділитися тим, що трапилося з вами, не викликаючи їх, щоб незнайомці та послідовники могли дізнатися з вашої історії".
Знущання можна визначити як "повторне, негативне поведінка, яке має на меті заподіяти шкоду чи залякати". За даними недавнього опитування Харріса від імені Американської остеопатичної асоціації, 31 відсоток опитаних сказали, що їх знущають у дорослі роки, і це викликав у них стрес, тривогу, депресію та втрату впевненості. Деякі навіть казали, що через це були психічні зриви.
Ось що робити, якщо це відбувається з вами.
Діліться своєю історією відкрито
За словами Шау, секрети змушують нас хворіти - буквально. Ділитися своєю історією відкрито та чесно - це терапевтично як для вас, так і для інших. Саме цим займається Кетрін Бослі автор, який перетворила на якір.
У 2003 році, тепер вже 51-річна мачуха-двоє, відпочивала з чоловіком у Кі-Весті, коли вона прийняла доленосне рішення. Оговтавшись від смертельної хвороби, Бослі вирішив "відпустити", і, на жаль, з'явився свідок - з камерою. Ці фотографії висадили в чужих руках. Незабаром вона дізналася, що їх розмістили в Інтернеті, і її негайно звільнили з роботи на телевізійній станції в Огайо. Одне фото навіть пробилося на сторінки журналу Hustler, без її дозволу.
Її історія привернула увагу національних ЗМІ, які не були зацікавлені у навичках доповіді Бослі. Незнайомці в Інтернеті жорстоко оббили блондинку за те, як вона виглядала на фотографіях - її приватні фотографії. Вона роздумувала про самогубство. «Озираючись назад, я був шокований тим, як я дозволю собі промивати мізки кібер-хуліганами. Я завжди була такою впевненою в собі раніше, - розповідає вона Ромпер.
Бослі каже, що їй допомогли віра, родина та друзі, і вона здійснила низку дій, щоб повернути своє життя в порядок. Колишній репортер подав до суду на Хастлера (і виграв), повернувся до телебачення в Клівленді, ще більшому ринку, ніж вона працювала раніше, і наразі планує поділитися своєю історією у друку зі своїм майбутнім спогадом «Голі факти».
"Якщо я можу це пережити, так і ти!", - каже вона.
Відділіть себе від ситуації
Зробити крок назад або навіть зовсім піти пішки, ви даєте час заспокоїтись і переконатися, що ви в безпеці, радить доктор Девід Дж. Пудер, медичний директор MEND часткової та інтенсивної амбулаторної програми університету Лома Лінда з поведінкової медицини Центр у Лома-Лінда, Каліфорнія, електронною поштою Romper.
Саме це зробила підприємець та дизайнер інтимних стосунків Тара Кавосі, коли зіткнулася з хуліганом в залі.
"Я ніколи не забуду зустріч, яку я провів з однією з найбільших компаній в області інтимного одягу", - каже 48-річна мама двох років. "Коли я сиділа віч-на-віч із керівництвом вищого чоловічого чоловіка та його штатним дизайнерським персоналом, керівник повідомив мені, що жінки дурні, і ми повинні говорити, що їм потрібно з нашими продуктами".
Кавосі не тільки збентежилась своїми коментарями, але й каже, що вона бентежилась і за його персонал, і за їх клієнтів. Засновниця HookedUp Shapewear пообіцяла не тільки більше ніколи не працювати з цією компанією, але і сама змінити ці погляди на жінок-споживачів завдяки роботі з власною компанією.
"Хулігани хочуть потягнути когось іншого, щоб зробити себе вищими", - каже Шау Ромпер. У справі Кавосі цей генеральний директор полював жінок. Але Шау каже, що вона зробила правильно, використовуючи цей досвід для посилення власних реакцій, якщо в майбутньому виникне така ситуація.
Поставте дзеркало
Замість того, щоб помститися або відмовитися від свого рівня, Шау каже, що хулігани часто реагують на "роздуми". Це означає мати сміливість розповісти хулігану, що саме вони роблять для вас, і як це впливає на вас.
Це те, що робила позаштатна письменниця, заснована в Нью-Йорку, Алі Валанскі, коли її краща подруга, здавалося, обрала свого сусіда по кімнаті через дружбу Валанського. "Моя найкраща подруга 15 років переїхала з іншим другом, який постійно принижував мене і називав мене іменами", - пояснює вона. Іноді він навіть переносив свої знущання до соціальних медіа, заходячи на те, щоб позначити її у публікаціях. «Мені завжди було приємно до нього, і, незважаючи на це, він був для мене сумним. Нарешті я розповів їй, як я почуваюся, і вона стала на його сторону ».
На жаль, це коштувало дуету їх дружби та втрати кількох взаємних друзів. Але Валанський відчуває, що вона чомусь чомусь навчилася. "Якщо вона вважає, що добре, що її друг так погано поводиться зі мною або ким-небудь, я б не хотів би з ним дружити".
Ударний свисток
Удар свистка на хулігана може бути саме тим, що потрібно зробити, щоб хуліган пішов, каже Шау. "Хулігани зазвичай хочуть виглядати добре за будь-яку ціну, тому звернення до когось іншого, щоб допомогти вирішити проблему, може зупинити проблему, оскільки вони захочуть зберегти обличчя".
Але будьте обережні, використовуючи цю тактику, попереджає Шау. Це може дати відсіч, якщо людина, що слухає, ніколи не бачила поведінки, як ви описуєте від хулігана, і може змусити цю людину замість вас допитати.
Називати мене поганою мамою це було для мене.
Для Карен в Нью-Джерсі останньою крапкою було те, коли 45-річна жінка читала лекції Карен після того, як вона помітила текстові повідомлення на футбольній грі їхніх синів.
«Я відповів на дещо нагальний текст, і вона побачила, як я це роблю. Потім вона продовжувала розповідати мені, як я занадто сильно за телефоном і пропускала важливий час зі своїми дітьми. Мене це називала поганою мамою ».
Карен настільки відволікається від дій цього хулігана, що вона та її чоловік перерахували свій будинок на продаж. Усі друзі Карен знають причину переїзду, але вона вирішила не ділитися нею зі своїм колишнім другом.
"Я б не задовольнила її", - каже вона.
Примітка редактора: Ця публікація була оновлена, щоб з’ясувати історію Кетрін Бослі.
Після дуже плачевного досвіду першого народження ця мати глухих хотіла змін. Чи допоможе двоє глухих дулей якісне спілкування та досвід народження, яких хоче та заслуговує мама? Перегляньте Епізод четвертий із « Дула-щоденників Ромпера», другий сезон нижче, та відвідайте сторінку YouTube Bustle Digital Group для отримання більш епізодів.
Суєта на YouTube
