9 книг, щоб допомогти дитині з їх тривогою

Більшість людей відчувають певні тривоги щодня. Однак для деяких людей турбота може бути дуже виснажливою. І це може вплинути на будь-кого - від дорослої людини до маленької дитини. Дізнання про тривогу може заспокоїти дітей, які страждають на стан, а також допоможе нетерплячим зрозуміти, з чим вони щодня стикаються. Один із способів допомогти дитині знайти книжки, щоб допомогти дитині з їх тривогою. Знайомство з цими типами історій також може допомогти підготувати будь-кого до ситуації, коли турботи сягають найвищого рівня. І найпростіший спосіб допомогти дітям ознайомитися зі складною темою - це поставити їх у розумінні.

Від перемоги над конкретними страхами до вирішення проблеми хронічного занепокоєння, ці історії значно ускладнюють тему та умови. Не кажучи вже про те, що вони вчать дітей розуміти і бути співчутливими, коли виникає ситуація. Крім того, книги про це втрачене не відкидають занепокоєння дітей. Скоріше, вони звертаються до них прямо і намагаються запропонувати певний комфорт та допомогу тим, хто цього потребує.

Якщо ваша дитина сама страждає від тривоги або поруч з кимось, хто це робить, ці книги можуть запропонувати певну допомогу.

1. "Після падіння: як Humpty Dumpty знову повернувся" від Дена Санта

After The Fall - це піднесена історія про те, що таке життя для Humpty Dumpty після його знаменитого падіння зі стіни. Ця книга досліджує, скільки Humpty Dumpty сумує за своєю стіною, яку він колись любив, але занадто боїться піднятися високо з будь-якої причини. Коли він стикається зі своїм страхом, результат вражаючий.

2. "Доброзичливі" Кевін Хенкес

Веберлі - хронічний занепокоєння. Вона висловлює стільки турбот, що може мати багато дітей, а її батьки просто не отримують цього. Вони кажуть їй не хвилюватися, ніби це допоможе. Що допомагає - це зустрітися з другом, який почуває себе так само, як і вона. Заклопотані дітьми запевняють дітей, що там є люди, які можуть зрозуміти, як почувати себе в тривозі.

3. "Що якщо …" Ентоні Браун

Ілюстрації " Що робити …" темні і передчуття, як і думки Джо, коли він і його мати йдуть до будинку друга. Джо збирається на вечірку, але його турботи та побоювання щодо вечірки переважають. Ця книга може показати страшну частину тривоги, але закінчення яскраве і заспокійливе.

4. «Звук мовчання» Катріни Голдсайто

Хоча The Sound Of Silence не зображує персонажа з тривогою, він робить чудовий урок про усвідомленість, який тривожні діти можуть знайти дуже корисними. Йосіо ходить по Токіо в пошуках ма - тиші. Завжди шумить і плутаються, але зрештою Йошіо знаходить тишу між звуками.

5. "Друзі, що виправились: не бійтеся!" Ніколь К. Кір

The Fix-It Friends - це нова серія книг про групу однокласників, які хочуть допомогти своїм друзям. У першій книзі у них є друга Майя, яка так боїться павуків, що вона не хоче виходити назовні на перерву. Після кількох помилкових спроб допомогти їй, друзі, що виправляють, нарешті знаходять спосіб допомогти Майї перемогти свої страхи. У цій книзі навіть є невелика розбивка цієї техніки на завершення розповіді.

6. "Як сміливий як ти" Джейсона Рейнольдса

У " Як сміливий як ви " головний герой Джіні запитує, що означає бути сміливим і чому стикатися зі страхами так важливо.

7. «Найкраща гірша річ» Кетлін Лейн

Найкраща гірша річ, призначена для трохи старших читачів, є захоплюючою історією, яка зображує OCD з розумінням та співчуттям. Турботи Меггі виходять з-під контролю, коли касир у її місцевому магазині крадіжок пограбують, розстрілюють та вбивають. Турбота про вбивцю, поєднану зі страхами щодо початку середньої школи та боротьби з хуліганами, переповнює Меггі, яка починає покладатися на примуси, щоб заглушити її страхи.

8. «Джордж» Алекса Джино

Титульному персонажу Джорджу слід багато переживати, тим більше, що вона дівчина, і її ніхто не знає. Ця історія робить велику роботу, показуючи, як важко утримати частину себе прихованою, і наскільки вона може бути правдивою для себе.

9. 'Допомога! У мене в голові пролунає сигнал тривоги! ' автор К.Л. Аспден

Довідка! У мене в голові проходить звуковий сигнал тривоги! пояснює напади тривоги та паніки легко зрозумілим способом. Наукова та заснована на когнітивно-поведінкових теоріях, це була б чудова книга, яка допоможе дітям зрозуміти, як переважні відчуття, які вони відчувають, походять з частин нашого мозку, які так важко працюють, щоб уберегти нас.