Зміст:
- Міф №1: Спільний сон робить дитину нужденною пізніше в житті
- Міф №2: Можливість співпраці спричинити, що ваша дитина задушиться
- Міф №3: Спільний сон збільшує ризики від СНІДу
- Міф №4: Спільний сон з немовлям означає спільне використання ліжка з вашою дитиною
- Міф №5: Спільний сон може знизитися в будь-якому вигляді ліжка
- Міф №6: спільне спання практикують лише американці
- Міф № 7: Спільний сон викликає поведінкові проблеми у дітей пізніше в житті
- Міф №8: Спільне спання робить сон важчим для нових мам
- Міф № 9: Спільні засоби, які мають шлюб без сексу
Хто хоче спати один? Не я, і швидше за все, ваша дитина теж не хоче. Сімейне ліжко стає все більш основним, більше не зарезервоване для батьків хіпі чи прихильників батьківських прихильників. І все-таки панують міфи про спільне спання, і я не впевнений, чому.
"Якби ви були дитиною, де б ви хотіли спати?", - запитав доктор Вільям Сірс у доповіді, поданій Fox News. "У самому ліжечку в темній кімнаті за ґратами чи впритул поруч із улюбленою людиною у всьому світі? Тим не менш, діти не завжди отримують те, що хочуть, і не повинні. Встановлення меж є одним з найважливіших Ви можете зробити те, що ви можете зробити як батько, визнані Служби підтримки дітей та сім'ї. Але тільки тому, що ви встановлюєте межі, це не означає, що вам доведеться пропустити бажання спільно спати, якщо це ви хочете зробити.
І, згідно з наукою, існує біологічний імператив, який підкріплює ваше бажання бути поруч з дитиною під час нічних годин, і також, щоб ваша дитина хотіла бути поруч з вами, або так вказало дослідження, опубліковане професором Джеймсом Дж. Маккенною, директор лабораторії сну по поведінці матері-дитини в університеті Нотр-Дам. Зважаючи на це, наступні міфи про спільне спання розбиті, тож ви можете нарешті покласти їх спати.
Міф №1: Спільний сон робить дитину нужденною пізніше в житті
Fox News повідомляє, що спільний сон може підвищити впевненість малюка в подальшому житті. Доктор Сьюзен Маркель сказала Fox News, що такий зв’язок, який виховується під час спільного сну, може створити почуття безпеки у вашої дитини.
Міф №2: Можливість співпраці спричинити, що ваша дитина задушиться
Жодна мати не хоче думати про цю жахливу перспективу. Тож ось факти. У тому ж інтерв'ю Fox News доктор Вільям Сірс сказав, що спільний сон сприяє спілкуванню з тим, що відбувається з вашою дитиною під час сну. "Матері відчують, що щось відбувається", - сказала Сірс, щодо можливості немовляти в примусі.
Міф №3: Спільний сон збільшує ризики від СНІДу
У своїй книзі « SIDS: Посібник для батьків щодо розуміння та запобігання раптового синдрому немовляти» професор Джеймс Дж. Маккенна, директор лабораторії сну по поведінці матері-дитини в університеті Нотр-Дам, повідомив про понад 250 наукових посилань, які підтверджують безпеку схеми дихання у немовлят, які спільно сплять з батьками. Отже, немає доказів того, що спільний сон збільшує ризики захворювання на СНІД.
Міф №4: Спільний сон з немовлям означає спільне використання ліжка з вашою дитиною
За словами Маккенни, спільне спалювання немовляти-батьки має власний набір правил. Немовлята завжди повинні спати поряд з матір'ю на окремій поверхні, а не в ліжку.
Міф №5: Спільний сон може знизитися в будь-якому вигляді ліжка
Маккенна також зазначила, що існують певні типи ліжок, яких слід уникати при спільному спанні з дитиною. Наприклад, слід уникати водяних ліжок, оскільки вони можуть бути небезпечними для немовлят. Ваш матрац завжди повинен щільно розташовуватися до рамки ліжка, щоб не залишалося прогалин або місця, щоб ваша дитина прослизнула.
Міф №6: спільне спання практикують лише американці
Маккенна заявив Parenting, що це ще один міф, і що багато культур у всьому світі практикують спільний сон, особливо в Азії.
Міф № 7: Спільний сон викликає поведінкові проблеми у дітей пізніше в житті
Хоча ви можете подумати, що діти, які спіли з батьками, звикли до більшої уваги, що може призвести до поведінкових проблем у подальшому житті, немає наукових даних, які б це підтвердили. Насправді, за даними Національної медичної бібліотеки США, Національні інститути здоров’я, не підтверджують, що спільний сон призводить до поганої поведінки.
Міф №8: Спільне спання робить сон важчим для нових мам
Насправді все навпаки. Маккенна розповіла The Bump, що 80 відсотків матерів, які годували грудьми спільно, спливали. Чому? Вам не доведеться вставати і годувати грудьми, що швидше порушить ваш цикл сну. Крім того, згідно з вищезгаданою статтею Fox News, матусям, які годують грудне вигодовування легше і збільшується запас молока.
Міф № 9: Спільні засоби, які мають шлюб без сексу
Звичайно, перед сном це коли багато пар роблять це, але це не єдиний час займатися сексом, коли у вас є діти. Будучи творчим батьком, ви можете зрозуміти, як займатися сексом з дітьми в будинку в будь-який час доби.
