Зміст:
- 1. Майте друзів, які є батьками по-іншому, ніж ви
- 2. Поширюйте позитивність в Інтернеті (І надто IRL)
- 3. Допоможіть напруженій мамі, замість того, щоб судити її за крики на своїх дітей
- 4. Подаруй собі благодать у твої погані дні
- 5. Усвідомте, що не кожна мама хоче годувати грудьми
- 6. Не порівнюйте післяпологові органи - ніколи
- 7. Усвідомте, що деякі мами хочуть залишитися вдома
- 8. І інші хочуть працювати поза домом
- 9. Не будьте пасивними агресивними
Існує неоднозначний ворог, який ховається в глибині нашого розуму, на каналах соціальних медіа та через наші розмови з нашими кращими друзями. Він проявляється по-різному у різних жінок, а для деяких - виснажливий ворог; що впливає на саму здатність бути хорошим батьком. Мама ганьбить; живим і реальним, незважаючи на будь-яке визначення словника, поставити етикетку в тренді. На щастя, є способи зупинити мамину сорому раз і назавжди - і це може початися сьогодні з вами.
За поширеності соціальних медіа надто просто ділитися своїми (іноді шкідливими) думками одним натисканням кнопки, не зважаючи на те, як це може вплинути на когось іншого. Але оскільки є досить хороший шанс, що кожну маму так чи інакше соромилися, то більш ніж корисно подумати перед тим, як писати, говорити чи ділитися.
Від післяпологової депресії, до негативного іміджу тіла, до суїцидальних думок, до сумнівів у нашому вмінні бути хорошими мамами, мама, яка соромиться, не може зробити нічого, окрім руйнування на наших побратимах.
Тож замість того, щоб судити один одного за різний вибір, ділитися тими шкідливими статтями чи пліткувати про іншу маму за спиною, чому б не здійснити деякі з цих змін і по черзі зробити світ безпечнішим місцем для мами.
1. Майте друзів, які є батьками по-іншому, ніж ви
Подібно до того, як друзі різного віку та сфери життя є корисними для всіх, зустрічаючись (і знайомлячись) з батьками, які можуть робити щось інакше, ніж ви, нічого не можете робити, окрім як вам розширити перспективу. Відповідно до твору « Психології», люди часто відчувають тиск, щоб подружитися в одній віковій групі та віруваннях, але це може змусити вас пропустити інші перспективи та цінні уроки.
2. Поширюйте позитивність в Інтернеті (І надто IRL)
Немає дефіциту шахрайських мам, що розповсюджуються в соціальних мережах. Наступного разу, коли ви поділитесь статтею (або будете спілкуватися в реальному житті), подумайте про почуття іншої мами, це може негативно вплинути. Наша мета ніколи не повинна бути зірвати один одного.
3. Допоможіть напруженій мамі, замість того, щоб судити її за крики на своїх дітей
Ви там були, тож навіщо судити про маму, чий малюк тане в продуктовому магазині? Натомість запропонуйте їй розуміючу посмішку чи запропонуйте допомогти їй у виїзді. Трохи товариства можуть пройти довгий шлях.
4. Подаруй собі благодать у твої погані дні
Ганьба за мамою не стосується лише інших мам - жінки так само винні в тому, що нас ганьблять. Пам’ятайте, що вам дозволено мати погані дні. Ви інколи збираєтеся втратити вдачу. Ви не завжди будете вигравати в грі з мамою. Але завжди є завтра, і ти завжди можеш стати кращим.
5. Усвідомте, що не кожна мама хоче годувати грудьми
В одній статті з ABC цитується дослідження, яке досліджувало реакції мам, які годують груддю, на годування сумішшю і навпаки. На жаль, багато матерів відповіли, що вони "підтримують" будь-який метод, але якщо це не узгоджувалося з тим, як вони годували дитину, їхня підтримка здавалася в кращому випадку поверхневою, деякі навіть зайшли так далеко, щоб викликати мам які використовують формулу «егоїстичний і ледачий».
Уявіть зі мною на секунду, якщо мами просто перестали судити один одного за те, як вони вирішили годувати своїх дітей? Ви не знаєте обставин, потреб та ситуації, які змусили кожну матір прийняти найкраще рішення, яке вона могла для своїх дітей.
6. Не порівнюйте післяпологові органи - ніколи
Одне дослідження, проведене серед британських жінок, визначило, що жіноча самооцінка має прямий зв’язок з їх вірогідністю розвитку післяпологової депресії. Жінок щодня бомбардують статті про те, як повернути тіло до немовляти і як не допустити, щоб грудне вигодовування погубило ваші сиськи - все те, що вартує вашої вартості в тому, як швидко ваше тіло «відскочить назад» після народження людського життя.
Натомість будувати свою другу маму? Якщо ваше тіло змінило більше, ніж один з ваших друзів мами, святкуйте обидва ваші тіла за чудеса, які вони створили, замість того, щоб порівнювати ваше з чужим.
7. Усвідомте, що деякі мами хочуть залишитися вдома
За даними дослідницького центру Pew, відсоток мам, які вирішили залишитися вдома зі своїми дітьми, зростає, оскільки "низький рівень сучасного дня" становить лише 23 відсотки в 1999 році. Свободи, якої жінки не потребують що у них є робота поза домом, якщо вони цього не хочуть (саме материнство достатньо роботи на повний робочий день, заради блага).
8. І інші хочуть працювати поза домом
З іншого боку, для деяких мам думка про те, щоб не працювати поза роботою, зводить їх з розуму. Жінки не повинні відмовлятися від кар’єрних прагнень заради материнства, і, на щастя, в сучасному світі цього не потрібно.
9. Не будьте пасивними агресивними
Одна з найбільш шкідливих речей, яку жінки можуть зробити одна одній, - це підробка їхньої підтримки. Незалежно від того, будь-яка взаємодія в Інтернеті, з другом за кавою, чи щось інше, справжнє, навіть коли ви не згодні, краще, ніж підробка.
