9 Те, що мені здалося, я повинен зробити до 1 року після пологів, але насправді не став

Схоже, наше суспільство очікує занадто багато нових мам, і, як наслідок, нові мами занадто багато очікують від себе. Ми ставимо нереалістичні цілі, довільні терміни та несправедливі очікування, а потім намагаємось зробити це все в рекордно короткий час або принаймні до першого дня народження вашої дитини. Було так багато речей, які я вважав, що повинен зробити до 1 року після пологів, але насправді цього не зробив. Озирнувшись назад і подумавши про весь той непотрібний тиск, який я накладаю на себе, ну, справді смокче.

Що ще гірше, так багато цих рекомендацій і термінів є абсолютно суб'єктивними і неможливими для всіх (або навіть більшості) нових мам, тому що у кожної мами, дитини та післяпологового періоду різні. Ніхто насправді не каже вам, що, і коли ви не дотримуєтесь цих вказівок і термінів знову і знову, ви починаєте відчувати, що робите всю справу з вихованням не так. Це так несправедливо, і я, наприклад, над цим. Я збираюся розповісти вам секрет: я ніколи не можу втратити вагу дитини. Чому це повинно бути ціллю, коли я намагаюся пережити материнство і зберегти живу іншу людину (пекло, багато людей)? Серйозно. Розмір моєї талії повинен бути найменшим з моїх турбот.

Мене так хвилює питання про те, чи буде моя дитина все-таки спати в моїй кімнаті рік від цього, чи не піде спати без пустушки у віці 3. Чорт, більшість ночей мого 11-річного віку все ще прокидається обійми або пиття води. Зрештою, жодна з цих речей не матиме значення стільки, скільки я вважаю, що вони мають значення зараз, так чому я витрачаю на них стільки часу та енергії, коли я сну і боюся? Справа в тому, що материнство скоріше нагадує історію "оберіть власну пригоду", ніж посібник "одного розміру". Існує більше ніж один спосіб зробити це правильно і достатньо часу, щоб розібратися. Візьміть це від мене, є так багато інших речей, про які ви повинні турбуватися, ніж те, що ви здатні здійснити на першому році життя вашої дитини.

Вписуйтесь у мої джинси до вагітності

Ешлі Батц / Ромпер

Я прийшов до висновку, що ніколи не впишусь у свої джинси розміром 0 до вагітності (які я досі маю в нижньому ящику з незрозумілої причини). Не через три місяці, півроку, дев’ять місяців чи коли-небудь. Однак мені знадобилося близько десяти років, щоб прийняти це. Я думаю, що час почистити цю шухляду.

Схуднути "Вага дитини"

Я повністю вважав, що приказка "дев'ять місяців, дев'ять місяців відпустки" - це точне уявлення про те, скільки часу повинно пройти, щоб втратити вагу дитини. Тепер, коли у мене народилося троє дітей, я знаю, що втрата ваги після вагітності досить складна і не те, що можна загорнути в якусь хитру поговорку. Кожен організм і кожна вагітність різні, і життя серйозно змінюється у міру зростання вашої родини. Тож ціла "втрата дитини на вагу" може ніколи не відбутися. Це не змінює того факту, що мій організм після вагітності все ще є моїм тілом і все ще неймовірно поганий.

Навчіть мою дитину спати всю ніч

Людство Стефа Монтгомері

Хахахаха. Я сміюся, щоб не плакати. О, як мене ввели в оману. Минулої ночі кожен з наших п'яти дітей (віком від 5 місяців до 11 років) був у той чи інший час. Сон. Мій дорогоцінний, дорогоцінний сон. Я так сумую за тобою.

Покладіть мою дитину спати у власній кімнаті

Я завжди планував перенести своїх дітей у власні кімнати в якийсь момент, і, безумовно, мав намір це зробити до досягнення ними віку 1, з різним ступенем успіху. Тепер я знаю, що все, що допомагає допомогти дитині (і мамі) прокинутись, добре, і може часто змінюватися, коли я цього найменше очікую.

Поверніться до роботи на повний робочий день

Людство Стефа Монтгомері

Мені раніше було так ніяково, що моя дочка не відмовилася від пустушки або пляшки, коли їй виповнилося 1. Я спробувала все. Врешті-решт мені спало на думку, що це її фільми. Намагання забрати їх занадто рано шкодило їй і змусило її втратити довіру до мене. Тепер я набагато менше працював над тимчасовими рамками таких речей. Живи й учись.

Подолайте післяпологову депресію

Я впевнено думав, що моя післяпологова депресія чарівно згасне до мого часу, коли моя дитина відзначає свій перший день народження. На жаль, як і багато речей, пов’язаних із материнством та психічним здоров’ям, ваш пробіг може відрізнятися. Я один із щасливчиків з депресією та тривогою, які почалися в мої післяпологові місяці, але продовжувались добре після того, як мої діти були немовлятами. Я помирився зі своїми демонами і зосередився на тому, щоб бути найкращим, яким я можу бути, на що ми справді можемо сподіватися.

Відчуй себе знову

Гіфі

Мені знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, що немає жорстких і швидких правил чи строку часу, як довго знадобиться відчути себе знову після народження дитини, і це, мабуть, не відбудеться через рік. Насправді за вісім років моїх материнських пригод зрозуміло, що я змінився (в основному на краще). Стати мамою - це величезна життєва зміна. Я ніколи більше не буду дивитись, не відчувати себе і не буду бути самодією перед дитиною.

Повільно, але, безумовно, я вчуся бути з цим добре.