Зміст:
- Що ви ніколи не будете спати більше двох годин поспіль
- Щоб Ви виглядали вагітними назавжди
- Що ваш шрам у розрізі завжди буде виглядати таким чином
- Щоб ваші друзі до немовляти забули вас
- Щоб ви не розібралися з насосом для грудей
- Що ти підеш лисим
- Що ви будете кровоточити до кінця днів
- Що-небудь жахливе станеться з вашою дитиною
- Щоб у вас не вистачило (або занадто багато) грудного молока
"Чим більше ви дбаєте, тим більше вам доведеться втратити". Якщо це правда, то нова мама несподівано відчуває, що у неї є багато чого втратити. Ставки вищі, ніж ви коли-небудь уявляли, коли дитина входить у ваше життя, і ваші турботи безмежні - від вашого життя як нової мами до того, як зберегти дитину живою, і всього, що знаходиться між ними. Будучи змушеним впоратися з цими новими страхами в основному протягом ночі, хтось поставить у постійний стан паніки. Тож повірте мені, коли я скажу, що абсолютно малі речі всіх мам у новонароджених панікують, і вони обов'язково зроблять почуття, ніби вона йде з рейок.
Я почував себе чудово, висловлюючи свої стурбованості щодо своєї нової дитини, але я обережно висловлював мої більш "егоїстичні" турботи вголос. Такі речі, як "Що відбувається з моїм післяпологовим шлунком?" або хвилюватися з приводу мого шраму в розрізі не здавалося, що є вагомі проблеми, які повинна мати нова мама. Я відчував, що не нормально напружувати своє тіло або те, як я виглядав. Справа не в тому, що я не панікував над дитиною, бо я був. У мене було рівне приміщення для всіх видів паніки. Моя нерухомість для занепокоєння була досить великою, тому "Прийди, приходь усі" в основному був великим знаком, який висів у моєму мозку на той час.
Минуло певний час, щоб мені було комфортно говорити про те, як я був у паніці. Це було просто так чортово важко не перейматися тим, як мене сприймуть мої друзі, члени сім'ї та навіть мій партнер. Невже ці речі можуть бути важливими порівняно з тим, чи вдарила моя дитина віхами зростання чи чи мокнула вона достатньо пелюшок?
Так. Так вони є.
Ігнорування моїх панічних почуттів, почуття сорому за них, і вирішення, що вони не є "нормальними", означало, що мені не вистачало чудових можливостей зв’язатися з іншими новими мамами в моєму житті. Як тільки я приєднався до місцевої групи мам, і ми почали випрошувати наші скарги, я зрозумів, що не один. Інші люди - які здавались цілком нормальними, люблячими мамами, що не стосуються себе, - також лякалися про своє післяпологове випадання волосся, втрату своєї самостійності після немовляти, а іноді і просто нераціональні речі, про які мені комфортно говорити майже кожен нова мама не може не думати.
Знаючи, що ці почуття - це щось, чим я ділився з іншими новими мамами, допомогло мені легше розслабитися у материнстві. Було б добре, щоби я міг перекреслити "паніку над типом речей, про які я панікую" поза моїм списком. Тож якщо ви регулярно турбуєтесь про наступне, будь ласка, знайте, що ви не самотні.
Що ви ніколи не будете спати більше двох годин поспіль
ГіфіКоли ви вагітні, кожен, хто перебуває з вашої пошти, до вашої кави-бариста, попередить вас про те, як ви більше ніколи не спите після народження дитини. І ти їх чуєш, ти це робиш, але тобі не подобається, справді їх чуєш. Потім ви отримуєте цей будинок для новонароджених і ви нарешті розумієте серйозність ситуації. Ви справді більше ніколи не спите. Ну, принаймні так почувається.
Мені не зайняло багато часу, коли я почав панікувати про те, чи спить загалом три години протягом ночі - те, що я міг би витримати протягом усього свого життя. Моя перша дитина була найгіршим сплячим, якого я коли-небудь зустрічав, і я познайомився з великою кількістю дітей з моменту його народження (йому зараз майже 6 років). Були ночі, коли я навіть не міг спати, бо переживав, як мало сну я буду отримувати. Продуктивний, я знаю.
Щоб Ви виглядали вагітними назавжди
ГіфіМені не здається, що ми достатньо говоримо вагітним, що після народження їх дитини вони раптом не виглядатимуть вагітними. Це, чесно кажучи, не працює так. Після того, як ви народите, ви, ймовірно, будете виглядати близько семи-восьми місяців вагітності. (Це тому, що вагітність - це подарунок, який продовжує давати.)
Післяпологові дівчата не тільки переживають, що втрачають "вагу дитини" - що, як правило, передбачає вагу, яку вони набрали у всьому тілі від того, щоб гестати людину протягом дев'яти місяців, - але і втрачають усі ті зайві речі в шлунку, які допомогла домашню дитину. Це абсолютно нормальна річ, яку потрібно хвилювати. Ви витратили весь цей час з кожним днем все більше, і тепер це, мабуть, закінчиться. Хороша новина, звичайно, що ваш живіт не буде виглядати вагітною сім місяців вічно.
Після моєї секції мені якось вдалося виглядати ще вагітнішою, ніж я, коли заходила в операційну. Напевно, це було пов'язане з самою операцією, але мені подобається вважати це моїм особливим додатковим силою для вагітності.
