Зміст:
- 1. Будьте абсолютно чесними
- 2. Дайте їм знати, що "ні" дійсно означає "не зараз"
- 3. Поясніть, що інтимність - це не просто секс
- 4. Скажіть, що вам потрібно трохи часу
- 5. Нехай вони знають, що ти все ще знайдеш їх сексуально
- 6. Встановіть ніч на побачення
- 7. Пам’ятайте, що це просто фаза
Ви звикли вітати несподівані поцілунки батьків у кінці дня. Але з тих пір, як у вас є діти, ви відчуваєте себе роздратованим і відштовхуючись від їхніх успіхів. З вами нічого поганого - вас просто "торкнули". Якщо ви проводите цілий день, обіймаючи, цілуючись та гуляючи з дітьми, ви можете виявити, що вам не залишається фізичного контакту. Але ваш партнер може не забувати ваших почуттів і сприймати це як неприйняття, саме тому вам потрібно знайти способи, щоб допомогти партнеру зрозуміти, що вас "торкнули".
Мами, особливо ті, у кого маленькі діти, схильні відчувати себе "торкатися", тому що батьківство все споживає, фізично і психічно. Якщо ви провели свій день з малюком, і тепер, як очікується, перейдіть на запалення свічок для сексуального часу разом зі своїм партнером, недарма ви говорите «проходьте».
Якщо ви відчуваєте тягар того, що вас "торкнули", ви відмовляєтеся від своїх партнерів, вони будуть відчувати відхилення та розгубленість. Тож тепер ви відчуваєте себе "доторкнувшись", виснаженими та винуватими. Дивовижно.
Тому замість того, щоб ці почуття поглинали і переповнювали вас і спричиняли розрив у ваших стосунках, спробуйте ці початкові розмови, щоб допомогти вашому партнеру зрозуміти, що означає, що ви «торкнулися», як ви себе почуваєте і як вони можуть допомогти.
1. Будьте абсолютно чесними
Ваш партнер не читач розуму і повинен розуміти, чому ви їх відштовхуєте. Поясніть, що ви відчуваєте прихильність до своїх дітей та їхніх потреб цілий день, і наприкінці дня ви відчуваєте, що вам нічого не залишається, ніж це зробити секс чи навіть обійми. Обов’язково поясніть, що це не відбивається на ваших відносинах та ваших почуттях до них, але секс - це останнє, що вам спадає на думку наприкінці ночі.
2. Дайте їм знати, що "ні" дійсно означає "не зараз"
Якщо ви хочете, щоб ваш партнер врахував ваші почуття, ви повинні зробити те саме. Переконайтесь, що ваш партнер розуміє, що "ні" насправді означає "не зараз". Хоча зараз не можна думати про те, щоб бути інтимним, ти хочеш близькості з ними. Вам обом просто потрібно знайти баланс, який працює для вас обох.
3. Поясніть, що інтимність - це не просто секс
Хоча ваш партнер може прагнути сексу, повідомте про інтимність за межі спальні. Поясніть, що близькість може означати якісний час разом, масаж спини, який є нічим іншим, або солодкий текст посеред дня. Для мене ніщо не сексуальніше, ніж мій чоловік переймає, даючи дітям ванну, укладаю їх у ліжко та прибираю кухню, поки я замовчуюсь на якомусь телевізорі. Близькість може змінюватися у ваших стосунках, але це все ще дуже важливо.
4. Скажіть, що вам потрібно трохи часу
Частина причини, по якій ви відчуваєте доторкання, - це те, що у вас дуже мало часу на себе. Нехай ваш партнер знає, що вам потрібен час наодинці, перш ніж ви зможете приділяти більше часу своїй родині. Це може бути таким же простим, як пробіг до самої цілі, обід самостійно або кілька годин отримання мані та педі. Повідомте вашому партнеру, що вам потрібен час для мене щотижня, і вам потрібна їх допомога, щоб отримати цей час.
5. Нехай вони знають, що ти все ще знайдеш їх сексуально
Ви любите, коли ваш партнер каже вам, що ви прекрасна, особливо коли ви не осипалися протягом тижня і три дні носили однакові спортивні штани. Вони хочуть почути те саме. Переконайтесь, що ваш партнер знає, що ви все ще вважаєте їх сексуальними, і немає нікого, з ким би краще не зморшити простирадла - але, можливо, просто не сьогодні вночі.
6. Встановіть ніч на побачення
Ви плануєте розмовляти, грати, а також проводити уроки музики «Мама та я», тому вам доведеться запланувати час зі своїм партнером. Ви обоє маєте напружений графік роботи, але вам потрібен час, щоб зв’язатися між собою та зосередитись лише один на одному. Отримайте няню і заплануйте побачення на ніч. Не можете знайти натурщика? Покладіть своїх дітей спати рано і по черзі плануйте романтичні ночі вдома один для одного.
7. Пам’ятайте, що це просто фаза
Ваші стосунки пройдуть через безліч різних фаз, і все в порядку. Але важливо переконатися, що ви та ваш партнер знаєте про це, поговоріть один з одним та підтримуйте один одного протягом цього часу.
