Зміст:
- 1. Частка кімнати протягом перших кількох місяців
- 2. Накидання бамперів ліжечка
- 3. Покладіть дитину на спину, щоб вона спала
- 4. Використовуйте фірмовий матрац
- 5. Уникайте використання ковдр, за винятком сповивання
- 6. Тримайте вентилятор у дитячій кімнаті
- 7. Уникайте дозволяти дитині спати в гойдалках або будь-якому іншому, не призначеному спеціально для сну
Немає нічого, що вселяє страх у нових батьків, як маленька абревіатура на чотири літери при синдромі раптової смерті немовляти. Про СНІД страшно для кожного батька навіть думати, але, на щастя, трохи підготувавшись і внісши кілька змін, які ви можете внести у свій спосіб життя, щоб зменшити ризик захворювання на СНІД, шанси різко знизяться.
За даними Що очікувати, ризик захворювання на СНІД "дуже, дуже малий" і найчастіше зустрічається у дітей віком від одного до чотирьох місяців. Хоча причина виникнення СНІДу та інших синдромів раптової несподіваної смерті немовлят (СУІД) в основному невідома, експерти знайшли невеликі зміни способу життя, які роблять вашу дитину максимально безпечною, коли вона спить, роблячи невеликий ризик ще меншим.
Більшість цих змін для вас, ймовірно, є другою природою, але їх варто переймати ще раз на всякий випадок. Деякі з них так само просто, як витратити кілька доларів на новий вентилятор або ковдру. Іншим може знадобитися величезна зміна способу життя, якщо вони стосуються вас. Як би це не було, ви зможете легше відпочити, знаючи, що ви вжили всіх необхідних заходів для того, щоб ваша дитина була максимально безпечною, коли вона міцно спить вночі.
1. Частка кімнати протягом перших кількох місяців
За даними SIDS та Kids, показано, що використання спільного спального місця, як цього закритого спального місця для першого року (36 доларів), зменшує ризик виникнення СНІДу. Було показано, що спільне використання кімнати (а не обов'язково спільний сон) мінімізує ризик СНІДу через близьку близькість до мами.
2. Накидання бамперів ліжечка
Батьки відзначили, що придбання щільно приталених простирадлів для ліжечків, зберігання будь-яких додаткових предметів, таких як опудала тварин та ковдри, та не використання бамперів для ліжечок - все це чудові способи запобігти загрозі задухи.
3. Покладіть дитину на спину, щоб вона спала
Незважаючи на те, що правила "спати" для дітей протягом багатьох років змінювались, експерти встановили, що укладення дитини на спину спати - це найбезпечніше, повідомляє Healthy Children. Це особливо важливо в перші місяці, коли вони не можуть перекинутися або сісти.
4. Використовуйте фірмовий матрац
За інформацією Baby Center, придбання дитячого ліжка - це важливе рішення для зменшення ризику розвитку СНІДу в кімнаті вашої дитини. Уникайте використання матраців уживаних чи будь-яких матраців із відкритими накладками, які можуть сприяти більш легкому росту бактерій. Так само не використовуйте матраци, які легко роблять відступ, коли ви кладете на нього руку, а потім знімаєте її.
5. Уникайте використання ковдр, за винятком сповивання
Як зазначено вище, покривати дитину ковдрою ніколи не є безпечною ідеєю. З іншого боку, показано, що сповивання зменшує ризик захворювання на СНІД. Згідно зі статтею CNN, сповивання дитини - найбезпечніший спосіб їх сну. Коли вони досить дорослі, щоб перевернутися, перехід на спальні мішки або надіті ковдри - ще один безпечний спосіб зберегти дитину теплою вночі.
6. Тримайте вентилятор у дитячій кімнаті
Частка в The New York Times повідомляла про дослідження, яке виявило, що вентилятор у кімнаті вашої дитини збільшує циркуляцію та потік повітря, а тому, застосовуючи інші методи вище, знижує ризик виникнення СНІДу та інших небезпек, пов’язаних із температурою чи задухою..
Хоча дитяча кімната (або ваша кімната, якщо ви розділяєте кімнату) - це найважливіша кімната, на яку слід звернути увагу, переконайтесь, що ваш будинок чи квартира знаходиться в комфортній температурі та добре провітрюються - що очікувати, рекомендується від 68 до 72 градусів - убереже вашу дитину від перегріву.
7. Уникайте дозволяти дитині спати в гойдалках або будь-якому іншому, не призначеному спеціально для сну
Хоча іноді здається, що вам слід зробити все, що потрібно, щоб спати дитину, давати їм спати на гойдалках або що-небудь, не призначене спеціально для непідтримуваного сну, не так безпечно, як укладання дитини в басейни або ліжечка, згідно з Сайт для дитячого сну.
