7 Міфи про жіноче здоров’я, які є загальним рівнем життя та що насправді є правдою

Чи чули ви про подругу-другу, яка завагітніла після купання в басейні з чоловіками? Хоча це настільки поширений міф, що він навіть створив сюжетну точку на Глі, немає доказів того, що плавання навколо чуваків вас збиває. Насправді, це лише один із багатьох міфів про жіноче здоров’я, що сьогодні крутяться по Інтернету.

Звичайно, деякі з цих фольклорів веселі. Переглядаючи розділ "Медичні міфи" Snopes, з'являться історії, які стверджують, що пиття холодної води призведе до раку, або що психопати можуть бути виявлені одним запитанням. На щастя, обидві ці історії були розблоковані. Насолоджуйтесь своєю крижаною водою безтурботно.

Хоча ці міські легенди можуть змусити вас посміхнутися, поширення медичної дезінформації є серйозною проблемою. Що стосується вашого здоров’я, ви хочете дізнатись правду - таку істину, яку підтримують наукові дослідження та рецензовані журнали. Звичайно, казки старих дружин про здоров’я насправді доведені правдивими, але все ще існує чимало дезінформації, що пливе Інтернетом та (можливо) вашими соціальними колами.

Якщо мова йде про поширені непорозуміння щодо добробуту жінки, такі історії можуть бути шкідливими, а то й смертельними. А в інформаційну епоху ніхто на це не встигає. Отож ось короткий порядок поширених міфів про жіноче здоров’я, ретельно розбитий для вашої зручності.

1. Жінки менше сприймають серцеві напади, ніж чоловіки

Факт: серцеві захворювання - це не лише хвороба чоловіків. Відповідно до дослідження, проведеного в 2013 році Центрами контролю та профілактики захворювань, хвороби серця є головною причиною смерті жінок у США. На неї припадає 22 відсотки смертей жінок різного віку.

Виправлення: Дотримуйтесь порад Американської асоціації серця щодо контролю за ризиком серцевих захворювань, таких як управління холестерином та кидання палити.

2. Вагітні жінки не повинні займатися фізичними вправами

Факт: Багато жінок залишаються вірними своєму внутрішньому шкіднику протягом своєї вагітності, що включає активну активність. За даними клініки Майо, жінки, які займаються фізичними вправами під час вагітності, можуть насолоджуватися кращим сном та більш високим рівнем енергії. Ви автоматично не стаєте ніжною квіткою вдруге, коли зачате.

Виправлення: Порадьтеся з лікарем, щоб встановити безпечний режим фізичних вправ під час вагітності.

3. Дезодорант антиперспіранти викликає рак молочної залози

Факт: За даними Національного інституту раку, "необхідно провести додаткові дослідження, щоб спеціально вивчити, чи використання дезодорантів або антиперспірантів може спричинити накопичення парабенів і сполук на основі алюмінію в тканинах молочної залози". І навіть тоді їм потрібно буде продовжувати розслідувати, чи хімічні речовини насправді призводять до раку.

Виправлення: Засідання присяжних все ще не в цьому, але станом на цю публікацію немає однозначних доказів того, що антиперспіранти викликають рак. Все-таки, якщо ви хочете тут помилитися з боку обережності, це добре. Мабуть, природний дезодорант все ще досить непоганий.

4. У жінок менші міхури, ніж у чоловіків

Факт: Дослідження 1975 року встановило, що і чоловіки, і жінки мають близько 500 мл ємності сечового міхура, без будь-якої суттєвої різниці в розмірах між статями. Хоча жінки можуть більше відвідувати туалет, це пояснюється розміщенням сечового міхура, а не розміром. У жінок сечовий міхур повинен розділяти простір з маткою, тоді як у чоловічих сечових міхурів є більше місця для заповнення, не викликаючи особливого дискомфорту.

Виправлення: Коли ти повинен піти, ти повинен йти. Не соромно в тому, що б'ють по стійлах так часто, як потрібно.

5. Жіночі періоди згодом синхронізуються

Факт: Цей стійкий міф ще належним чином доведений. З одного боку, слід враховувати безліч факторів: Скільки годин ви повинні провести в присутності іншої жінки, щоб синхронізуватися? Що визначає синхронізацію - чи повинні ваші періоди перетинатися на пару днів, чи це означає, що ваші цикли відбуваються в режимі блокування? Вся ця ідея є аморфною і її важко визначити.

Виправлення: Дізнайтеся більше про факти, що стоять за періодом місяця. Перегляньте ці причини, пов'язані з періодом, щоб звернутися до лікаря. Також перегляньте ці божевільні міфи періоду з історії, щоб дізнатися більше про дезінформацію навколо тижня акул.

6. Статевий потяг жінок зменшується з віком

Факт: Є багато жінок середнього та старшого віку, які все ще ведуть активне сексуальне життя. Насправді, на думку дослідника Девіда Буса, жінки в середні роки можуть мати більше сексу, ніж їхні молодші колеги.

Виправлення: на ваше лібідо може впливати ціла низка факторів, зокрема вагітність, ліки та стан ваших стосунків. Тож не потрібно тиснути на себе, щоб бути в настрої цілий день. Але якщо ви стурбовані тим, що у вас лібідо занадто низький, подумайте про те, щоб поговорити з лікарем, щоб знайти здорові способи вирішити свої проблеми.

7. Це все в твоїй голові

Факт: це відстійно, але іноді гендерні стереотипи можуть втручатися у вашу охорону здоров'я.

Виправлення: Якщо ви відчуваєте, що щось не так, не дозволяйте своєму медичному працівнику просто звільнити вас з рук. Ви знаєте власне тіло, тому поговоріть або знайдіть лікаря, який вас вислухає. Не потрібно страждати в тиші.