Зміст:
- 1. Вони пристосовуються до розкладу сну для дорослих
- 2. Це означає, що їх розвиток та ріст вже на шляху
- 3. Це може статися знову
- 4. Ви повинні навчити дитину новому способу сну
- 5. Немає рішення одного розміру
- 6. Це навіть не може бути регресом
- 7. Ви збираєтеся це зробити
Підготуватися до батьків означає багато чути про сон. Спите, коли ще можете. Дрімайте, коли дитина спливає. Спробуйте це допомогти дитині спати протягом ночі. Ви визнали, що не будете багато спати з новонародженим, але коли ваша дитина нарешті спить через ніч, ви готові святкувати. Поки вони не перестануть спати через кілька тижнів. А потім вони роблять це знову і знову, і це стає своєрідним порочним циклом. Про регресію сну у немовлят слід знати декілька речей, і знання цих речей може утримати вас від спіралі повністю поза контролем. (Якщо ви ще цього не зробили.)
Якщо ви були батьком будь-який проміжок часу, я готовий здогадатися, що ви гуглили щось на кшталт "дитина звила спати всю ніч або немовля вже не спить". Неймовірно засмучує виявити, що ваш маленький був чудовим сном і тепер прокидається кілька разів на ніч, часто невтішний. Коли я озираюся на звички до сну моєї дочки, я знаю, що вона переживала регресію. Вона спала всю ніч, поки їй було близько 4 місяців, і тоді всі ставки були вимкнені. Вона була протягом декількох годин протягом всієї ночі і закінчилася в ліжку зі мною більшу частину часу просто, щоб я міг зловити деяких Zs. Звичайно, коли настав час їй почати спати у власному ліжку, мені довелося внести кілька великих змін.
Найпопулярніша дитяча регресія, про яку всі говорять, - це 4-місячна регресія сну, але ваша дитина, можливо, пережила регресію раніше або пізніше 4 місяців. Регрес сну - це будь-який час, коли дитина перестає спати вночі, і, здається, це не має причини чи причини. Вони метушливі, вони капризні, їх апетит змінюється, і вони виснажуються. Деякі припускають, що регресія трапляється, коли ваша дитина переживає великий розвиток, наприклад, навчившись сидіти, починаючи бути активнішими або говорити. Інші кажуть, що регресія трапляється, коли ваша дитина переживає ритм росту. Усі батьки кажуть, що регресії смокчуть.
Але про регресії сну немовляти потрібно знати сім речей, щоб зберегти спокій і допомогти зменшити розлад. Це надзвичайно важко, коли ваша дитина не спить, але все, що потрібно, - це коригування та багато кави, щоб пережити її немовляти.
1. Вони пристосовуються до розкладу сну для дорослих
За даними сайту «Сон немовлят», причиною регресу немовляти, особливо близько 4 місяців, є те, що мозок вашої дитини починає дозрівати. Замість того, щоб спати, як дитина, вони зараз сплять, як доросла людина, це означає, що вони кружляють між легким і глибоким сном. Часто вони прокидаються і не знають, як повернутись до сну, що робить їх метушливими та виснаженими.
2. Це означає, що їх розвиток та ріст вже на шляху
Мозок вашої дитини дозріває, і саме це ви хочете статися. Сайт "Сон немовлят" зазначив, що регрес сну часто означає, що розвиток і ріст вашої дитини є правильним. Я знаю, що це не дуже схоже на те, коли ти їдеш на передньому сидінні в автобусі боротьби, але це приємно мати на увазі.
3. Це може статися знову
Незалежно від того, що вашій дитині виповнилося 6 тижнів або чотири місяці, ви можете бути впевнені, що майбутні регресії відбудуться. Природна родина зазначає, що розвиток вашої дитини буде продовжувати зростати, і їхні маленькі тіла і розум змінюватимуться, що призводить до бурхливих ночей. Коли вони навчаться повзати, вони можуть займатися в ліжку, коли вони перекидаються, вони можуть прокинутися. Тільки тому, що ваша дитина спить протягом певного часу, не означає, що вони не будуть продовжувати грубі ночі.
4. Ви повинні навчити дитину новому способу сну
Дітям самим досить легко, коли справа доходить до сну, але в міру дорослішання дитини через стадії немовляти це стане складніше. Це тому, що, як зазначив Wee Bee Dreaming, їх графіки змінюються, і їм потрібно адаптувати сон, щоб він підходив. Оскільки вони довше залишаються неспаними протягом усього дня, можливо, вам доведеться спробувати новий час сну. Вам також захочеться розглянути будь-які асоціації сну і розробити розпорядок, щоб їх налаштувати на сон.
5. Немає рішення одного розміру
На жаль, не існує 100-відсоткового гарантованого задоволення регресу сну. Є багато спроб і помилок і багато виснаження. Вам також не потрібно робити нічого, що не вписується в динаміку вашої родини або робить вас незручно. Не хочете викрикувати це? Тоді не варто. Хочете продовжувати годувати дитину спати? Действуй.
6. Це навіть не може бути регресом
Існує не так багато досліджень щодо регресії сну, тому, чесно кажучи, візьміть всю інформацію, яку ви можете знайти із зерном солі. KellyMom зазначає, що кожна дитина є різною і що малюк сну дитини унікальний. Тільки тому, що вони прокидаються, щоб поїсти або бути поруч з вами, не означає, що вони переживають регресію. Вони могли надто багато спати протягом дня, вони могли бути голодними, або вони могли переживати якусь тривогу розлуки, повідомляється на сайті доктора Сірса.
7. Ви збираєтеся це зробити
Це найважливіше, що потрібно знати про регрес сну дитини - ви збираєтеся це зробити. Регрес сну може ніколи не закінчитися, і ваша дитина може прокидатися всю ніч протягом місяців, але ви все будете в порядку. Ваша дитина повинна навчитися спати, як і вони повинні навчитися повзати, говорити та ходити. Будьте терплячі (я знаю, що це важко) і пам’ятайте, що ваша дитина - просто дитина. Ви не можете очікувати, що вони будуть спати 12 годин на ніч безперебійно, без сторонньої допомоги.
