Зміст:
- Пропустити пренатальний догляд
- Лікувати так само, як ви робили до вагітності
- Спробуйте впоратися з симптомами самостійно
- Сідай на дієту
- Викрийте себе певними хімічними речовинами
- Пропустити напій з глюкозою
- Пропустити щеплення
- Забудьте незахищений секс з новим партнером
Коли ви вагітні, ви можете відчути, що існує довгий, нескінченний список речей, які ви не можете зробити. Цей список є непростим, заплутаним і, здається, змінюється від вагітності до вагітності або залежно від того, з ким ви спілкуєтесь. Іншими словами, важко точно знати, що ви є, і що ще важливіше - ні, що слід робити під час вагітності. Коли до 'часто' є такі, що здаються нешкідливими речами, як, наприклад, їсти нежить і отримувати педикюр, то знати, що вагітна жінка ніколи не повинна робити не так чорно-біле, як можна було б припустити. На щастя, існує більше кількох експертів там можуть допомогти мамам, які скоро переживають, і орієнтуватися на дози і не вагітність.
Хоча я, як правило, переживаю власну справу щодо того, що роблять інші люди та не роблять під час вагітності (або в будь-який час, справді), деякі правила вагітності є досить важливими, і їх слід дотримуватися. Наприклад, і за даними Американського конгресу акушерів та гінекологів (ACOG), один із найважливіших способів довести здорову вагітність та здорову дитину - це регулярне надання долікарської допомоги. Вам також не слід пропускати рекомендовані тести, як, наприклад, скринінг гестаційного діабету, навіть якщо це означає, що вам доведеться затримувати ніс, щоб випити цей надважкий напій з глюкозою. Як зазначає BabyCenter, гестаційний діабет може бути серйозним, що може призвести до передчасних пологів і проблем зі здоров’ям для вашої дитини, але лікування можливе, якщо у вас встановлений діагноз. Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують жінкам не приймати і не припиняти приймати ліки під час вагітності, не звертаючись до лікаря спочатку, навіть якщо вони доступні без рецепта. Отже, знову ж таки, важливо, щоб вас регулярно бачили та обговорювали своє постійне здоров'я та здоров'я з ліцензованим медичним працівником.
Чи повинні ми охороняти тіла вагітних? Ні, ми не повинні, особливо якщо ми не їхні медичні працівники. Але якщо ви вагітні або намагаєтеся зачати, ви, можливо, захочете ознайомитись із цим переліком експертних рекомендацій щодо визначених «не допусків» під час вагітності.
Пропустити пренатальний догляд
ГіфіЗгідно з ACOG, для регулярної пренатальної допомоги дуже важливо звернутися до кваліфікованого акушерського лікаря, наприклад, OB-GYN або сертифікованої акушерки-медсестри. Хоча може здатися дурним пройти весь шлях до якогось кабінету, зазирнути в чашку і провести 10 хвилин зі своїм лікарем, показано, що регулярна пренатальна допомога покращує наслідки для здоров’я для вас і вашої дитини, сприймаючи такі проблеми, як прееклампсія, гіпертонія, або вроджені вади рано.
Якщо вартість викликає занепокоєння, ви повинні знати, що багато страхових компаній охоплюють допологову допомогу як профілактичну допомогу. Якщо ви не застраховані та не можете дозволити собі звернутися до лікаря чи акушерки, ви можете мати право на охорону долікарської допомоги через Medicaid або Програму медичного страхування дітей (CHIP) як мати, яка перебуває у матері, згідно з Healthcare.gov.
Лікувати так само, як ви робили до вагітності
За даними CDC, деякі ліки повністю небезпечно приймати під час вагітності, деякі безпечні лише для деяких вагітних людей, а інші, ну, вони просто не знають, безпечні вони чи ні. Як результат, ЦК рекомендує вагітним не приймати або припиняти прийом ліків, не розмовляючи зі своїм лікарем або акушеркою для визначення можливих ризиків зміни ліків.
Спробуйте впоратися з симптомами самостійно
ГіфіЯкщо ви не в змозі впоратися з такими симптомами вагітності, як блювота, біль або внутрішньоутробна депресія, зараз не час тримати речі при собі і намагатися жити самостійно. За даними Американської асоціації вагітності (APA), існують способи лікування цих безпечних для вагітності станів, включаючи ліки, тому обов'язково слід поговорити з лікарем або акушеркою. Якщо вони не сприймають вас або ваші симптоми, ви можете подумати про перехід до нового постачальника OB-GYN, який буде, згідно з BabyCenter.
Сідай на дієту
BabyCenter зазначає, що більшість з нас починає свою вагітність, несучи більше ваги, ніж діаграма ІМТ говорить, що ми повинні. Але, хоча це може бути привабливим, вагітність не час переходити на дієту, щоб схуднути. Вашій дитині потрібні калорії та поживні речовини, щоб рости та розвиватися. Натомість рекомендується вагітним намагатися їсти збалансовану дієту, а не отримувати більше, ніж рекомендує лікар, а не намагатися схуднути під час вагітності.
Викрийте себе певними хімічними речовинами
ГіфіЗа даними March of Dimes, певні хімічні речовини можуть бути фактично небезпечними для вашого зростаючої дитини, включаючи такі розчинники, як розріджувач фарби, пестициди, деякі засоби для чищення та інші предмети, знайдені в місцевому магазині для оздоровлення будинку. Найкраще перевірити етикетку перед використанням продукту, особливо під час вагітності.
Виявляється, попередження на боці фарби є з причини.
Пропустити напій з глюкозою
Можливо, ви чули, що деякі матусі вирішують пропустити пити цей жахливий помаранчевий напій глюкози під час вагітності. За словами BabyCenter, це погана ідея. Тест призначений для обстеження на гестаційний діабет, а тестування цукру в крові - єдиний спосіб дізнатися, чи є у вас. Цей же сайт зазначає, що гестаційний діабет може трапитися з будь-ким і може спричинити серйозні ускладнення, такі як передчасні пологи, велика дитина та дитина має низький рівень цукру в крові після народження. Ви точно не повинні пропускати тест, навіть якщо він справді валовий.
Пропустити щеплення
ГіфіВакцини не тільки важливі для вас, оскільки ваша імунна система потрапляє під час вагітності, але, згідно з CDC, деякі вакцини також можуть допомогти захистити дитину. На їх веб-сайті вакцинація проти грипу може допомогти запобігти ускладненням вагітності від грипу, а антитіла від вакцини проти коклюшу можуть насправді захистити вашу дитину від хвороби після народження. Наскільки це круто?
Забудьте незахищений секс з новим партнером
Ви можете не замислюватися над використанням презервативів під час вагітності, але згідно з ACOG, незахищений секс з новим партнером під час вагітності може поставити вас під загрозу інфекцій, що передаються статевим шляхом, таких як хламідіоз або ВІЛ, які можуть бути шкідливими для вас і вашої дитини. Нещодавно дослідники виявили, що вірус Зіка теж може передаватися статевим шляхом. Тож, якщо ви чи ваш партнер проживаєте чи подорожуєте до району з Zika, той же сайт рекомендує розглянути можливість використання презервативів для захисту вашої дитини від вроджених вад, спричинених вірусом.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
