Зміст:
- Коли я почав виїжджати у випадкові місця
- Коли я взагалі не міг спати
- Коли я отримав незручне висип напруги
- Коли я почав пропускати душові
- Коли моє волосся почало випадати
- Коли я почав набирати вагу з усієї сміття, яку я їв
- Коли мої нігті були цілком безлад
- Коли мої губи були так порізані, вони кровоточили
- Коли я забув одягнути взуття на дитину перед школою
Ви знаєте, що всі ті жарти про те, що батьки постійно виснажуються? Так, вони не помиляються. Як батько, ви ніколи не будете мати більше відповідальності або менше спати. Ваша енергія шалено розділена, але ви схильні їсти менш поживну їжу та / або пропускати фізичні вправи. Це порочний цикл, і організм швидко повідомляє, що його потрібно зупинити. Насправді, тонкі способи, яким моє тіло намагалося сказати мені, що мені потрібна перерва, є свідченням незаперечного факту, що так, навіть ми, батьки, можемо взяти лише стільки.
Моє тіло говорило, що я холонув перед тим, як народити дітей. Як, коли я тягнув всенієрів у коледжі, які навчаються на іспити, або коли я тягнув усіх-ніньєрів, тому що я просто занадто сильно гуляв (і, повне розкриття, я багато робив "вечірку надто важко"). Я міг сказати, що моєму тілу потрібна перерва, бо я просто не відчував себе таким. Були і фізичні ознаки, як-от у мене туманний розум, все моє тіло виснажене і біг вниз, і просто загальне відчуття нездоровості.
Коротше кажучи, мені потрібна була перерва, і частіше за все я слухав своє тіло і робив перерву від всенишків (або принаймні вечірок), щоб я міг повернутися до нейтралітету. Однак важче, коли у тебе є діти, тому що вони насправді не отримують цілого поняття «потребує перерви». Діти хочуть того, що хочуть, і хочуть цього зараз, і їм потрібно те, що їм потрібно, а не надаючи їм необхідних, як правило, нахмуриться. І все-таки я намагаюся гальмувати, намагаюся звернути увагу і намагаюся бути більш пам’ятаючи про своє тіло та речі, про які він намагається мені сказати.
Коли я почав виїжджати у випадкові місця
ГіфіНа дивані. У моєму кріслі. Нахилився над моїм ноутбуком. З їжею на колінах. Я не завжди добираюсь до свого ліжка, коли моє тіло було готове до сну, і це, мабуть, не дуже добре.
Коли я взагалі не міг спати
ГіфіЯ схильний кидатися і повертатися вночі, коли я сильно напружений і перевтомлений. Це все одно, коли ваш малюк не ляже спати, навіть якщо пропустив дрімоту. Вони хочуть спати, але не можуть. Це смокче.
Коли я отримав незручне висип напруги
ГіфіЯ знаю, що моя потреба у перерві стає критичною, коли на моїй шиї з’являється таємнича висип. Це почалося, коли я був у коледжі після того, як я втратив товариша, розлучився з хлопцем і піддався нападу в той же проклятий рік. Він як і раніше час від часу повертається, зазвичай, щоб сказати мені, щоб уповільнити його і взяти для себе трохи розслабляючого часу.
Коли я почав пропускати душові
ГіфіКоли я збираюся два та три дні без душів, я знаю, що мені потрібна перерва. Немає приводу, щоб хтось з чистою проточною водою в квартирі не душа. Зазвичай це означає, що я забирав занадто багато.
Коли моє волосся почало випадати
ГіфіЦе тривала боротьба. Зараз я знаю, що це не все від того, що робити занадто багато (це теж гормонально), але, коли стає гірше, я знаю, що мені дуже потрібен час.
Коли я почав набирати вагу з усієї сміття, яку я їв
ГіфіЯ стрес їсти. Я також їмо все, що легко, швидко і зручно, коли я переобладнав своє життя. Внаслідок свого стресового прийому їжі та потреби у швидких прийомах їжі, я зазвичай набираю деяку вагу і відчуваю себе паршивою, бо, ну, я їжу лише нездорову їжу. Час потрапити на перерви.
Коли мої нігті були цілком безлад
ГіфіЯ не можу за все життя згадати, коли я останній раз робила свої нігті. Я точно не можу згадати, коли я їх останнім підстригав, бо в кінці кінців кусав їх, коли я нервував чи переживав стрес. Так що так, справжній показовий знак, що я занадто багато взяв на себе і мені потрібні якісь міні-канікули.
Коли мої губи були так порізані, вони кровоточили
ГіфіПорізані губи зазвичай означають одну з двох речей. Або я не п'ю достатньо води (що погано), або ніколи не дивлюсь у дзеркало (що, на мене, теж погано). Мої губи йдуть убік, коли моє тіло намагається сказати мені, що мені потрібна перерва.
Коли я забув одягнути взуття на дитину перед школою
ГіфіЯ знаю, що мені потрібна перерва, коли я починаю втрачати та / або забувати речі, які в іншому випадку я б не втратив та / або забув. Як і в той день, коли я був у ліфті з сином, і він запитав, де його взуття. Його взуття, хлопці. Так, час замовити відпустку якомога швидше.
