9 способів кожен дорослий чоловік допомагає при ранковій хворобі

Вагітність - це така хвилююча пора, але вона не проходить без своїх неприємностей; запори, набряки, безсоння і, звичайно, завжди страшна, ранкова хвороба. Жінки, що страждають на ранкову хворобу, часто відчувають себе абсолютно безпорадними і на милість постійної нудоти. Я маю на увазі, незалежно від того, що ви чи ваш партнер робите, намагаючись боротися з кожною невблаганною хвилею задухи, ви прямуєте до ванної кімнати. Тим не менш, є способи допомогти мамам, які страждають на ранкову хворобу, що повинен бути готовий кожен дорослий чоловік; речі, які, мабуть, не здатні реально «вилікувати» ранкову хворобу, але принаймні зроблять загальну ситуацію трохи менш жахливою.

Вагітність сильна на тілі жінки, таким чином, який ніхто не міг би зрозуміти, якщо вони не переживали це раніше. Якщо ви чоловік-цисгендер, який не може або не пережив гестацію і, здавалося б, нескінченні побічні ефекти, ви можете почувати себе безпорадним зрозуміти, співчувати і навіть допомогти вашому вагітному партнеру, коли вони проходять через триместр. Я маю на увазі, ви насправді не маєте поняття, що таке відчуття, що викрали ваше тіло іншою людиною. Це особливо актуально, коли ваша вагітна партнерка страждає на ранкову хворобу, тому що, коли нудота потрапляє, всі ставки вимикаються, і вона дійсно не має контролю над тим, що робить її організм у цей момент. Це дуже весело і приголомшливо (вставте сюди саркастичний ролик), і це може змусити вас ненавидіти вагітність.

Хоча є багато засобів проти ранкової хвороби та продуктів, які борються з нудотою під час вагітності, щоб допомогти заспокоїти ранкову хворобу, одним із найкращих ваших засобів у такий незручний час справді і справді є ваш партнер. Тож, якщо ваш партнер - чоловік з дорослими ослами, який хоче знати, як він може допомогти, переконайтеся, що він бере на замітку наступні дев'ять способів, як він може зробити вашу ранкову хворобу дещо керованою.

Він тримає будинок в чистоті

Утримання будинку в чистоті, ймовірно, не вгамує вашу нудоту, але це може допомогти вам відчути себе менш марними, що є загальним почуттям у багатьох жінок, страждаючих від важкої ранкової нудоти. Якщо ваш будинок чистий і впорядкований, ви, швидше за все, похолодаєте і відпочинете; те, що ви повинні багато робити, якщо ви постійно хворі. Тож, якщо ваш партнер хоче допомогти, він може переконатися, що він тримає домашню роботу. Утримання пральної та складеної білизни, а посуд чистим може не здаватися вам героїчним, але якщо ви щодня хворієте цілий день, чистий будинок може творити чудеса щодо вашого психічного та емоційного самопочуття.

Він готує їжу

Він не тільки може робити кулінарію (або замовляти), але також може переконатися, що все, що є в меню, - це те, що ви збираєтесь терпіти (тому що список речей, які можуть не погодитися з вами, коли ви у мене ранкова хвороба довга). Навіть якщо це означає, що йому доведеться їсти сир і сухарі з імбирним елем на вечерю, він готовий зробити це, якщо це змусить себе почувати себе краще.

Він їде в будинок будь-яких і всіх можливих неприязнів

Коли ви вагітні, ваш організм може іноді грати на вас жорстокі та незвичні сварки. Наприклад: можливо, у вас запалена кориця свічка, яку ви зазвичай любите, але чомусь це один із тих запахів, які посилюють вашу ранкову хворобу, і кожен раз, коли ви отримуєте подуху від неї, ви затягуєте. Можливо, ти зазвичай любиш трохи частування шоколадом після вечері, але тепер, коли ти страждаєш від ранкової нудоти, це маленьке частування стає більше хитрістю, оскільки воно посилає тебе бігти у ванну, тримаючи руку над ротом. Лайно стає дивним, коли ви вагітні, тому, якщо у вас виникли якісь дивні відрази, ваш партнер може переглядати вашу квартиру, щоб усунути всі можливі тригери, які можуть відключити вашу хворобу.

