Зміст:
- 1. Почніть з компліменту
- 2. Не кидайте підказки
- 3. Поважайте, звідки вони беруться
- 4. Будьте конкретні
- 5. Перестаньте сперечатися з цього приводу
- 6. Використовуйте свої сили
- 7. Не забудьте поставити свої стосунки на перше місце
- 8. Не намагайтеся контролювати їх
- 9. Запропонуйте зовнішню допомогу
Я знаю, я знаю - стосунки досить важкі, перш ніж додавати дітей до суміші. Зараз є час для ванни, і нічні рутини, і брудні пелюшки, і шкільна драма, і стільки білизни. Діти вимагають багато роботи. Незалежно від того, чи залишаєтесь ви вдома мамою, працюєте неповний робочий день або працюєте повним робочим часом, це може бути легко відчути, ніби ви несете вагу робочого навантаження. Якщо ви відчуваєте, що ваш SO може зробити більше, щоб допомогти, існує безліч способів заохотити партнера допомогти з дітьми.
Вірите чи ні, ваш партнер може навіть не знати, що ви відчуваєте, ніби вони ковзають. Швидше за все, вони припускають, що ви покрили це, або ви (як ви) виснажили себе. Хоча це може бути неприємно відчувати, що ти виховуєш сім'ю наодинці, дізнавшись, коли і як щось сказати своєму партнеру, може змінити все.
Як робота від домашньої мами з чоловіком, який працює повний робочий день поза домом, я багато разів вела цю розмову. Я дізнався, що коли я відчуваю, що він навмисно залишає мені все «виховання дитини», він, як правило, виснажений від роботи, або просто очікує, що я попрошу його допомоги. Вивчивши кілька способів наблизитись до теми, можна показати вашій дружині, що, хоча ви в основному супер-мама, трохи допоможеш і зараз, і непогано.
1. Почніть з компліменту
Ніщо не зламає лід краще, ніж вдалий комплімент. Але це (і, мабуть, не повинно) стосуватися лише їх зовнішності. Комплімент чимось, що ви цінуєте в них, - їхній трудовій етиці, тому, як вони відмовилися виходити в ніч на п’ятницю, щоб залишитися з вами вдома, як вони можуть приготувати середній сніданок - все, що полегшить їм більш складну розмову.
2. Не кидайте підказки
Підказка скидання не корисно для жодного з вас. Замість того, щоб пасивно скаржитися на агресивність, важливо говорити, якщо у вас є проблеми. Скажіть їм, для чого вам потрібна допомога та чому.
3. Поважайте, звідки вони беруться
Ваш партнер працює поза домом? Якщо вони повернулися додому знесилені від роботи, допомога тобі з дітьми (навіть якщо ти теж був на роботі цілий день) може бути останньою справою. Визнайте зусилля, які ви докладаєте перед тим, як напасти на них, щоб не робити більше.
4. Будьте конкретні
Замість того, щоб розпливчато скаржитися, що вони роблять "більше", попросіть ваших персональних служб робити конкретні речі з дітьми чи навколо будинку. Попросіть їх дати дитині ванну перед сном або допомогти вам з посудом - швидше за все, ви отримаєте набагато кращі результати.
5. Перестаньте сперечатися з цього приводу
Ви були там і робили це достатньо разів, щоб знати, як це закінчиться. Змініть розмову, шанобливо повідомляючи, як ви себе почуваєте, замість того, щоб наносити однакові однакові образи.
6. Використовуйте свої сили
Ваш партнер природно прокидається рано? Попросіть їх встати з дітьми, якщо ви були вночі. Чи залишаються вони пізніше за вас? Нехай вони поводяться перед сном, поки ви відпочинете. Трохи дарувати і приймати здорово в будь-яких стосунках.
7. Не забудьте поставити свої стосунки на перше місце
Можливо, здається, що важко поставити свого партнера перед дітьми, особливо коли вони не тягнуть власної ваги, але для того, щоб мати щасливі стосунки, це важливо. Можливо, провести з ними поодинці час або перестати напружуватись на кілька хвилин допоможе їм відчути себе коханими та захочуть допомогти більше.
8. Не намагайтеся контролювати їх
Це не тільки не допомагає, але й, швидше за все, відштовхне їх, зробивши шанси на отримання будь-якої допомоги ще стрункішою.
9. Запропонуйте зовнішню допомогу
Якщо все інше не вдається, зверніться за допомогою довіреного друга або радника по стосунках. Іноді третій голос - це все, що потрібно для їх мотивації.
