Зміст:
- 1. Секрети про те, що дивує їх
- 2. Порівняння щодо них та випадків
- 3. Все, що ви домовились, ви б не поділилися
- 4. Негативні почуття чи думки про батьків
- 5. Сильні почуття чи думки про своїх близьких друзів
- 6. Негативні думки у вашій родині про них
Що стосується секретів та стосунків, то вам справді треба бути обережними. Можуть бути речі, про які ви не хочете розповідати своєму партнеру, але знайте, що вам потрібно, речі, про які ви завжди поспішаєте розповідати їм, або речі, які ви краще не скажете їм, але хотіли б поділитися з кимось. Хоча міцні, здорові стосунки вимагають чесності, іноді можуть бути деякі секрети, які ви можете розповісти своїм друзям, але не своєму партнеру. Незалежно від того, чи вам потрібно щось поговорити з другом, чи ви думаєте, що можете розповісти своєму кращому другові будь-що взагалі без того, щоб вони засмучувалися, ганьбили вас або не оцінювали деякі теми, ваш партнер просто не може бути найкращою людиною, якою можна поділитися. з.
Тим не менш, секрети можуть викликати проблеми у стосунках у деяких випадках, тому важливо довго і наполегливо замислюватися над потенційними наслідками розкриття речі другові, яку ви тримаєте від свого партнера.
"Якщо хтось планує зберігати таємницю від свого партнера, я б закликав цю людину запитати себе:" Що найгіршого, що може статися, якщо я скажу про це своєму партнеру? ", " Азра Аліч, LCSW, розповідає Romper електронною поштою. "Це може допомогти людині визначити те, чого вони бояться (наприклад, мій партнер буде злий, мій партнер покине мене, …) і запланувати заздалегідь, як вони впораються з цим найгіршим сценарієм. Альтернативно, це може будьте корисними, щоб покласти себе у взуття партнера і запитати "Як би я відреагував, якщо мій партнер розкрив цю таємницю? І як би я відреагував, якби не дізнався до цього через кілька місяців чи років?"
Якщо ви збираєтесь зберігати таємницю, або якщо є просто якісь речі, які ви краще не повідомляєте своєму партнеру (але не обов'язково спеціально зберігати таємницю), також важливо врахувати, як би ви реагували, якби вони принесли до тієї самої теми, яку ви обговорювали зі своїми друзями, а не з ними.
"Секрети можуть спричинити проблеми у відносинах, якщо ваш партнер запитає про них, і ви вирішите брехати", - розповідає Ромпер в обміні електронною поштою Біллі Беміс, LMFT, L AC, CFI, SAP, EMDR II. "Найкраще, якщо ваш партнер запитує про одну з ваших" друзів лише "тем, ви відповідаєте лагідно, але чесно. Брехня завжди вбиватиме стосунки швидше, ніж таємниці!"
1. Секрети про те, що дивує їх
ГіфіМожливо, не дивно, що це нормально обговорювати секрети з друзями, а не з партнером, якщо секрети пов'язані з тим, щоб їх якось здивувати. Бет Бернс, LPC, LCAS, власниця та оператор консалтингових служб Fortitude, в розмові по електронній пошті розповідає Ромпер, що це її професійна переконаність, що подібні секрети є єдиними, які можуть не свідчити про наявність проблем у відносинах. Секрети про те, як здивувати свого партнера - це привітні секрети, адже в кінцевому підсумку ви робите для них щось любляче і продумане. Іноді вам просто потрібні ваші друзі, які допоможуть вам втілити свої плани в рух.
2. Порівняння щодо них та випадків
ГіфіЯкщо ви спокушаєтеся проводити порівняння між вашими поточними партнерами та будь-яким із ваших членів, ви можете подумати про те, щоб не вербалізувати їх безпосередньо своєму партнеру. "Слід мати на увазі завжди намагатися захистити свого партнера", - розповідає Ромпер в обміні електронною поштою д-р Діон Мецгер, доктор медичних наук. "Моя теорія полягає в тому, що говорити їм про щось, що просто змусить їх почувати себе погано. Якщо розголошення немає ніякої користі, я кажу, мовчіть. Таємниці стають проблематичними лише в тому випадку, якщо партнер повинен знати, як, наприклад, будь-яка невідповідна поведінка з боку взаємний друг (романтичні досягнення тощо). Завжди краще бути чесним, перш ніж надходять звинувачення чи незручності ".
