Кожна мама хоче, щоб її дитина спала всю ніч, але думка про спокійні ночі зазвичай закінчується фантазією для більшості нових мам. Отже, внаслідок цього багато хто опиняється посеред ночі, що нависає над своїм ноутбуком, намагаючись зрозуміти, яка техніка сну підходить для сім'ї. І, роблячи це, вони можуть замислюватися, "викрикуйте це і заспокойте себе одне і те ж?"
Швидка відповідь на це питання - ні - ці терміни не є взаємозамінними. Але, як зазначає CNN, плач це форма самозаспокійливої форми, так як плач - це один із способів немовляти вибрати, щоб заспокоїти себе, поки не настане сон. Відомий експерт зі сну та педіатр, доктор Вільям Сірс сказав батькам, що приблизно в шість-дев'ять місяців дитина вивчить методи самозаспокійливого, з належним батьківським керівництвом. Ці заспокійливі методи включають смоктання великого пальця, смоктання пустушки та розтирання волосся чи вух, зазначають дошки оголошень на те, що чекати.
У вищезгаданій статті CNN зазначається, що тренування сну - метод сну, коли ви дозволяєте дитині плакати це (або плакати з інтервалом), не входячи в кімнату немовляти - передбачається, що в кінцевому підсумку ваша дитина втомиться від плачу і заснути. Цей метод також спирається на розуміння нейронауки і на те, що мозок дитини розвивається в міру дорослішання, як відзначають батьки. Іншими словами, у міру зростання мозку вашої дитини ваша дитина вивчає нові пізнавальні навички. Наприклад, у новонародженого немає функції мозку регулювати свої емоції, через що новонароджені так залежать від своїх батьків. Але, як згадується в статті про батьківство Sears, до шести місяця життя ваша дитина повинна мати пізнавальні здібності до самозаспокоєння. Тому що, як зауважила Спляча дитина, самозаспокійливе - це вивчений навик, а не вроджена поведінка.
Якщо ви думаєте про те, що заспокійливий спосіб життя складається з набору навичок, має сенс, що плач це лише один метод, який вирощують діти, щоб регулювати свої емоції та отримувати добрий відпочинок. Національна медична бібліотека США опублікувала дослідження, в якому вказувалося, що діти, які не навчилися самостійно заспокоювати віком до одного року, можуть мати більше шансів засинати до другого віку. Але якщо навчання сну не підходить вам і вашій родині, не хвилюйтеся. Існує багато інших способів навчити дитину самостійно заспокоювати.
