Зміст:
- 1. Робіть свої дослідження
- 2. Спробуйте різні позиції
- 3. Купуйте зручні бюстгальтери для догляду
- 4. Слідкуйте за зростанням вашої дитини
- 5. Обійми, маючи (злегка) більші сиськи
- 6. І що вони відскакують прямо назад, коли закінчите
- 7. Будьте впевнені
Коли я дізнався, що я вагітна, одна з перших думок, яка перейшла мені в голову (гаразд, може, не перша, але, безумовно, найкраща десятка) - це те, що я нарешті маю великі сиськи. Або більші сиськи, принаймні. Не зрозумійте мене неправильно, я особисто віддаю перевагу своїм прикордонним чашкам більших розмірів будь-який день, але мені було весело уявити свою мрію про більші сиськи. Звичайно, не всі жіночі сиськи виростають удвічі в розмірі, тому важливо мати кілька порад щодо годування груддю маленькими сиськами під поясом.
Хоча зростаючий бюст, безумовно, є одним з пристрастей грудного вигодовування, мої сиськи ніколи не були такими великими, і я уявляв і сподівався. Звичайно, я піднявся на розмір чашки. Але за будь-якими намірами та цілями, навіть після годування двох немовлят протягом трьох років, мої сиськи все ще мають приблизно той розмір, який вони були до того, як я завагітніла. Баммер, я знаю. З роками я оцінив той факт, що я годую своїх дітей меншими сиськами. Тому що незалежно від розміру грудей, той факт, що ви годуєте дитину власним тілом, є дивовижно дивовижним.
Ці поради варіюються від консультацій експертів до мого особистого досвіду, але всі вони покликані заохочувати, навчати та допомагати вам годувати, якнайкраще, ваших можливостей.
1. Робіть свої дослідження
Хоча може здатися логічним думка, що жінки з меншими сиськами не дадуть достатньо молока для своїх дітей, це абсолютно помилково. За даними Baby Center, розмір грудей не має нічого спільного з кількістю виробленого молока. Багато мам з маленькими грудьми переживають за низький запас, тому проведення досліджень заздалегідь, щоб помітити справжні ознаки низького запасу молока, позбавить вас зайвих турбот у довгостроковій перспективі.
2. Спробуйте різні позиції
На початку вам може бути важко дістати належну засувку, тому Дуже добре пропонуйте спробувати V-утримуйте груди, оскільки дитина затягується, щоб допомогти їм отримати більшу кількість засувок. Крім того, лежачи на спині або на боці до медсестри часто є зручним положенням для годування медсестри (і також одного з моїх улюблених).
3. Купуйте зручні бюстгальтери для догляду
Більшість бюстгальтерів для догляду виготовляються з великими грудьми на увазі. Я маю на увазі, що грудне вигодовування зазвичай дорівнює великим сиськам, правда? Не в кожному випадку, а для тих із нас, хто ще не дуже наділений навіть після годування груддю, знайти хороший бюстгальтер для годування може бути складним. Хоча, можливо, вам не потрібна додаткова підтримка, знайдіть ту, яка дозволяє вам легко отримати доступ, до якого ви можете носити різні наряди, і це зручно.
4. Слідкуйте за зростанням вашої дитини
Якщо ви щиро переживаєте, що не даєте достатньо молока, єдиний вірний спосіб це знати - відстежувати брудні памперси дитини та їх набір ваги, повідомляє сьогоднішній батько.
5. Обійми, маючи (злегка) більші сиськи
Поки обійміть своїх більших дам. Я завжди цікавився, як було б мати сильніші сиськи, і тепер, завдяки грудному вигодовуванню (читайте: виснаження), я знаю.
6. І що вони відскакують прямо назад, коли закінчите
Але не варто занадто прив'язуватися, оскільки, як тільки ви закінчите годувати, валіди відскакують назад, як раніше (більш-менш). Що насправді чудова річ. За даними одного з досліджень, грудне вигодовування насправді не має нічого спільного з провислими грудьми, це вага, набраний під час вагітності.
7. Будьте впевнені
Незалежно від розміру грудей, пишайтеся тим, що ваш організм живить вашу дитину. Незалежно від того, ви годуєте в громадських місцях чи у своїй вітальні, розкачайте, що у вас є, тому що ви піклуєтесь про дитину, і це все, що справді має значення.