Але якщо вам здається, що вам доведеться вербалізувати ці порівняння з кимось, надійний друг - або терапевт - може бути кращим варіантом, ніж ваш партнер.
3. Все, що ви домовились, ви б не поділилися
ГіфіХоча одні пари розповідають один одному абсолютно все, інші вважають, що краще встановити деякі межі. "Насправді немає жодних жорстких і швидких правил, коли справа стосується стосунків. Кожен стосунок повинен мати свободу створювати свій власний набір правил", - Девід Клоу, автор LMFT, автор " Ви не божевільні: листи від вашого терапевта та засновник" консультаційного центру Skylight, повідомляє Ромпер електронною поштою. "Це може бути хорошою ідеєю поговорити з вашим партнером про те, наскільки ви згодні розповісти один одному. Проблеми можуть виникнути, коли один партнер очікує повної прозорості, а інший передбачає збереження деяких секретів. Це допомагає бути на одній сторінці про те, як обробляти таємниці ».
Якщо є певні теми, про які ви двоє погоджуєтесь не обговорювати, або ви погодилися з тим, що деякі секрети добре, це такі речі, про які можна поговорити зі своїми друзями, але не слідкуйте за розмовами з вашим партнером.
4. Негативні почуття чи думки про батьків
Гіфі"Думки про батьків вашого партнера, особливо якщо ваш погляд на них негативний, найкраще зберігати під обгортанням", - говорить Беміс. "Ви не хочете створювати ситуацію, коли ваш партнер відчуває, що вибір повинен бути зроблений між вами та батьками, або що ви не будете почувати себе комфортно навколо батьків". Якщо є питання щодо того, як вони ставляться до вас, сподіваємось, це ви можете вирішити, але в іншому випадку ви та батьки вашого партнера повинні мати можливість діяти цивільно та ввічливо один до одного. Ваші стосунки важливі, але їх сімейні зв’язки часто теж є.
5. Сильні почуття чи думки про своїх близьких друзів
ГіфіХоча ви можете подумати, що це не така вже й велика угода, щоб розповісти своєму партнеру, як ви ставитесь до своїх друзів, в деяких випадках це може бути так само, як зробити його або розірвати (або більше), як зустріч і зустріч разом зі своєю родиною. Тому іноді може бути краще вести ці розмови між вами та вашими власними друзями.
"Якщо ваші думки про друзів вашого партнера досить доброякісні, не соромтеся поділитися ними", - говорить Бєміс. "Однак, якщо у вас є сильні позитивні почуття, наприклад, ви вважаєте, що найкращим другом вашого партнера є загальна приємність або сильні негативні почуття, наприклад, ви вважаєте, що друг вашого партнера - величезна невдаха, продовжуйте ці думки спілкуватися з власними друзями. ці типи почуттів можуть призвести до деяких серйозних викликів у відносинах ".
6. Негативні думки у вашій родині про них
ГіфіВаша сім'я в певний момент може висловити не дуже великі почуття щодо свого партнера, будь то тимчасове розчарування тим, як вони діяли в певній ситуації, або загальне відчуття, що ви можете зробити краще за них. Так чи інакше, це може бути важко впоратися. Ви можете відчути вимушеність поговорити з кимось про це, але в цьому випадку це, мабуть, не повинно бути вашим партнером. Розмова з другом може допомогти вам відчути себе краще, що відбувається, або допоможе вам зрозуміти, що робити, тоді як розмова з вашим партнером, швидше за все, спричинить більше проблем.
В інтерв'ю Reader's Digest, Джулі Спіра, експерт із знайомств в Інтернеті, генеральний директор експерта з кібер-знайомств та автор книги "Загрози кібер-знайомств", сказала, що якщо ця людина є вашим довготривалим партнером, ви не хочете вони залишаються вдома від сімейних подій або роблять речі незручними або навіть мінливими, бо знають, що ваша родина не вважає, що вони є для вас потрібною людиною.
Зрештою, в деяких певних випадках деякі речі можуть бути краще залишити без уваги.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження”, де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
