Після того як я дізнався, що чекаю своєї третьої дитини, минуло не так довго, як у мене почалися важкі симптоми першого триместру. Я щодня стикався з втомою і нудотою, часто кидав і мав проблеми зі сном вночі. Я почував себе жахливо і провів якомога більше часу в ліжку, намагаючись не відставати від догляду за двома своїми старшими дочками. Я намагався залишатися позитивним, постійно роздратований і, як правило, переповнений моїм життям як мама, але я припускав, що мою зміну настрою можна було легко звинуватити у важкій ранній вагітності. Тільки після мого другого триместру, коли найгірший з моїх фізичних симптомів розвіявся, я зрозумів, що може відбуватися щось інше. Я все ще відчував себе вниз і почав замислюватися, чи насправді страждаю від внутрішньоутробної депресії.
Післяпологова депресія - це широка розмова про ускладнення пологів. Вважається, що в екстремальному падінні естрогену і прогестерону, поряд із виснаженням від перерваного сну, винна депресія, яку пережила мама протягом першого року життя дитини, повідомляє клініка Майо. Але ризик розвитку внутрішньоутробної депресії не дуже відомий серед очікуючих мам. Під час вагітності шанси на гормони можуть взаємодіяти з хімічними речовинами в мозку, і ця фізична зміна в поєднанні з негативними життєвими обставинами і переважними емоціями, які виникають із приєднанням дитини до вашої родини, можуть працювати разом, викликаючи зміни настрою у майбутньої мами.
Коли я висловив свою стурбованість моїм OB-GYN, я нервував. Чи буде вона судити мене за те, що я боровся з негативом під час того, що повинно було бути таким хвилюючим часом мого життя? Чи здавалося б мені невдячним, як би я скористався здоровою вагітністю та своєю здатністю до зачаття без ускладнень? Чи вважає вона, що я перебільшую?
Після тижнів почуття розчарування материнством і занепокоєння своїм майбутнім я нарешті знову насолоджувався своїми днями вдома з дівчатами. Я зміг заглянути в майбутнє, не відчуваючи страху чи страху. Насправді я з нетерпінням чекав того, що попереду для нашої родини.
Мій лікар був милостивий, що було полегшенням, але вона також була стурбована. За даними Американської психологічної асоціації, вона попросила мене взяти інвентаризацію депресії Бека, яка є самодоповіддю, яка вимірює характерне ставлення та симптоми депресії, і визначила, що моя депресія була досить сильною, щоб розглянути питання про лікування ліками. Я настільки вагався, що я лише один раз заповнив рецепт, але не приймав таблетки ще кілька тижнів, поки знову не побачив лікаря. Під час подальшої зустрічі вона вдруге запевнила мене, що мені не потрібно турбуватися про побічні ефекти, які ліки можуть мати на мою дитину. З цим спокоєм я почав приймати ліки.
Спочатку я не почувався чудово навіть із ліками. Я був тривожний і неспокійний, і рот весь час був сухим. Як тільки побічні ефекти нормалізувалися, і я почав бачити терапевта, я знову почав відчувати себе. Після тижнів почуття розчарування материнством і занепокоєння своїм майбутнім я нарешті знову насолоджувався своїми днями вдома з дівчатами. Я зміг заглянути в майбутнє, не відчуваючи страху чи страху. Насправді я з нетерпінням чекав того, що попереду для нашої родини.
Без ліків та терапії я ніколи не змогла бути мамою та партнером, які потребують мої сім'ї. Не менш важливо, що я не могла б дбати про себе і не пам'ятала, як сильно люблю бути мамою без цього.
Часом мені стає ніяково чи некомфортно ділитися, що я покладаюся на щоденні ліки. Хоча я знаю, що це не має погано відображатися на мені як на людині, я хвилююся, що думають інші, знаючи, що я так боровся з депресією. Але потім я дивлюся на життя, яке я веду, і дітей, яких я люблю, і згадую туман, в якому я жив, і роблю глибокий вдих.
Я б ніколи не очікував, що буду вдячний за діагноз пренатальної депресії, але я є. Будучи офіційним діагнозом чогось, мені допомогло зрозуміти, що я не невдячна людина чи погана мама, я просто боровся і потребую трохи додаткової допомоги. Без цього діагнозу я б продовжував боротися з негативним поглядом на життя, що не підтримується та самотньо. Натомість мені вдалося перейти у своє життя як трирічної матері з необхідними інструментами, медичною підтримкою, ліками та заохоченнями. Часом мені стає ніяково чи некомфортно ділитися, що я покладаюся на щоденні ліки. Хоча я знаю, що це не має погано відображатися на мені як на людині, я хвилююся, що думають інші, знаючи, що я так боровся з депресією. Але потім я дивлюся на життя, яке я веду, і дітей, яких я люблю, і згадую туман, в якому я жив, і роблю глибокий вдих. Я знаю, що ніколи не хотів би, щоб інша жінка уникала отримання допомоги, яка їй потрібна, щоб пам’ятати, що материнство не тільки кероване, воно і приємне.
