Зміст:
- 1. Розвиток мозку
- 2. Немає регулярного сну
- 3. Не переодягання з нагоди
- 4. Не стоїть на місці
- 5. Кидається в
- 6. Годування до сну
- 7. Занадто довго чекаючи
Незалежно від того, чи слід спати на тренуванні дитини, - це питання, яке розділяє батьків віками. Залежно від того, в який табір ви потрапляєте, навчання дитини, щоб заспокоїти себе спати, є критичним для вашого розуму або злим методом катування. Але якщо ви вирішили скористатися самозаспокійливою технікою з дитиною, ви повинні знати, що є деякі речі, які ви могли б зробити для саботажу всього процесу. Ось чому вам потрібно знати крихітні речі, що захищають дитину від заспокоєння.
На думку Psych Central, самозаспокоєння - це процес дозволити дитині заспокоїтись, коли він зазнає лиха. Якщо мова йде про сон, дитина, яка вчиться самостійно заспокоювати, може використовувати такі прийоми, як смоктання пальців на пальцях рук або ніг, щоб заспокоїти себе до сну. За словами доктора Сірса, немовлята можуть почати вчитися самозаспокоюватися у віці від 6 до 9 місяців.
Але діти не народжуються, знаючи, як заспокоїти себе, саме тому батьки відіграють важливу роль у цьому процесі. Встановлення послідовного сну, одягання дитини в зручний одяг та протистояння спокусі поспішати щоразу, коли дитина плаче, може допомогти зробити процес набагато більш плавним, ніж усі, хто бере участь.
Якщо вам сниться день, коли ваша дитина може заспокоїти себе спати, переконайтеся, що ви не перешкоджаєте жодній із цих речей. І незабаром ви зможете насолодитися пристойним нічним сном - поки вона не почне прорізувати зуби.
1. Розвиток мозку
Як вказує автор та експерт з питань батьківства Сара Оквелл-Сміт, самозаспокійливе майстерність, яке малюкам потрібно навчити в міру розвитку їхнього мозку. Лімбічну систему або почуттєву частину мозку потрібно розвивати для того, щоб дитина могла знати, як регулювати власні емоції. Цей процес відбувається в перші три роки життя.
2. Немає регулярного сну
Встановлення регулярного сну щовечора може допомогти вашій дитині бути приспаним у певний час. Як згадувалося в Baby Center, перевтомлена дитина буде важко заспокоювати себе.
3. Не переодягання з нагоди
Як зазначив доктор Сірс на своєму сайті, переконання, що ваша дитина одягнена належним чином, є ключовим фактором, який забезпечує її хороший нічний сон. Будьте готові регулювати шари та температуру в кімнаті, щоб переконатися, що їй комфортно.
4. Не стоїть на місці
Ніхто ніколи не говорив, що тренування сну було легким. Батькам може бути важко, щоб крики дитини не залишилися без відповіді. Однак, як вказують батьки, батькам, які навчають сну, важливо залишатися послідовними та не поступатися - незалежно від того, наскільки складними є речі.
5. Кидається в
Цілком природно хотіти занестись до дитячої ясла і врятувати його під звук найменшого крику. Але якщо ви намагаєтеся спати поїзд, ви можете зробити більше шкоди, ніж користі. За словами Ніколь Джонсон із сайту «Дитячий сон», вам слід почекати хоча б хвилину, перш ніж намагатися потішити дитину. Це дозволить йому почати вчитися втішати себе.
6. Годування до сну
За інформацією Baby Center, якщо ви годуєте дитину спати, вона не навчиться засинати самостійно. Натомість спробуйте годувати дитину раніше в режимі сну. Якщо вона почне засипати, скоротіть годування і завершіть решту своєї рутини.
7. Занадто довго чекаючи
Якщо ви вирішили спати на поїзді, краще починати якомога раніше. Як підказує сайт «Спляча дитина», у дітей, які до 1 року не навчилися самозаспокоюватися, у чотирирічному віці продовжували виникати проблеми із засинанням. Чим старше стане ваша дитина, тим складніше буде порушити їх будь-які погані звички до сну.
