7 Те, що ви дізнаєтесь про свою дитину, коли ви спите тренуватися

Як батько, який спав, тренував не одного, а двох дітей, я розумію, що це не для всіх. Це було досить ефективно для обох моїх хлопців, але це, безумовно, не означає, що це було обов'язково легко. Тренування сну вимагає багато спроб і помилок, і є багато речей, які ви дізнаєтесь про свою дитину, коли ви спите тренуватися, які корисні не лише у відділі "сну", але і в інших аспектах їхнього життя.

Ми практикували метод «вигукуй» на тренуваннях сну. Хоча багато людей хочуть вказувати пальцями і називати цей метод мучним, я тут, щоб сказати вам, що "вигукнути це" насправді не передбачає, що, крім того, плач. Насправді, подібні тренування сну - це скоріше про те, щоб залишити дитину в спокої (безпечно) на ліжку на дуже короткі проміжки часу, поки вона навчиться самостійно засинати, ніж це просто дозволяти дитині годинами плакати протягом кінця (a поширене неправильне уявлення). Наші діти ніколи не плакали більше, напевно, сім або вісім хвилин одночасно, і ми взагалі не практикували цей метод, поки вони хворіли або під час інших переходів у своєму житті.

Сказати, що людей, які прирівнюють навчання сну до катувань, мене турбує, було б великим заниженням. Я люблю своїх хлопців і хочу те, що для них найкраще, як це робить будь-який батько, і я ніколи навмисно не завдав їм шкоди. Ми приділяли їм дуже пильну увагу, коли ми спали їх. Насправді, хоча ми з ними не були в кімнаті, ми звертали настільки пильну увагу, що насправді дізналися про них кілька речей, які виявились надзвичайно корисними, зокрема:

Чи дійсно вони готові спати поїздом

Більшість експертів та лікарів сходяться на думці, що дитина може починати певну форму навчання сну у віці від чотирьох до шести місяців. Ми з партнером не намагалися спати тренувати жодного з наших хлопців до того, як їм виповнилося півроку, і хоча наш перший син був готовий у такому віці, ми швидко дізналися, що наш другий син не був.

У нашого другого сина не було жодної частини, щоб він був залишений сам у своїй кімнаті в той самий момент, коли його зробив старший брат, і він, безумовно, повідомив нам про це. Покласти його в ліжечко було схоже на спробу покласти кота у ванну з водою. Він схопив би за рейки і відмовився залишатися в спокої, тому лише через пару ночей після того, як ми спробували розпочати тренування сну, ми поклали ці плани на зупинку, бо знали, що він не готовий.

Як довго вони можуть пройти, не їсти вночі

Щось також впливає на сон дитини вночі - це те, скільки і як часто вони їдять. Не можна годувати дитину годуючим частіше, ніж дитину, яка годувала дитиною, і оскільки ви можете виміряти, скільки їсть дитина, яку годують сумішшю за один раз, ви можете дати їм більше пляшки нічного часу, яка допоможе зберегти живіт на повній довше, тим самим допомагаючи їм і довше спати.

Тож, якщо ви годуєте дитину, ви все ще можете виявити, що вона не спить міцні дванадцять годин на ніч, не прокидаючись на годування. Тренування сну допомогли мені скласти графік годування обох моїх синів. Виходячи з того, як довго вони дрімали протягом дня, я зміг завести їх за гарним графіком, який приносив користь їхньому сну вночі.

Їх треба мати перед сном

Я ніколи не усвідомлював, наскільки важливим є розпорядок часу ліжка для дитини, поки ми не почали тренувати сну другого сина. Оскільки ми мали невеликі проблеми і перестали його тренувати спати, ми вдруге пішли про це з більш твердим розпорядком. Ми дамо йому теплу і спокійну ванну, пляшку часу для ліжка та предмети його комфорту, коли йому буде час спати. Я дізнався, що він любить шовковисту ковдру, яку тримає на обличчі, і що він ненавидів шкарпетки на ногах, коли намагається спати. Обидва ці речі вдруге були надзвичайно корисними разом із ним. Тепер він все одно лягає спати з тим же ковдрою, і якщо ми помилково забули зняти шкарпетки, він це робить сам. Якщо це серйозно, це схоже на те, що шкарпетна бомба зійшла в його кімнаті, тому що він робить свої носові розчарування відомими, кидаючи їх по кімнаті, як тільки він встає з ніг. Це насправді не таке чарівне.

