Зміст:
- 1. Бути своїм вболівальником
- 2. Спостереження за старшими дітьми
- 3. Допомагаючи розслабитися
- 4. Взяття на себе інших обов'язків
- 5. Ігнорування ненависників
- 6. Створення * відповідного * Жартів
- 7. Переймання нічних годувань
- 9. Встановлення меж
- 7. Сказати спасибі
Я сказала собі, що не буду починати це з "годування груддю на селі", але не можу придумати більш вірний спосіб описати систему підтримки, необхідну для того, щоб допомогти мамі, що годує грудьми. Це дійсно бере село. Або хоча б одна людина, яка прагне заохочувати та допомагати вам. Є багато способів, як ваш партнер може полегшити грудне вигодовування, незалежно від того, знаєте вони їх чи ні.
Однак ви не можете сподіватися, що ваш партнер, який, швидше за все, не пережив вагітність, пологи та годування, як у вас, зможе ставитись до стресу, намагаючись перевтілити тисячу різних обов'язків, пов’язаних з мамою одразу. Тому будьте відкриті зі своїм партнером, тому що вони ніколи не допоможуть, якщо вони не знають про необхідність. І, як би ви хотіли подумати, що вони все знають, іноді вони не такі сприйнятливі, як ви б сподівалися.
Незалежно від того, чи це ви вперше годуєте грудьми, чи зараз ви, в основному, молочниця, кожна мама заслуговує на те, щоб хтось із її команди вкоренився за нею у важкі дні і сказав їй, що ні, це не очевидно, що одна синиця більш поглинена ніж інші.
Тож відкиньте кілька таких підказок шляху вашого партнера наступного разу, коли вам знадобиться допомога. Я впевнений, що вони будуть більш ніж раді взяти на себе зобов’язання.
1. Бути своїм вболівальником
Трохи заохочення може пройти довгі шляху. Хоча ваш партнер може не знати, що таке годування грудьми для вас, коли вони виявляють свою підтримку, це означає світ.
2. Спостереження за старшими дітьми
Якщо ваша мама має більше ніж одну дитину, іноді найбільша допомога полягає лише в тому, щоб позбавити інших дітей з поля зору, щоб ви могли зосередитись на догляді за новим доповненням.
3. Допомагаючи розслабитися
Грудне вигодовування - важка робота. Не кажучи вже про всі інші обов'язки мами на вашій тарілці. Прийміть ванну, поки ваш партнер на деякий час переймається, а ще краще, вийдіть з дому на кілька годин і отримайте потрібний мені час.
4. Взяття на себе інших обов'язків
Оскільки ваш партнер не може годувати дитину, поставте інше завдання, призначене їм. Можливо, це час для ванни або обід, але як би там не було, це повинно зняти з вас певний тиск.
5. Ігнорування ненависників
Частина грудного вигодовування - це навчитися боротися з люфтом, який ви можете отримати, як би це не було значущим чи ні. Ваш партнер повинен бути вашою системою підтримки і мати спину, незалежно від того, що говорять ненависники.
6. Створення * відповідного * Жартів
Створювати жарти з коровами - це не нормально, але деякі належні терміни посмішки щодо того, як ти починаєш колонію нудистів, можуть допомогти полегшити настрій, коли ти відчуваєш себе, ну як корова.
7. Переймання нічних годувань
Я досить впевнений, що причина винайдення молочних насосів полягає в тому, що інші люди можуть іноді годувати вашу дитину. Накачайте достроково і нехай ваш партнер приймає нічну зміну.
9. Встановлення меж
Коли в будинку є нова дитина, природно, що всі та їх мама хочуть завітати в гості. Поставте партнеру завдання планувати відвідування і говорити людям ні, якщо не потрібно.
7. Сказати спасибі
Коли ви не відчуваєте себе оціненою, важко проштовхнутись через грубі дні. Іноді просте "спасибі" - це все, що потрібно, щоб важкий день перетворити на кращий.
