Зміст:
Емоції, які слідують за пологами, можуть бути дещо заплутаними. Під час вашої вагітності всі розповідали, яким буде прекрасне материнство і всю радість, яку приносять малюки. Як тільки ваша дитина народиться, ви дуже любите її, але можуть виникнути якісь сильні почуття, що стоять на шляху до того, щоб бути матір'ю, яку ви планували. Ніхто не знає, чи будуть вони боротися з післяпологовим розладом настрою, коли завагітніють, тому важливо знати, на які симптоми слід звернути увагу. І оскільки багато симптомів схожі, ви можете запитати, чи є післяпологове занепокоєння та післяпологова депресія одне і те ж? На це важливе питання, на який потрібно відповісти, адже знаючи, що саме це допоможе визначити, як рухатися вперед.
За даними сторінки Центру розладів настрою жінок на веб-сайті медичної школи ООН, хоча післяпологова тривожність і післяпологова депресія - це дві різні речі, одна, як правило, співпадає з іншою. Це не означає, що у всіх жінок з одним станом будуть інші, ці дві жінки можуть виникати самостійно. Ці два розлади настрою розрізняють симптоми та ступінь тяжкості, з якими вони відчуваються, як повідомляв веб-сайт Центру психічного здоров'я штату Массачусетс. Як правило, одна умова виявиться домінуючою і її можна правильно лікувати.
Післяпологова тривожність (PPA)
Перший крок у визначенні того, що ви переживаєте, - це знати ознаки PPA. За даними Центру Бебі, наступними є симптоми, пов'язані з післяпологовим тривожним розладом.
- Надзвичайна тривожність або дратівливість
- Неспокій і хвилювання
- Задишка
- Болі в грудях або дискомфорт
- Відчуття задухи або задухи
- Запаморочення
- Тремтить і тремтить
- Пітливість
- Непритомність
- Спалахи гарячого або холодного кольору
- Страх померти, зійти з розуму або втратити контроль
Нові мами відчувають ці почуття починаючи відразу після народження, а також поступово протягом першого року життя своєї дитини, повідомляє Psychology Today.
Післяпологова депресія (ППД)
Гормональні зміни та додаткова відповідальність нової дитини можуть спричинити за собою почуття. Хоча для нових мам нормально відчувати себе трохи настрій і плач, якщо ваш настрій ніколи не полегшується, стає важким або ви відчуваєте, що не можете контролювати свої емоції, все може перерости в ППД. Щоб дізнатися ознаки, Клініка Майо надала цей перелік симптомів післяпологової депресії.
- Пригнічений настрій або сильні перепади настрою
- Надмірний плач
- Складність зв’язування з дитиною
- Вилучення у сім’ї та друзів
- Втрата апетиту або прийом їжі набагато більше, ніж зазвичай
- Неможливість спати (безсоння) або занадто багато спати
- Надмірна втома або втрата енергії
- Зниження інтересу та задоволення до занять, якими ви користувалися
- Інтенсивна дратівливість і гнів
- Побоюйтеся, що ви не добра мати
- Почуття нікчемності, сорому, вини чи неадекватності
- Знижена здатність чітко мислити, концентруватися або приймати рішення
- Сильна тривога і панічні атаки
- Думки про шкоду собі чи дитині
- Повторні думки про смерть чи самогубство
Хоча післяпологове занепокоєння та післяпологова депресія є розладами настрою, які відчувають жінки після народження дитини, вони мають деякі чіткі відмінності. Розуміння цих відмінностей може стати першим кроком до отримання правильного виду лікування та одужання. Якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів, зверніться до лікаря, який може допомогти вам отримати необхідну підтримку протягом цього часу.
