Зміст:
Завжди важко продати, щоб переконати дівчину-підлітка чи породіллю спробувати щось, що, на її думку, їй не добре, що може зажадати боротьби, що може призвести до певного невдачі. Поруч із приниженням! її мозок кричить. Я просто залишусь у своїй зоні комфорту - тут затишно. Але дівчатам відчайдушно потрібно більше ризику в дієтах, і трохи невдач. Чому? Тому що ризик - не досконалість, не успіх, не підсилення досягнень - насправді допомагає формувати впевненість у дівчат. І саме впевненість - не ідеальне тестування резюме чи вбивць або світиться рекомендації - це призводить до успіху в подальшому житті.
Але між дівчатками і підлітками відчувається серйозний дефіцит довіри. Працюючи з Ypulse, виборчою компанією, яка зосередилась на підлітках і підлітках, ми обстежили понад 1300 дівчат у віці від 8 до 18 років та їх батьків. Те, що ми знайшли, підтверджує те, що нам говорять дівчата: рівень довіри рівномірно відповідає хлопчикам і дівчатам до 12 років. Але у віці від 8 до 14 років рівень довіри дівчат до 30% знижується.
Впевненість залежить від дії. Це якість, яка буквально перетворює наші думки на дію, приймаючи їх від випадкових психічних поривів до реальних справ. І саме цей процес, який, як правило, передбачає боротьбу та невдачі, - це те, що створює більше впевненості. Для деяких дівчат це пробування команди або виступ у талант-шоу. Або це може означати відійти від смартфона, не наголошуючи на тому, що говорять їхні друзі та вільнодумці, чи розміщувати повідомлення чи «сподобатися». Або це може бути так просто, як прикласти руку до класу соціальних досліджень, не знаючи точно правильної відповіді достроково. Впевненість означає думати, а потім щось робити, замість того, щоб вагатись, аналізувати чи ремінці. Коли дівчата роблять, їхня впевненість зростає.
Коли дівчата наближаються до підліткового віку, ця відкритість до ризику і невдачі стає похованою під лавиною біологічних і культурних сигналів, що говорять їм бути обережними, цінувати досконалість, уникати ризику будь-якими можливими цінами.
Але притаманне це робити ризикує - і це бовдур. Спробування речей, особливо нових речей, може перемогти прямий шлях до невдачі - це ризик як незручний, так і важливий для побудови впевненості. У світі дитинства, все, починаючи від навчання ходіння, балансування на велосипеді, до гри в тег, - це прекрасний танець спроб, ризикувати, падати, невдало, вставати та намагатися знову. Якщо немовлята не ризикують, то кожного разу, коли вона намагається оволодіти цим складним моторним навиком, вона залишатиметься плескатою на підлозі до кінця свого життя. Ніхто з нас ніколи не вийде за межі повзання. Діти весь час ризикують, і саме так вони навчаються та процвітають. Але коли дівчата наближаються до підліткового віку, ця відкритість до ризику і невдачі стає похованою під лавиною біологічних і культурних сигналів, що говорять їм бути обережними, цінувати досконалість, уникати ризику будь-якими можливими цінами.
Для більш обережних дівчат, ще одним ключем до ризику, який призводить до впевненості, є вихід з їхніх сховищ, цих зон комфорту. Їм повинно бути комфортно, коли їм незручно. Якщо дівчата дозволяють собі робити те, що їм добре робити, то немає ніяких ризиків невдачі, не потрібно протистояти чомусь важкому чи важкому, а потім відскакувати. Якщо дівчина є блискавичним бігуном, то пробувати трек (що є певною дією) - це не ризик, а не стрибок віри, а отже, не формувач впевненості. Якщо дівчина є академічною зіркою, то це досягнення не підштовхує її до зростання її впевненості. Ризикуючи і не вдається, саме тут формується впевнений м'яз. Це пристрасно знайомий зразок для дівчат: вони зазвичай справді добре, а потім прагнуть дотримуватися того, що знають.
Наші дані опитування показують, що відсоток дівчат, які заявляють, що їм не дозволено зазнати невдач, збільшується на 150 відсотків у віці від 12 до 13 років, причому 45 відсотків 13-річних людей заявляють, що не відчувають можливості невдачі. Це тривожне підтвердження того, що зберігати безпеку, протистояти ризику та уникати дій, які можуть призвести до невдач, не працює для наших дівчат.
Тож як найкраще змусити дівчат перевірити води ризикованих?
Список ризиків
- Заохочуйте її робити невеликі кроки. Допоможіть їй розбити великий виклик, який може здатися непосильним.
- Допоможіть їй уявити результат своєї мрії. Дайте їй знати, що спортсмени та виконавці роблять це постійно, і це допомагає їм робити дивовижні речі.
- Ще злякалися? Дайте їй знати, що це добре, щоб робити це боятися. Їй не потрібно чекати, коли її страх зникне, щоб діяти.
А як щодо деяких стратегій збору збитків?
Виправлення несправностей
- Допоможіть їй змінити канал на годину-дві. Читайте книгу, гуляйте собак або дивіться телевізор. Це дає відпочити центру страху мозку.
- Візьміть її на душевну прогулянку на повітряній кулі, щоб поставити речі в перспективу. Запропонуйте їй зобразити себе як плаває високо над ситуацією - і дайте їй бачити, що це просто крихітна частина великого прекрасного життя.
- Смійтеся разом, коли ви створюєте список "Це може бути набагато гіршим та набагато гіршим". Уявіть, що найдурніші речі можуть зменшити її тривогу.
- Стратегізуйте питання занурення назад - якщо не відразу, то в якийсь момент. Це допоможе їй побачити, що вона дізналася з усього, що сталося.