Що ваш шрам у розрізі завжди буде виглядати таким чином
Якщо у вас все-таки є кесарів розтин, ви, ймовірно, закінчите паніку з приводу шраму після пологів у відділі кесарів розтину та «полиці c» (додаткової складки шкіри, яка може звисати над вашим рубцевим відділом), яка може супроводжувати це. Для багатьох жінок, таких як я, полиця і шрам будуть зникати і зникати протягом кількох місяців. Але ваш недавно післяпологовий мозок цього не знає. О ні. Натомість, кожного разу, коли ви дивитесь у дзеркало, ваш мозок замислюється про те, з яким новим шоу жахів він зіткнеться далі.
Щоб ваші друзі до немовляти забули вас
Оскільки ви зникли в чорній дірі турботи про безпорадного новонародженого і вже не знаєте різниці між ніччю та днем, ви починаєте панікувати про те, чи почнуть вас друзі списувати. Негативний голос у вашій голові буде говорити про всі неприємні речі про те, як вам просто більше не весело, про те, про що ви говорите, це сон і корм, і як все, що ви робите, годуєте грудьми.
Побічна примітка: у вас народилася дитина лише три дні тому.
Щоб ви не розібралися з насосом для грудей
ГіфіПрокляття всіх до біса з цими частинами насоса, правда? Чи схоже ви, що зараз можете читати посібники та проводити наукові експерименти? Ви можете ледве застебнути бюстгальтер для годування. Але якщо ви скоро не знайдете деталі насоса, як ви будете виробляти зайве, життєдайне молоко богині для дорогоцінного пакета?
Легко і нормально зациклюватися на ідеях того, що ви маєте робити, і відповідно до того, який термін буде після пологів. Я пам’ятаю, що вибивали насос приблизно за тиждень, тому що це сказав мій клас лактації: «Почніть закачувати зайве молоко на тиждень або близько того післяпологового періоду, щоб допомогти вам забезпечити харчування та мати зайве під рукою, щоб ваш партнер міг робити нічні годування. " Це зрештою було марною тратою, оскільки моя дитина все одно відмовилася спати з годуванням пляшкою. Все, у чому я закінчився, - це залежність від перекачування, щоб впоратися з моєю зайвою пропозицією та дитиною, яка просто хотіла опинитися на моїй грудничці, поки я зайнялася відкачуванням.
Що ти підеш лисим
Зазвичай це не відбувається відразу після пологів, але рано чи пізно багато післяпологових мам починають бачити ці дурні грудочки волосся в душі і починають вилазити. Як ніби тобі вже не вистачало турбуватися, що з тим, щоб утримувати дитину живою та процвітаючим та всім цим джазом, тепер ти впадаєш у паніку, що йдеш лисим. Як новій мамі повинно бути холодно від того, щоб побачити щуряче гніздо волосся біля ніг, коли вона просто намагається прийняти перший душ за кілька днів?
Що ви будете кровоточити до кінця днів
ГіфіЯк мене інформували мої друзі, у яких є діти, що кровотеча, яку я пережила після пологів, за більшою мірою була надмірною. Я кровоточив близько восьми тижнів після мого кесаревого розтину. Не такий вид кровотечі вимагав трусиків або килимів "легких днів". Для такого роду кровотеч, друзі, мені знадобився такий подушечок, що нагадував згорнуте рушник між стегнами. Я дзвонив до лікаря кілька разів на тиждень, щоб переконатися, що я не збираюся кровоточити, але вона запевнила, що це насправді абсолютно нормально. Я думаю, вона мала рацію, бо ось я, майже шість років (і ще одна дитина) пізніше.
Що-небудь жахливе станеться з вашою дитиною
ГіфіЩе одна причина, по якій нові мами не сильно сплять, полягає в тому, що вони занадто зайняті уявленням усіх жахливих способів, як їх дитина змогла зустріти трагічний кінець. Я щодня переживав моменти надзвичайної паніки, де уявляв жахливі, але неможливі речі, що трапляються з моїми немовлятами (наприклад, моя дитина, яка проживає через Шоа або Апокаліпсис зомбі). У кожного є свої темні місця, але нові мами, як правило, мають особливо темні. Я дізнався, що багато інших мам теж займаються цими дивними, темними "фантазіями". Чому ми їдемо туди? Не знаю. Можливо, це безпечний спосіб вивчити наші найгірші страхи, адже ми уявляємо собі щось, що насправді не могло статися, але змусимо розіграти почуття, пов’язані з цим. Знову ж таки, це стосується нас і наших почуттів як матері, а не практичної речі, що стосується дитини. Але це так само справедливо хвилюється.
Щоб у вас не вистачило (або занадто багато) грудного молока
ГіфіТи просто не можеш це зрозуміти, коли ти нова мама. У вас або недостатньо молока, або у вас занадто багато. Або у вас насправді (і, швидше за все,) у вас достатньо, але ви переживаєте, що маєте неправильну суму, тому що ваша мама подруга сказала вам, що ви повинні перекачувати такі і такі унції в такий і такий час дня, і ви закачали унцію менше або більше того. Отож, ви опинилися в пастці в Google, досліджуючи, які трави або добавки ви повинні пити або продукти, яких ви повинні уникати, щоб перейти до "ідеального" стану виробництва молока. Іншими словами, ви виходите з розуму.
І це майже однаково для курсу післяпологового життя.