Він виконує всі доручення

Якщо ви не готові їхати навколо з відром барфа у вашій машині (зізнання: у мене є), ви хочете, щоб ваш партнер виконав будь-які доручення. Якщо рахунки потрібно платити або купувати продуктові продукти, дозвольте йому взяти на себе цю відповідальність. Кидати в машину не тільки грубо, але й небезпечно, тому просто уникайте цього сценарію разом, дозволяючи партнеру взяти на себе доручення.

Він тримає будинок, у якому є їжа та напої, які не роблять вас хворими

Якщо все, що ви можете стримати, - це кавун і якась конкретна марка соди, ваш партнер переконається, що ваш будинок повністю забезпечений обома. Звичайно, ви повинні отримувати певні поживні речовини заради здоров'я і вас, і дитини, але краще щось утримати, ніж нічого взагалі. Якщо ваш партнер може просто переконатися, що у вас завжди є калорії, які ви можете тримати в руках, ви можете працювати над розширенням цього меню, як тільки нудота вщухне.

Він кличе лікаря, якщо цього потребує

Ранкова хвороба є нормальною частиною багатьох вагітностей, але якщо вона є серйозною, це може призвести до недоїдання або зневоднення, що не годиться для вагітної жінки та її дитини. Якщо ви будете їхати занадто довго без необхідного харчування, ви, можливо, будете госпіталізовані для спостереження. Хороший спосіб уникнути цього - визнати ознаки того, що ви не отримуєте необхідне харчування. Якщо ваш партнер помічає ознаки перегріву, які здаються слабшими, ніж зазвичай, трохи дезорієнтовані, або ви бачите інші ознаки зневоднення, він повинен викликати лікаря за допомогою, незалежно від того.

Він містить власну симпатичну блювоту, коли ти хворий

Можна з упевненістю сказати, що блювоту ніхто не насолоджує (ні чує, ні бачить, ні нюхає її результати). Це може бути важко для жінки, яка страждає від ранкової хвороби напевно, але це теж трохи нудить для їхніх партнерів. Не сподівайтесь, що жінка, яка проводить години на день, намагаючись не кидатися, не відчувати співчуття до симпатичного блювоти. Настав час її партнеру солдату через власну нудоту заради жінки, яка виношує його дитину. Чесно кажучи, це найменше, що він може зробити.

Він там для вас, коли він вам найбільше потрібен

Іноді вам просто потрібен хтось, щоб утримати вас через дискомфорт, пограти в волосся або потерти спину і сказати, що вони там для вас. Просто добре знати, що ваш партнер отримав вашу спину. Незважаючи на те, що він фізично не може позбавити вас від дискомфорту, він все одно може приносити вам воду і сухарі, і дивитися ваші сирні шоу з вами, і не висміювати вас за це. Все, що може зробити ваш партнер, щоб врахувати нудоту і блювоту, він повинен робити.

Він дозволяє вам відпочивати

В основному, весь цей список призводить до цього одного пункту: якщо ваш партнер є дорослим чоловіком, він готовий зробити все, що потрібно, щоб переконатися, що ви піклуєтесь про нього та зможете відпочивати. Коли ти страждаєш через сильну ранкову хворобу, єдиний час, коли не відчуваєш нудоту, - коли ти спиш, тому чим більше спокою ти зможеш отримати, тим краще тобі. Якщо це означає, що вашому партнерові належить взяти на себе всі домашні роботи, всі кулінарії та прибирання, якщо йому доведеться виконувати доручення, розтирати ноги або бути медсестрою, коли вам це потрібно, він готовий зробити це без сумнівів.

Ви можете не бути фізично вагітними, але вам обом потрібно було так далеко, щоб ви могли пройти це разом.