Що плаче означає що

Я не міг уявити, що колись охоче бореться зі сном, але мій другий син це робить постійно. Я здогадуюсь, що він не хоче пропустити все задоволення, яке ми проводимо, поки він спить (сюди вставляємо оченята). Під час тренування сну ми з моїм партнером змогли дізнатися, що саме свідчить про крики нашого сина, і який заслуговував відвідування його кімнати для його пошуку. Якби він плакав низько і повільно (більше нагадував ридання, ніж крик), він просто втомився, тому ми дамо йому більше часу, і він зазвичай засинає протягом декількох хвилин. Якщо між його плачем не було жодних перерв або якщо вони стали вищими, ніж зазвичай, це відбувається тому, що відбувається щось інше. Це може бути лише той, що він голодний або мокрий, або що він не стомлений для сну, але, незалежно, ми знаємо, коли нам потрібно піти, щоб отримати його на основі того, як він звучить.

Це допомогло і його здоров’ю. Це може бути важко сказати, коли дитина хворіє і що саме викликає у них дискомфорт, тому знання різниці між стомленим криком і більш серйозним криком допомагає нам бути більш обізнаними про те, коли він може не почувати себе так сильно. Ми навіть виявили різницю між зубним криком і криком животика. Просто зателефонуйте нам до дитини, які прошепотіли.

Як вперта ваша дитина

Іноді малюки просто не хочуть самостійно лягати спати. Вони можуть боятися чи незручно, або у них взагалі не виникне жодних проблем. Їм може просто сподобатись, як це почувається на руках у мами, ніж їм подобається, як це почувається в їх ліжку, і якщо вони будуть досить наполегливі, вони зрештою знову опиняться в руках мами. Принаймні, так робить наш син.

Його звички до сну навряд чи єдине місце, де ми помітили його сильну волю, але саме тоді ми вперше виявили, що у нас бунтар. Це допомагає зрозуміти різницю в поведінці між ним та нашим старшим сином (один, безумовно, більш впертий, ніж інший), щоб ми могли краще задовольнити кожну їхню індивідуальну потребу.

Скільки ви сумуєте за ними, коли вони наодинці у власному ліжку

Вперше, коли наш молодший син був маленькою дитиною, він спав у нашому ліжку з нами кілька годин іншої ночі. Це розтопило моє серце. Мені було все одно, що я втрачаю почуття в руці від його важкої голови на моїй руці, або що його маленьке тіло займає всю мою сторону ліжка; Я був такий щасливий, коли побачив його спати. Вони довго не залишаються мало, і хоча я вдячний, що обидва моїх дітей є хорошими сплячими, я б брехав, якби сказав, що не сумую за ними, коли вони сплять у власних кімнатах. Їх графіки сну принесли користь всій нашій родині, і вони обоє в гарному настрої протягом дня через це, але, ну, іноді я сумую за своїми дітьми.

Незалежно від того, чи це тренування сну підходить саме їм

Як і будь-який аспект чи стиль виховання, один спосіб працює не для всіх сімей. Після першої спроби навчання сну нашого молодшого сина не вдалося, ми розглядали альтернативні методи, оскільки розуміли, наскільки наші хлопці сильно відрізняються один від одного.

Тренування сну закінчилися працювати для обох наших дітей, але це точно не підходить для кожної родини. Це правильно чи не для сім'ї, можна визначити методом спроб та помилок. Якщо ви пробували тренування сну, але не мали успіху, це добре ! Батьки - найкращий суддя того, що є, а що не працює для їх сім’ї. Це просто трапилося для нашої родини, і ми насправді багато чого дізналися про нашу дитину в процесі.