Зміст:
- Що я усвідомлюю, що повинен раніше спати
- Що важко повернутися до сну
- Ця кава - це мій порятунок
- Це хапання ворсу не завжди допомагає
- Це спати, коли дитина спить неможливо
- Що я сумую над втратою мозку
- Це я відчуваю вину
- Щоб я робив це все заново
Мами можуть відчути, коли їх дитина прокидається. Я клянусь, що іноді я прокидався за кілька секунд до того, як моя дитина навіть заплакала. Я просто знав. Мій чоловік? Так, не так вже й багато. Насправді, іноді, коли я вже кілька разів вставав протягом ночі і відчував себе виснаженим, мені довелося б його потрясти і кричати: "Твоя черга!" перш ніж він нарешті вскочив у дію.
Отже, є лише деякі речі, які мій партнер ніколи не зрозуміє про позбавлення сну. Речі, які мене відводять, пройшли просто відчуття "втоми". Вранці після безсонної ночі я відчув надзвичайно емоційний характер, і, як наслідок, заплакав при найменшій провокації. Я також робив деякі дивні речі, як-от поставити свою чашку кави в холодильник, щоб не змогти її знову знайти. Якщо вставати кілька разів на ніч, щоб задовольнити потреби дитини, ви можете відчути, що втрачаєте розум.
Якщо ви годуєте грудьми, навіть найлегший сплячий партнер може виявитися трохи марним. Зрештою, у вас є те, що потрібно вашій дитині, в кінцевому підсумку ви будете тим, хто відчуває найбільше недосипання. Однак наслідки позбавлення сну для здоров'я можуть бути серйозними. Неодноразові ночі недостатнього відпочинку можуть спричинити негативний вплив на ваш розум і тіло і навіть викликати екстремальні симптоми, такі як галюцинації та марення.
Мій чоловік є чудовим батьківським партнером, не зрозумійте мене неправильно, але про позбавлення сну він ніколи не зрозуміє. Зітхнути.
Що я усвідомлюю, що повинен раніше спати
ГІФІМій чоловік дратується зі мною, коли я затримуюся пізно, дивлячись телевізор чи читаю. Він скаже: "Недарма ти втомився. Іди спати!"
Однак ці пізні вечірні години - це мій єдиний спокійний час, яким я отримую насолоду, тому я ціную їх. Хоча я знаю, що почував би себе краще, якщо б трохи поспав, мені потрібно займатися деякими заходами, які не стосуються мене взагалі.
Що важко повернутися до сну
Не має значення, як я втомився, мені завжди важко повернутись спати після того, як ночував з дитиною. Я буду кидатися і повертатись, і до моменту, коли я просто засинаю спати, моя дитина або знову прокинеться, або настане час прокинутися і розпочати свій день. Зітхнути.
Ця кава - це мій порятунок
ГІФІПісля однієї особливо поганої ночі я прокинувся, щоб виявити, що всі ми були з кавових зерен. У мене на кухні був великий старий потворний плач, і чоловік дивився на мене так, як я інопланетянин.
Часто кава - це єдине, що не дозволяє мені втратити розум, тому тримати ці боби на складі - це необхідність.
Це хапання ворсу не завжди допомагає
Іноді мій чоловік пропонував би відпустити мене дрімати протягом дня, поки він брав дитину.
Те, що він не розумів, це, хоча навіть мої кістки були втомлені, мені не завжди було легко заснути посеред якогось випадкового дня. Є така річ, як "занадто втомився", щоб спати.
Це спати, коли дитина спить неможливо
ГІФІДобре, я розумію, це звучить логічно. Насправді, я міг би навіть сам це сказати. Однак, як тільки моя дитина спала, свобода, яку я відчував, здавалася марною, якщо я просто спала.
Окрім того, оглядаючи свій будинок, я завжди усвідомлював, що потрібно брати участь у багатьох інших надзвичайних обов'язках. Ви знаєте, як пообідати, прати білизну та прибирати віхор безладу, який, здається, супроводжує навіть найменших малюків.
Що я сумую над втратою мозку
Позбавлення сну дало мені відчути, що я вже не людина розумна. Симптоми "дитячого мозку" неможливості пригадати факти, імена, цифри або навіть навіть закінчити речення можуть тривати роки, якщо ви також відчуваєте нестачу якісного сну.
Це я відчуваю вину
ГІФІНедостатній сон може змусити вас відчути, що ви невдачі. Коли я втомився і роздратований, я хапаюся за свого чоловіка і втрачаю вдачу над дрібними речами. Це може змусити мене відчути, що я страшна дружина і мати. Він ніколи не може зрозуміти, як я можу бути настільки важким щодо себе, але позбавлення сну може змусити вас маму соромитися.
Щоб я робив це все заново
Стільки, як я страждала від нестачі сну з моменту, як стала мамою, я знаю, що підписалася б на більше того ж. Чоловікові важко зрозуміти, наскільки я готовий кинути шапку на ринг, але ти знаєш, що? Це тому, що поки у мене хороший запас кави, діти того варті.
